인생에서의 의미는 매우 중요합니다. 많은 고객들에게 처음부터 코치로 그들을 데려 오는 의미를 찾는 것입니다.
자신의 삶에 어떤 의미가 있는지 말할 수는 없지만, 스스로 찾아내는 법을 배우도록 도와 줄 수는 있습니다. 의미있는 삶의 밑에는 진정한 삶이 있다는 것을 이해하는 것이 핵심입니다.
이 발견은 Rebecca Schlegel과 University of Missouri의 동료들이 독창적 인 연구를 통해 2009 년에 입증되었습니다. 한 연구에서 참가자들은 실험에 참여하기 위해 실험실에 초대되었습니다. 그들이받은 첫 번째 과제는 진정한 자아를 묘사 한 60 개의 설명 단어 목록 (예 : '따뜻하고', '우호적', '나가는')에서 10 개의 단어를 말하며 '당신이 소유하고있는 특성 어떤 이유로 든 사회적으로 표현하고 싶지만 언제나 할 수있는 것은 아닙니다. 가장 가까운 사람들에 대해 표현할 수있는 특성 만 생각해보십시오. ' 참가자들은 또한 자신의 삶에서 얼마나 의미가 있었는지 점수를 매기도록 설문지를 작성했습니다.
마지막으로 참가자들에게 컴퓨터 작업이 주어졌습니다. 원래 설명 목록의 단어가 화면에 표시되고 참가자는 'Me'또는 'Not Me'라는 레이블이 붙은 버튼을 눌러 가능한 한 빨리 각 단어에 응답하도록 요청 받았습니다. 연구원은 'Me'를 올바르게 식별하는 데 가장 빠른 사람은 인생에서 의미가 가장 높은 것으로 나타났습니다. 연구자들은 신빙성이 의미의 중심이라는 이유 때문에 자신을 더 잘 아는 사람들은 삶의 경험을보다 의미있는 방식으로 해석 할 수 있다고 주장했다.
아마도 이것은 진정한 사람들이 삶에서 더 명확한 방향을 갖는 것처럼 보이는 관찰과 관련이 있습니다. 애리조나 주립 대학 (Arizona State University)의 Nathan White와 Terence Tracey 학생의 연구에 따르면 진위성이 높은 사람들은 직업에 대해 덜 결정적이었습니다.
불만족스럽고 무의미한 직업에 갇혀있는 사람들은 새롭고 의미있는 방향을 찾아야한다고 느낄지도 모릅니다. 이스트 런던 대학교 (University of East London)의 Sara Hirschorn과 Kate Hefferon은 20 대 후반에 10 명을 인터뷰했으며 전 세계로 여행하기 위해 경력을 쌓은 30 대를 인터뷰했습니다. 참가자들은 큰 결정을 내릴 때 두려움에 어떻게 대처해야하는지에 대해 설명했지만, 일단 그들이 도약을하게되면 자신이 더 생생하고 진실하다는 인식을 갖게되었습니다.
인생에서 의미를 찾는 것은 모든면에서 중요하지만, 너무 자주 우리는 의미의 의미를 실제로 제공하는 것이 무엇인지를 스스로 결정할 시간을 갖지 않습니다. 그렇게하기 위해서는 의미의 허브를 제공하는 것이 우리의 진정성이기 때문에 우리는 진정으로 중요한 문제를 이해할만큼 충분히 잘 알고 있어야합니다.