어떤 사람들은 당신에게 말할지도 모르는 것에도 불구하고, “자유로운 음식”같은 것은 없습니다. 출처 : Gregg McBride 초록색 콩과 같이 더 건강한 음식을 먹는 것이 여전히 과식과 같습니까? 짧은 답변? 네 . 그리고 한때 450 파운드 이상의 체중 (250 파운드의 초과 체중을 벗어나 거의 20 년 동안 유지 한 사람)으로서 나를 믿어 라. 나는 알아야한다. 이것은 처음에 […]
새로운 연구 결과는 귀하의 파트너를 계속 테스트하는 것을 의미합니다. 출처 : fizkes / Shutterstock 당신은 당신의 파트너가 당신에게 충실하다는 것을 확신합니다. 그러나 때때로, 당신은 이것을 확실히 확인해야한다고 생각합니다. 귀하의 파트너가 참석해야하는 사무실 파티가 있습니다. 거기에 갈 수있는 것에 대해 의심 할만한 이유가 있다고 생각하지 않더라도 머리 속의 약간의 목소리가 실사를 강요합니다. 파트너가 집에 돌아 오면 […]
연구 조사에 따르면 자아 도취 주의자는 사랑이라는 측면에서 최고의 게임 플레이어입니다. 출처 : Daria Shevtsova / Pexels 자기애 주의자들과의 관계는 구매와 판매와 같이 거래 적입니다. 목표는 최저 가격으로 원하는 것을 얻는 것입니다. 그것은 자기 중심적이고 사업 적 사고 방식입니다. 감정이 침범하지 않습니다. 관계에서, 자기애 주의자들은 그들의 목표에 집중합니다. 남성 과잉 매춘 주의자의 경우, 그것은 보통 […]
왜 많은 사람들이 소중한 신념의 길에 사실을 알리지 않습니다. 출처 : Andy Dean 사진 / Shutterstock 왜 많은 사람들이 그들의 생각과 견해가 완전히 틀렸다는 압도적 인 증거에도 불구하고 자신의 견해와 신념을 철저히 방어하고 있습니까? 한 가지 설명은인지 부조화의 일반적인 현상입니다. 인지는 단순히 사고와 추론입니다. 생각, 이성, 정보 분석 및 경험을 통해 지식과 이해를 습득하는 정신적 […]
성별 임금 격차 해소 : 새해 결의안으로 정하십시오. 시계가 다른 해에 감에 따라, 많은 사람들이 의심 할 여지없이 2019 년 자기 개선의 길을 모색하고 있습니다. 만약 당신이 많은 북아메리카 인이라면, 더 많은 운동을하거나, 설탕을 줄이거 나, 담배를 끊거나, 돈을 저축하기 위해서. 아마도 당신은 가족이나 친구들과 더 많은 시간을 보내거나 항상 꿈꿔 왔던 직업을 갖기 위해 […]
여기에 2019 년에 더 나은 섹스를 만들기위한 요령들이 있습니다 – 이들 중 하나를하지 마십시오! 출처 : Monkey Business Images / Shutterstock 2018 년 오클이 너무 복잡해지면서 많은 사람들이 2019 년을 더 나은 것으로 만들기 위해 결심하고 있습니다. 작년 가장 보편적 인 해결책은 건강을 더 많이 먹고 운동을 많이하며 돈을 더 많이 절약하는 것이 었습니다. 이것들은 […]
비언어적 의사 소통에 대한 고급 가이드. 다른 사람의 신체 언어를 읽을 수있는 능력을 향상시키고 비언어적으로 의사 소통하는 데 더 숙련 되길 원하십니까? 몇 가지 키가 있습니다. 1. 신체 언어는 “언어”가 아닙니다. 즉, 비언어적 인 의사 소통을위한 사전은 없습니다. 일반적으로 특정 제스처, 안구 운동 또는 음성 톤과 같은 특정 비언어적 신호의 의미는 상황, 관련 개인 및 […]
7 실험은 비밀에 대한 유용한 통찰력과 비밀을 관리하는 방법을 제공합니다. 독재 정권의 가장 좋은 무기는 비밀이지만 민주주의의 최고의 무기는 개방의 무기이어야합니다. – 니엘 보어 일반적인 지혜는 비밀을 지키는 것이 끔찍한 대가를 치를 수 있으며, 공개 된 정보는 회복을 향한 한 걸음 일 수 있다고 알려줍니다. 비밀이 클수록 비밀을 유지하기가 어려울수록 잠재적 갈등이 커집니다. 한 친구가 […]
대화를 다시 방문하십시오. 때로는 주제가 많은 사람들에게 흥미가 있었을 때, 특히 기사가 토론을 촉발 시켰을 때 나는 과거에 쓴 기사를 다시 방문합니다. 8 가지 일상 생활에서 가장 독성이 강한 사람들은 공통점이 있습니다. 나는 단지 그런 기사였습니다. 사실, 제 2 부는 첫 번째 기사를 읽었으며 그들이 다루고 자하는 의견이나 견해를 가진 사람들이 제기 한 일부 문제를 […]
삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 10 가지 개념. 출처 : Olena Yakobchuk / Shutterstock 첫 번째 상담 과정에서 배운 가장 큰 교훈을 분명히 기억합니다. 사실, 내 기억은 그다지 날카로운 것이 아닙니다. 오늘 회상하기 때문에 내 기억이 … 우리 모두는 이러한 교훈이 필요합니다. 그 과정에서 저는 정신 질환에 대한 낙인 찍힌 시각에서 힘 중심의 정신 건강 […]