연인들에게 아직도 친구가 필요한 이유
당신의 좋은 친구는 "그 사람"을 만난다. 그들의 새로운 사랑에 대해 이야기 할 때 그들의 눈은 밝아진다. 그들은 그들의 발걸음에서 봄을 보낸다. 그리고 너는 너의 친구를 위해 행복하다. 마침내, 그들은 "영혼의 짝"을 찾았습니다. 그리고 그것은 최고의 물건입니다. 예외 : 그들은 예전처럼 당신을 다시 전화하는 것을 멈 춥니 다. 그들의 동료와 가진 계획은 유일한 우선권 인 것을 보인다. 대신, 그들은 그들이 "당신에게 적합"할 수있을 때를 보게 될 것이라고 말합니다. 그들은 직장에서 커피 나 음료를 마실 수있는 힘이 없습니다. 그들은 무엇이든을하기 전에 그들의 협동 자와 검사해야한다. 때로는 이러한 변화가 조수가 바다로 빠져 나가는 것과 같이 천천히 움직이며 천천히 움직입니다. 다른 때 그들은 매우 갑작 스럽습니다. 당신의 친구는 파트너를 만나는 순간 절벽에서 떨어집니다. 그리고 또 다른 시간에,이 표류는 이동, 아이의 탄생, 또는 힘든시기를 극복하는 동안 발생합니다.
이설적 철수 가설
다이야 딕 철수 는 "두 사람이 사랑에 빠지면 다른 사람들과 함께 사라질 때"라고 정의 할 수 있습니다.이 이론에 따르면 부부가 의식적으로 노력하지 않고도 연인 관계가 깊어지면서 친목 네트워크가 축소되고 친구와의 관계가 약화됩니다. 네트워크에 남아 있습니다. 연구에 따르면 어떤 상황에서는 2 진법 철회가 우정에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우정 네트워크는 사람들이 데이트를하거나 결혼을 시작할 때 특히 줄어들 것입니다. 개인이 아이들을 갖게되면 그들은 더 이상 줄어들지 않을 수 있습니다. 한 연구에 따르면 신입생의 24 %가 외로움을 느끼고 고립되어 친구와 단절된 것으로 나타났습니다.
우정을 우선시하는 것이 왜 그렇게 중요한가요? 우정은 당신이 더 오래 살고, 더 많은 삶의 만족을 경험하고, 어려운시기에 번성하도록 도와줍니다. 커플 우정 을 더 많이 갖는 것이 결혼 생활을 향상시키는 것으로 나타났습니다.
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파트너와 함께 시간을 보내는 것을 절대적으로 사랑한다고해도, 한 사람은 단순히 모든 정서적 욕구를 충족시킬 수 없습니다. 우정의 네트워크 (심지어 상대적으로 작은 네트워크)를 가짐으로써 참신함, 통찰력, 유머, 재미 및 연결성으로 삶과 파트너십을 고취시킬 수 있습니다. 우정은 또한 심리적 인 Terri Orbuch가 좋은 성생활보다 한 쌍의 행복에 더 중요하다고 말하는 "공간"과의 관계를 제공합니다.
다음은 이계순 퇴학의 함정으로부터 우정을 보호하기위한 몇 가지 단계입니다.
- 그들을 위해 시간을 벌어 라 . 외출, 회의, 저녁 식사, 산책, 여행, 커피, 음료 또는 모험을위한 친구들을 만나십시오. 함께 시간을 보내는 것은 지속적인 친밀감을 예언합니다.
- 사람들에게 전화 해. 연구원은 호혜 가 우정의 최고 예측자인 것을 발견했습니다.
- 더블 데이트. 네명 모두가 함께 놀 수있는 부부 우정을 키우십시오.
- 일관성있게하십시오. 매주 귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 친구를 볼 계획을 세울 수있는 시간을 마련하십시오.
Erin Leyba, LCSW, PhD 는 " 피곤한 부모를위한 조이 픽스 (Joy Fixes for Parents, 2017)" 의 저자입니다. 그녀는 시카고의 서부 교외에있는 개인 및 커플 카운셀러입니다. 조이 픽스 (Joy Fix)에서 더 많은 개인 및 가족 기쁨을 구축하거나 Facebook 또는 Twitter에서 팔로우하는 무료 업데이 트에 가입하십시오.
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저작권 Erin Leyba, LCSW, PhD