과다 활동으로 인해 다른 사람들이 찾지 못했던 경로로 이동하거나 모험이나 야생 거위 추격으로 이어질 수 있습니다. 분당 100 마일 또는 더 빠른 속도로 이야기 할 수 있습니다. ADD가없는 사람은 세계에서 거의 모든 사람들에게 불리는 ADD 성인과 같은 "느린 지루한 말하는 사람"으로 보일 수 있습니다. 너의 성질은 다른 사람들의 대화가 끊임없이 무의미한 것처럼 보일 수도있다. 끊임없이 앉으려는 제약으로부터 자유로울 수 있기를 희망하는 당신의 경향은 당신의 에너지와 영혼을 표현하는 충만 함일 수 있습니다. 익스트림 스포츠, 극단적 인 휴가, 극도로 구조화 된 활동을 선호 할 수 있습니다. 속도가 느려지고 다른 사람이 속도에 맞춰 주겠다고 말하면 사람들이 그만두기를 바랄 수 있습니다.
귀하의 과다 활동에서 선물을 찾으려면, 증상보다는 필요에 따라 신체 운동과 자극에 대한 당신의 욕구를 먼저 받아 들여야합니다. 이 필요성을 진지하게 생각할 때, 당신의 과다 활동은 생산성과 창조성을 촉진시킬 수 있습니다. 높은 수준의 에너지를 갖는 것은 누구나 가질 수있는 최고의 선물 중 하나입니다. 우리가 나이가 들면할수록 더욱 분명해진다. 자신의 과다 활동을 열정으로 변환 할 수있는 권한을 부여하면 인생을 궤도에 오르고 꿈을 이룰 수있는 힘을 발휘할 수 있습니다. 야생 자녀와 연락하여 목표를 달성하기 위해 에너지를 전달하는 방법을 찾아야합니다.
ADD 성인의 무모함은 종종 계획을 세우거나 무언가를 산출하는 것보다는해야 할 필요성에 의해 유도됩니다. "Ready, aim, fire!"대신에 "Fire, ready, aim!"입니다. 정상적인 순서를 바꾸는 것은 계획하기 전에 연기하는 것이고 다른 사람들이 결코 가질 수없는 정보를 수집하는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 행동 방침이 다른 사람들이 취하지는 않지만 눈에 띄는 위험을 감수해야한다면, 다른 사람들은하지 않을 것들을 배우게됩니다. 더 자주 실패 할 수도 있지만 그렇게하면 가치있는 기술, 연락처 및 경험을 얻을 수 있습니다.
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Dr. Lara Honos-Webb는 임상 심리학자이며 The The의 저자입니다.
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