동물 공포증 치료 전략

광장 공포증과 그것을 유발하는 공황 장애는 가장 흔하고 가장 심각한 공포증입니다. 영향받는 사람들은 자신의 감정을 두려워하기 때문에 특정 상황을 두려워하지 않습니다. 그들은 자신들이 스스로를 통제하지 못하게하여 당혹 스럽거나 위험한 일을하도록 패닉 상태가 점점 더 고조 될 것이라고 생각합니다. 결과적으로, 그들은 그들이 어디에서나 벗어나야한다고 생각합니다. 그들은 어느 곳에서나 덫을 놓을 수 있지만 일반적으로 어떤 고정 관념이있는 상황에서 : 엘리베이터와 같은 장소에서는 닫혀 있습니다. 비행기 및 기차와 같은 운송 수단; 경기장이나 쇼핑 센터와 같은 대규모 혼잡 한 지역; 터널이나 다리와 같이 되돌리기가 어려운 곳을 여행하다. 교회 나 영화관과 같이 수동적이고 조용히 앉아있는 것; 또는 줄을 서서 기다리는 중. 덫을 놓는 느낌은 점심 시간에 테이블에서 일어나서 파티를 떠나는 어려움, 심지어는 일상적인 대화를 방해하는 사회적인 압력 때문에 발생합니다.

동물 공포증을 포함한 특정 공포증은 치료하기가 더 쉽습니다. 그들은 영향을받는 사람이가는 곳이면 어디든 갈 수있는 내부 느낌에 대한 두려움을 나타내지 않고 아주 특별한 것을 두려워합니다. 그 것을 피하는 것은 광장 공포증과 같이 일반적으로 회피로 이어지지 않습니다. DSM IV에는 다음과 같은 특정 공포증이 있습니다.

1. 동물 – 곤충 포함.
2. 폭풍, 고소 또는 물과 같은 자연 환경.
3. 혈액 주입, 부상 – 의료 절차 포함

그들은 또한 광장 공포증의 변종 인 상황 유형을 언급합니다. 실제로, 나의 경험에서, 높이에 대한 두려움은 흔히 광장 공포증에 앞섭니다. (영향을받은 사람은 점프 또는 낙상을 두려워하여 일종의 자제력을 상실합니다.)

특정한 공포증은 광장 공포증보다 치료하기는 쉽지만 심각 할 수 있습니다. 나는 그녀가 뱀을 만날지도 모른다는 것을 두려워해서 그녀의 집을 떠날 수없는 한 여인을 기억합니다. 그녀는 그녀가 살았던 뱀, 교외 코네티컷을 본 적이 없었습니다. 그녀는 유독 한 뱀을 두려워하지 않았습니다. 그녀는 모든 뱀을 두려워했습니다. 오페라 가수로서의 또 다른 여성의 경력은 누군가가 개를 무대로 들여 올 수 있다는 두려움 때문에 망가졌습니다. 비둘기에 대한 두려움은 모두가 위험하지 않다는 것을 알고 있긴하지만 드문 일이 아닙니다. 거미에 대한 두려움은 흔합니다. 꿀벌에 대한 두려움 또한 흔한 일이며 아쉽게도 일부 사람들은 꿀벌에 의해 찔 리면 생명을 위협 할 수있는 아나필락시 성 쇼크에 취약합니다. 공포가 실제 위험을 반영 할 때 공포증이라고 불릴 수는 없습니다. 그러나이 개인의 일부는 야외에서있을 수없는 꿀벌을 너무 두려워합니다. 천둥 공포는 또 다른 공포증이다. 다음 예는 치료의 일반적인 단계를 보여줍니다. 각 단계는 처음에 환자의 불안감을 높이기 위해 고안되었으며, 그 후에 반복적으로 노출되면서 떨어집니다.

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1. 모든 동물과 곤충 공포증은 두려운 물건에 대해 읽는 것으로 시작해야합니다. 그림이있는 책은 단순한 텍스트보다 낫습니다. 뱀과 곤충을 두려워하는 사람들은 그 주제에 대해 가능한 한 전문가가되어야합니다. 위에서 언급 한 여성은 뱀에 관한 많은 책을 모았습니다. 처음에는 책을 들고 그녀를 불안하게 만들었습니다. 그런 다음 그녀는 뱀에 대해 읽고 더 어려워서 사진을 보았습니다.
2. Phobia Clinic의 보좌관은 그녀에게 장난감 뱀을 끈으로 묶어주었습니다. 그녀는 그것을 미끄러지게하는 법을 배웠습니다.
3. 그녀는 뱀 스킨을 어딘가에서 얻은 다음 집에 보관했습니다. 궁극적으로, 그녀는 침대 옆의 옆 탁자 위에 놓고 자고있었습니다.
4. 그녀는 보좌관과 함께 애완 동물 가게에 갔다가 멀리서 수족관에있는 뱀을 보았습니다. (일반적으로 잠 들어있는 뱀을 보는 것은 본질적으로 지루합니다.)
5. 그녀는 보좌관이 뱀을 처리하는 것을 보았다. 그녀는 뱀을 만졌다.
6. 그녀는 뱀을 다루는 법을 배운 자연 센터에갔습니다. 그녀는 놀랍게도 땅에 뱀을 떨어 뜨리면 언제나 당신 에게서 멀어진 다는 것을 배웠습니다.

그녀의 남편은 대우에 너무 어려움을 겪었 기 때문에 대우에서 그다지 도움을 줄 수 없었다. 결국 그는 집안에 여전히 흩어져 있던 "모든 뱀 가죽"에 대해 불평했다.

1. 오페라 가수는 그녀의 개 공포증을 극복하고 이웃을 걸어 갈 수는 있었지만 경력을 재개 할 수 없었다. 그녀는 여자가 뱀을 두려워했던 것을했습니다. 그러나 개는 적어도 이론적으로는 위험 할 수 있기 때문에 짖는 개가 위협받을 때 어떤 자세를 취해야하는지, 그리고 그 상황을 어떻게 처리해야하는지에 대한 개 조련사의 지시가 필요했습니다. 결국 그녀의 통제 감각이 그녀의 공포증으로부터 벗어났다. 여전히 그녀는 강아지들에게 접근해야만했다.
2. 거미에 대한 두려움도 비슷하게 다루어집니다. 한 중간 단계는 죽은 거미를 병 속에 보관하는 것으로 구성되며, 일종의 뱀 가죽을 유지하는 것과 같습니다. 궁극적으로, 불쾌한 사람은 곤충을 손가락으로 밀어 낼 수 있어야합니다.
3. 위에 주어진 이유로 꿀벌에 대한 두려움은 어렵습니다. 간헐적 인 무대는 벌 키퍼 (bee keeper)로 훈련받은 사람들을 동반합니다.
4. 나는 비둘기를 두려워하는 여자와 데이트 한 것을 기억합니다. 그녀는 멀리 떨어져있는 건물 꼭대기에 비둘기를 볼 수있었습니다. 그들이 그녀를 두려워했다는 것이 명백 했음에도 불구하고 그녀가 비둘기에 가까이 접근하는 데 몇 주가 걸렸습니다.

모든 동물과 곤충 공포증에서 중요한 요소는 그 생물이 그 사람에게 다트를 던지고, 물지거나 찌르는 것입니다. 포로 비시인은 치료가 끝날 때 동물의 통제하에 있다는 것을 느낄 필요가 있습니다. 비둘기 나 딱정벌레의 경우처럼, 동물은 공격하기보다 멀리 날아가는 경향이 있습니다.

천둥에 대한 두려움은 소리가 커지고 소리가 크게 들릴 때 천둥 소리를 녹음하는 데 익숙해 져서 처리됩니다. 높이에 대한 두려움은 아파트 건물의 테라스에서 가장 잘 처리됩니다. 영향을받은 사람은 편안하게 바닥을 들여다 볼 수있을 때까지 의자 가까이에서 더 가깝게 앉습니다. 비슷한 계단식 노출은 바늘에 대한 두려움과 익사에 대한 두려움을 줄여줍니다.

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이러한 조건의 치료는 많은 시간이 소요된다는 점에서 어려움이 있습니다. 환자는 자신의 페이스대로 가야하지만 가능한 경우 매일 연습해야합니다.

추신 : 큰 소리 나 갑작스러운 소리로 아주 쉽게 깜짝 놀란 사람들이 있습니다. 심한 경우 이것은 영향을받는 사람이 올라와 "부"라고 말하는 모든 광대에게 취약하기 때문에 비참 할 수 있습니다. 이것은 천둥이나 폭죽의 소리를 두려워하는 것과 같은 조건이 아닙니다. 불행히도, 제 경험상, 과장된 놀랄만 한 반응은 평생처럼 보입니다. (c) Fredric Neuman Neuman 박사의 블로그 fredricneumanmd.com/blog를 따르십시오.