불면증을 치료할 때조차도 다른 질환과 병적 인면이 있습니다. 불면증은 가장 흔한 수면 장애이며 의학적 및 정신 의학적 질환을 앓고있는 환자가보고 한 가장 일반적인 증상 중 하나입니다. 인구 기반 추정치는 성인 인구의 약 33 %가 불면증 증상을보고하고 10-15 %가 주간 장애를 결과로보고 함을 나타냅니다 (APA, 2013). 이것은 물론, 불면증이 자체적으로 다른 질환인지 아니면 실제로 다른 의학적 […]
Capgras Syndrome은 애완 동물과의 관계의 깊이에 대해 알려줍니다. 출처 : aleksandrrr / 123RF의 사진 메리는 40 세의 나이로 9 살 된 새라가 사기범이라고 확신하게되었습니다. 그녀가 친척들에게 말한 진짜 사라는 빼앗겨 위탁 가정에 배치되었습니다. 그녀는 사회 복지사가 실제 아이를 똑같은 표정의 사기꾼으로 바꿨다고 주장했다. 마리아는이 대속을 확신하여 때때로 딸을 학교에 데려 가기를 거부합니다. 메리는 선생님에게 소리 […]
연구 결과 주요 우울증, 기분 불안정과 관련된 수면 장애 발견 출처 : iStock / alexandragl1 2018 년 5 월에 The Lancet Psychiatry에 발표 된 Lyall과 동료의 최근 연구에 따르면 영국의 91,000 명 이상의 성인의 일주기 리듬 측정을 분석했으며 특히 리듬의 상대적인 진폭을 조사했습니다. 1 결과가 중요하며 가난한 자의 위험에 대해 알려줍니다. 연구자들은 “상대적 진폭”또는 일주기 […]
이러한 일반적인 수면 오해에 대비하여 수면 IQ를 테스트하십시오. 출처 : Marjan Apostolovic / Shutterstock 수면은 점점 건강과 건강의 기둥으로 받아 들여지고 있습니다. 수면 뉴스는 헤드 라인을 만듭니다. 수면 관리는 직장에서 실질적인 관심을 받기 시작합니다. 수면의 중요성은 점점 더 대중의 대화의 일부입니다. 아직도 수면에 관한 신화는 계속 유지되며 가장 흔한 것들을 정리할 시간입니다. 수면이 어떻게 작용하는지에 […]
치매가 발병함에 따라 수면 장애가 증가합니다. 1990 년대 말 자살 율이 크게 증가한 것에 대한 언론 매체의 최근 보고서를 읽었을 것입니다. 50 개 주 중 49 개가 증가함에 따라 1999 년과 2016 년 사이에이 비율이 25 % 이상 증가했습니다. 나는이 증가의 근원이되는 요인들 중 일부가 우리 사회에서 많은 경험을하는 물질주의와 의미의 부족과 관련이 있다고 믿습니다. […]
그들이 당신이 무질서가다는 것을 요구할 때 알려진 가스 라이터를 결코 신뢰하지 말라. 출처 : 123rf / 표준 라이센스 가스등은 힘과 통제력을 얻기 위해 파트너가 조작을 사용하는 일종의 학대입니다. gaslighting의 한 가지 형태는 의사에게 의사에게 의사의 증상에 대해 거짓말을하는 등의 의학적 장애가 있다고 말하는 파트너입니다. 이렇게하는 목표는 세 가지입니다. 첫째, 항상 “옳다”고 생각하고 항상 “잘못”이라고 생각하게 […]
이 질문에 건설적으로 접근하면 수면을 개선하는 데 도움이됩니다. 출처 : 벤 화이트, 165045 / unsplash 이전 포스트에서, 우리는 불면증이 수면 박탈과 왜 다른지를 고려했습니다. 그러나 불면증은 무엇입니까? 불면증의 근본 원인에 관한 질문은 임상 수면 연습에서 매우 일반적입니다. 만성 수면 장애로 고통받는 사람들은 자신의 경험을 바탕으로 해답을 제시합니다. 불면증 전문가 인 Charles Morin 박사는 ” 불면증 […]
여성의 건강 위험은 폐경기에 변하고 수면도 변합니다. 출처 : 보증금 사진 40 대 또는 50 대 여성이라면 폐경기와 폐경이 건강에 어떤 영향을 미칠지 생각해 보았을 것입니다. 제 환자들과의 대화에서 꽤 중요한 주제입니다. 수면은 삶의 모든 부분에 영향을 미치며 건강에 미치는 영향은 매우 광범위합니다. 폐경기에 발생할 수있는 건강상의 위험을 생각할 때 수면을 고려해야합니다. 수면은 폐경기를지나면서 여성의 […]
수면 장애 및 기타 폐경 증상 완화를위한 자연적인 방법. 출처 : 보증금 사진 제가 이야기하고 환자로 대하는 여성들은 폐경이 수면과 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 알고 싶어합니다. 물론, 그들은 또한 최선을 다해 수면, 느낌 및 수행하는 폐경기 동안 무엇을해야하는지 알고 싶습니다. 우리 모두가 건강한 삶에 기여하는 몇 가지 기본 교리가 있는데,이 모든 것이 폐경기 […]
코골이는 수면 장애를 나타낼 수 있습니다. 출처 : Pixabay 무료 이미지 아이가 가끔 코를 골 때, 대부분의 부모는 놀라지 않는 것으로 생각하지 않으며 종종 귀엽다고합니다. 일반적인 감기는 거의 항상 비강 혼잡을 일으키며 호흡의 효율성을 저하 시키면 코골이가 발생할 수 있습니다. 모든 코 고는 걱정거리가되지 않는 것이 사실이지만, 만성 코 고는 심각한 건강상의 결과를 초래할 수있는 […]