누군가 자신을 덜 사랑할 수 있습니까?
몇 주 전에 저는 지인이 저에게 다가 가면서 친구들과 큰 모임을 가졌습니다. "나는 당신이 사람들과의 관계를 도우라고 들었습니다. 나는 물어야한다 … 내가 어떻게 누군가를 덜 사랑하게 만들 수 있겠 느냐? "
저는 사람들이 서로를 더 사랑하게 만드는 방법에 대해 일반적으로 생각하고있는 사람이기 때문에 질문에 약간 놀랐습니다.
나의 초기의 반응은 그에게 그가 찾고 있던 정서적 인 "밖으로"는 아마도 가능하지 않았다고 말할 수 있었다. "음,"나는 사람들이 자신의 감정을 느끼지 못하도록 막을 수 있었다. 사랑을 느끼지 말아야한다고 말하는 것은 차가운 기운이 없어야한다고 말하는 것과 같습니다. 그것은 실제로 말이되지 않습니다. "
그러나 그 질문은 저와 함께 머물러있었습니다. 정서적으로 누군가와의 관계를 끊는 것이 가장 바람직하다고 생각되는 합법적 인 상황이 있습니다. 더 깊이 생각한 후에 나는 사랑의 감정을 차단할 수는 없지만 상황을 개선하기 위해 할 수 있는 일이 있다는 결론에 도달했습니다.
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사랑을 느끼는 것이 고통을 유발할 때 자신을 도울 수있는 세 가지 방법이 있습니다 …
1. 당신이 누군가를 덜 사랑하고 싶다면, 그 사람이 당신을 사랑하는만큼 당신을 사랑하지 않는다고 믿는 것입니다.
이 고통스러운 상황을 고치기위한 첫 번째 단계는이 사람에게 정확히 말해주는 것입니다. 다른 말로하면, 당신이 좋아할 정도로 당신을 사랑하지 않는다고 느낀다는 것, 그리고 그것은 당신에게 고통을주는 것임을 그들에게 분명히하십시오.
솔직히 말해서 솔직히 말하기는 어렵지만, 실제로 당신을 사랑하지만 그것을 보여 줄 수있는 방법을 모르는 사람에게서 벗어나는 것은 비극입니다. 이런 식으로 선행을하는 것은 그러한 일이 일어나지 못하게합니다.
이 사람은 자신의 사랑을 충분히 표현하지 못했을 수도 있습니다. 그러나 일단 그들이 깨닫게되면, 그들은 자신의 사랑을 더 잘 표현할 수있는 기회를 갖게됩니다.
2. 첫 번째 요점은 우리의 두 번째 요점으로 인도합니다. 바로이 사람에게 어떻게 당신이 사랑 받기를 원하는지 말해주십시오.
서로 다른 사람들이 서로 다른 방식으로 사랑을 보여주기 때문에 많은 의사 소통이 발생합니다. 이 사람이 당신에게 등록하지 않은 방식으로 사랑을 보여주는 것일 수도 있습니다.
어떤 사람들에게는 매일 다른 사람을 보지 않으면 사랑을 느끼지 않습니다. 다른 사람들에게는 깊은 대화를 나누는 것이 중요합니다. 육체적 인 친밀감이 없다면 어떤 사람들은 사랑을 느끼지 않습니다.
다른 사람이 다르게하고 싶고 의사 소통하기를 원하는 것을 구체적으로 찾아냅니다.
3. 다른 사람이 당신에게 설명해 준 후에도 당신이 필요로하는 사랑과 보살핌을주지 않는다면, 경계를 설정하는 것이 좋습니다.
그들을 덜 부르거나 전혀 부르지 마십시오. 그들을보다 적게 보거나 전혀 …. 당신이 그들을 위해 무엇을 할 것인지,하지 않을 것인지를 분명히하십시오. 두 사람 사이에 충분한 거리가 있으면 감정적 인 거리가 뒤따를 것입니다.
자신을 진정으로 사랑하는 사람과 거리를두기가 어렵지 만,이 시점에서 관계에 머물러 있으면 더 이상 고통이나 고통을 겪을 수 있습니다. 또한이 기사에 설명 된 단계를 수행 한 경우 작업을 수행하기 위해 최선을 다했다고 확신 할 수 있습니다.
행운을 빈다. 나는 너에게 사랑받는 마음을 가져서 너를 그렇게 보살펴 주길 바래!
Kira Asatryan은 공인 된 관계 코치이자 "외롭지 마라"의 저자 : 친밀한 관계와 깊은 관계를 발전시키는 3 가지 간단한 단계 입니다.
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