우정과 정신 건강에 전념 한 시리즈 2 부 우정은 우리에게 자신감, 가치, 대처 및 행복의 향상을 선물합니다. 그러나 친구를 사귀어 본 적이 있습니까? 언어 학대의 징후는 파악하기 어려울 수 있지만, 명백한 시야에서도 우리가 그들을 놓칠 수도 있습니다. 친밀한 파트너 폭력이나 아동 학대의 지표로 경고 신호를 인식하는 것이 더 쉽습니다. 우리가 구두로 학대하는 사람을 생각할 때 […]
좀 더 친절하게 대하는 방법을 배울 수 있습니다. 출처 : tommaso79 / Shutterstock 우리 모두는 우리의 머리 속에 “내적 비평가”의 목소리를 가지고 있습니다. 그것은 우리에게 불친절하고, 판단력 있고, 의미있는 것을 알려주는 잔소리가 많고 지속적인 목소리입니다. “내부 평론가”를 완전히 없앨 수는 없지만 자기 동정심을 통해 많은 힘을 빼앗을 수 있습니다. 내 고객의 내부 비평가 중 일부는 […]
셀프 케어 카리브 해 휴가와 이국적인 해독 다이어트입니까? 어쩌면,하지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 목요일 오후 늦게, 어린이 방치 및 아동의 신체 및 성적 학대에 관한 전국 회의의 네 번째이자 마지막 날 마지막 세션이었습니다. 64 명의 참가자가 정중하게 제출하여 자리를 차지했습니다. 일부는 지쳐 보이고 일부는 기분이 좋았습니다. 발표자로서 제 선택의 무게를 달았습니다. 나는 대리력과 자기 관리에 […]
관절염의 경우 의사는 다음과 같이 조언해야합니다. “집에 가서 사랑을 자주 나눕시다.” 골관절염을 앓고있는 2 천만 명의 미국 성인에게 사랑을 나누기위한 처방은 종종 완벽합니다. 그것은 심지어 관절염 재단에 의해 승인되었습니다. 첫째, “관절염”은 질병이 아닙니다. 그것은 증상입니다. 그것은 단순히 관절의 염증과 통증, 뻣뻣함 및 통증을 의미합니다. 수십 가지 질병이 관절염을 유발합니다. 그러나 의사는 자신이 가진 것이 관절염 […]
대부분의 경우, 정확히 어떻게 뇌 기능 장애가 미스테리로 남아 있습니다. 미국은 정신병 치료에 대해 2013 년에 무려 2 천 1 백억 달러가 될 것이라고 워싱턴 포스트 지의 2016 년 기사에 따르면 (심장 상태는 그 해에 1,470 억 달러를 썼다. , 문서 메모.) 그러나 이러한 자원과 헌신적 인 과학자와 의사의 엄청난 노력에도 불구하고 정신 질환은 여전히 […]
상황을 그대로 유지하는 것이 어렵지 않습니다. 2018 년 3 월 24 일에 워싱턴 DC에있는 ‘The March for Our Lives’의 군중. 출처 : Ted Eytan, 위키 미디어 공용어 나는 학생들이 총기 폭력에 대항하는 전국적인 운동을 전개하면서 연대하여이 글을 쓰고있다. Parkland의 비극에 대한 충격과 초기 반응은 끝났고 학생의 “Never Again”메시지는 의원들에게 가치있는 완전한주의를 기울여야합니다. 정신 건강 전문가로서, […]
새로운 연구 결과는 영향을받는 운전의 위험을 안다는 것을 보여줍니다. 친구는 친구가 술에 취하게하지 않습니다. – AdCouncil (1983) 우리 모두는이 슬로건을 기억합니다. 그것은 술취한 운전 캠페인의 발사에 화폐로 주조되었다. 그 이후로 알코올의 영향으로 운전하는 심각한 위험에 대한 인식은 잘 알려져 있습니다. 그리고 운전 행동에 상당한 변화가있었습니다. 많은 광고 캠페인, 예방 노력, 국가 기관 및 언론을 통한 […]
자연의 열정으로 가득한 복수는 어떻게 지연 될 수 있습니까? 우리를 잘못한 사람에 대한 보복은 매우 기쁘게 생각합니다. 복수에 반대하는 현대의 규범은 우리의 복수심에 찬 행동으로 우리를 망쳐 놓고 즐거움을 극복 할 수 있습니다. 그러나 인간이 보복과 그 완성의 단맛에 대한 열정을 부인할 수는 없습니다. 감기에 걸렸을 때 복수는 더 달콤한 음식입니까? 나는이 주장에 대한 연구를하지 […]
일어나지 않을 때 몇 달 전 갑판이 통계적으로는 있었지만 재미 있고, 사랑스럽고, 불안정하고, 예측할 수 없으며 때로는 (그러나 드물게) 의미있는 사람들에 의해 채워지는 혼란스럽고 도전적인 어린 시절에서 오는 자신의 확률에 대한 블로그를 게시했습니다. 심하게 쌓여서, 많은 다른 많은 사람들과 몇몇 애완 동물의 도움으로 그 확률을 이겨 냈습니다. 많은 사람들이 그 블로그에 다소 우스운 반응을 보였습니다. […]
새로운 연구는 우리가 누구를 신뢰하는지 보여줍니다. . . 우리가 누구인지. “모든 비밀에는 죄책감이 있지만, 아름답거나 즐겁지 만, 선한 목적을 위해 봉사 할 수 있습니다. 비밀은 회피를 의미하고 회피는 도덕심에 문제를 의미합니다. “- 길버트 파커 옷장에서 나옵니다. 우리에게는 모두 비밀이 있습니다. 우리 모두 거짓말을합니다. 민감한 정보를 숨기거나 위장하는 것은 휴먼 툴킷의 기본 기술입니다. 우리는 자아 인식을 […]