새로운 결혼 패러다임 : 자기 책임 배우자
사실은 다음과 같습니다. 절반 이상의 결혼 생활이 이혼으로 끝납니다. 오래된 결혼 모델은 실패입니다. 새로운 패러다임을위한 시간입니다 – 책임있는 배우자.
운좋게도 새로운 패러다임에 대해 복잡한 것은 없습니다. 개념은 간단합니다. 자기 책임있는 배우자는 자신의 불안과 어두운 기분, 기대 및 반응에 대한 책임을지지합니다. 그러나 단순하다는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
이것은 인형을위한 결혼이 아닙니다. 이것은 똑똑한 사람들을위한 결혼입니다. 자신의 배우자가 아닌 자신의 마음과 두뇌를 바꾸려는 똑똑한 사람들. 건설적인 행동을 유지하는 똑똑한 사람들. 또는 Sue Monk Kidd 가 꿀벌의 비밀스런 삶에 넣었던 것처럼, "사랑하는 것이 아니라 사랑을 지속하는 것" 1
새로운 생각으로 시작하십시오. 다음 중 귀하가 생각하기에 가장 큰 집은 언제입니까? A. 부정 행위 B. 약물 남용 C. 성적 불일치 D. 가사 노동을 동등하게 나누지 못함.
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기존의 지혜는 위의 모든 것에 대한 불쾌한 "집 난파 자"에 대한 비난의 손길을 가리키고 있습니다. 모두가 잘못을 저지른 사람 은 새로운 생각을 제시합니다. 모든 시간의 가장 큰 집을 망쳐 놓은 사람은 우리 자신의 부정적인 감정을 억누를 수 없거나 기대해서는 안된다고 믿는 것입니다.
그러나 잠깐. 부정적인 감정을 씻어내는 것이 건강에 좋지 않습니까? 배우자가 서로에 대한 진정한 감정을 불어 넣어 감정적 인 친밀감이 생기지 않습니까? 배우자가 서로의 부정적인 감정을 경청해야 할 의무가 있습니까? 아니, 아니, 아니. 모든 위험한 평범한 지혜.
수십 년간의 정신 신경 면역학 연구 결과에 따르면 부정적인 감정을 쏟아내는 것이 "ventor"또는 "ventee"에게 실제로 건강한 것은 아닙니다. 우리의 부정적인 감정을 탓하는 파트너는 낭만적 인 관계를 말로 파기합니다. 다음은 똑똑한 사람들에게 특히 중요합니다.
이것은 신경 과학의 새로운 황금 시대입니다. 우리는 이제 우리 뇌의 구조와 기능에 대해 이전에 알려본 것 이상을 알고 있습니다. 예를 들어, 우리가 부정적인 감정을 억제 할 때 관련되는 뇌의 특정 영역이 정확하게 지적되었습니다. 더 자세히 배우고 싶다면 편도선, 전 띠 모양 피질 및 안와 상 피질 피질을 찾아보십시오. 책임있는 배우자가되기 위해서 우리는 "우리 자신의 두뇌의 고성능 사용자"가되기 위해 노력해야합니다. 2
이 책에 대한 자세한 내용은 www.everybodymarriesthewrongperson.com을 참조하십시오.
1. Sue Monk Kidd, Bees의 비밀스런 삶 (New York : Penguin, 2002).
2. Katherine Ellison, "Mastering Your Own Mind", 오늘의 심리학 (2006 년 9 월 1 일) : 72.