부정적인 생각을 다루는 7 가지 방법
Patricia Harteneck 박사 과정 출처 : Piotr Marcinski / Shutterstock 우리 중 대부분은 미래에 대해 걱정하고, 과거에 사건을 재현하고, 일반적으로 우리가 불만을 느끼게하는 삶의 부분에 집중하는 등 많은 시간을 우리 자신의 마음 속에 소비합니다. 공통적 인, 부정적인 또는 원치 않는 생각은 당신이 경험을 즐기지 못하도록 막고, 중요한 것을 집중하지 못하게하고, 에너지를 낭비합니다. 그들은 또한 불안감과 […]