불안에 대한 구제가 가능합니다. 출처 : 자유 이미지 불안하거나 짜증을 느끼거나 낙상에 어려움을 겪거나 잠을 자고 있습니까? 너는 예전처럼 인생을 즐기고 있지 않니? 항상 최악의 시나리오를 예상하고 있습니까? 그렇다면 불안이있을 수 있습니다. 이와 함께 빈약 한 집중력과 피로는 종종 불안의 증상입니다. 불안은 자연스러운 인간의 감정입니다. 그러나 삶의 질에 영향을 미치기 시작할 때, 발생 빈도가 많지 […]
당신의 관계에서 괴롭히기를 가능하게하고 있습니까? 출처 : John Gomez / Shutterstock 관계에 대한 괴롭힘은 여러 형태로 나타나며 부부와 함께 일하는 우리에게는 친숙하지 않은 시나리오입니다. 육체적 인 왕따가 심각하고 때로는 치명적인 문제로 남아있는 반면,이 게시물의 초점 인 정서적 괴롭힘은 황폐 할 수 있습니다. 감정적 인 괴롭힘은 결코 잘못하지 않는 것처럼 행동하여 타협을 불가능하게 만듭니다. 그것은 그들의 […]
자유를 갈구한다. 출처 : Foxy_ / Pixabay Linda : 성장하고 발전하려는 우리의 동기 부여의 성격과 힘에 대해 명확히 알기 위해 다음 질문을하고 자신이 할 수있는 것처럼 솔직하게 대답하십시오. 이 운동은 홀로 또는 파트너와 함께 할 수 있습니다. 당신은 깊은 내면의 일을하려는 욕구를 느끼십니까? 그렇다면 어떤 동기가 당신을 동기 부여합니까? (가능한 한 구체적이고 개인적으로하십시오) 그렇다면이 소원은 […]
부모가 진정으로 아이를 지각하지 못하면 … 화려한 영국 소아과 의사이자 아동 정신과 의사 인 DW 위니 콧 (DW Winnicott)은 발달중인 유아가 진정으로 보이고 돌보는 사람의 진정한 인식에 기초하여 자신을 알게된다는 것을 관찰했습니다. 예를 들어, 아기가 놀랄만큼 피곤하고, 부모가 이것을 인식하고 반응 할 때 (단어의 유무와 상관없이), 아기에 대한이 반응의 의미는 다음과 같습니다. “나는 너가 졸음을 […]
왜 우리의 마음은 찢어지고 우리의 삶은 혼란 스럽습니까? 출처 : kobkik 소중히 간직 된 애완 동물을 잃는 것은 감정적으로 파괴적인 경험이 될 수 있습니다. 불행히도, 사회적 차원에서 우리는 단순히 얼마나 고통스러운 애완 동물의 손실이 될 수 있는지, 그리고 그것이 우리의 정서적 및 신체적 건강을 해칠 수 있는지, 심지어 우리의 기본적인 기능까지도 인식하지 못합니다. 뉴 잉글랜드 […]
자기 비판이 과정을 공중 납치하게 두지 마십시오. 이혼 또는 이혼 한 후에 진정으로 계속 전진 할 수 없다면, 자존심에 대한 비난이 슬픔을 계속 유지할 수 있습니다. 관계의 상실을 슬퍼하는 동안 혼란스럽고 슬프고 화를내는 느낌은 정상입니다. 그러나 끊임없이 자신을 비난하거나 자신의 관계가 끝난 결과로 가치없는 인간이라고 느끼면 훨씬 더 높은 수준의 고통을 경험할 것입니다. 사실 이런 […]
사용 방법에 따라 다릅니다. 인터넷이 시작된 이래로 전문가들은 컴퓨터 매개 통신이 소셜 네트워크에 악영향을 줄 것이라고 우려했습니다. 공포에 사로 잡힌 사람들은 전통적인 환경에서 다른 사람들과 외출하고 상호 작용하는 대신에, 사람들은 하루 종일 컴퓨터를 보면서 만난 적이없는 사람들에게 메시지를 보냅니다. 그리고 잠시 스마트 폰을 들여다 보면 주변의 모든 사람들이 자신의 스마트 폰에 몰두하고 있음을 알 수 […]
연구에 따르면 애완 동물은 정신 건강과 아동 발달을 향상시킵니다. 출처 : CC0 공개 도메인 “개가 남자의 가장 친한 친구이다”라는 말은 수 백 년 전부터 시작되었지만 오늘날에도 그 감정은 계속됩니다. 아메리칸 애완 동물 제품 협회 (American Pet Products Association)에 따르면 미국 가정의 70 %가 애완 동물을 소유하고 있으며 개와 고양이가 가장 인기가 있습니다. 사람들이 동물을 집에 […]
그것은 사회 병폐의 경고 징후 중 일부를 아는 데 도움이됩니다. 잠재적 인 학교 사수, 위험한 로맨틱 파트너, 직장에서의 전체 거짓말 쟁이, 인터넷상의 사기꾼 또는 가짜 사업 거래를하는 누군가를 발견하려고 할 때, 그것은 사회 병리에 대한 경고 신호의 일부를 아는 데 도움이됩니다. 이 두 파트 시리즈의 1 부에서 설명했듯이, 사회 병은 숨겨진 위험한 성격 특징 중 […]
온라인 데이트에서 자부심의 효과 출처 : 아프리카 스튜디오 / Shutterstock 온라인 데이트는 이제 거의 낭만적 인 파트너를 찾는 ‘가라는 (go to)’방법이되었습니다. 게다가, 높은 성공률에 대한 설득력있는 통계를 자랑하는 온라인 데이트 사이트 광고는 온라인 데이트가 데이트하는 데 가장 선호되는 방법 일뿐만 아니라 가장 효과적인 방법 일 수도 있습니다. 예를 들어, 2005 년과 2012 년 사이에 결혼 […]