슬픔의 축복 : 치유를 슬픔의 터전으로
도서 여단은 랍비 벤 카민에게 말했습니다.
근원 : 저자의 의례 Ben Kamin
청소년에 초점을 둔 문화는 죽음을 슬퍼하는 사람들에게 지침이나 지원을 제공하지 않습니다. 그러나 모두가 직면 할 수있는 경험입니다.
무엇 때문에 슬픔에 관한 책을 쓸 수 있었습니까?
- 여성 정신병자에 대해 우리가 알고있는 것 (그리고 모른다)
- 샐리 코 슬로우 (Sally Koslow) 요리가 할리우드의 가십 메이븐 (Maven Sheilah Graham)
- 동료와 대면 할 때
- 너무 어리다? 너무 오래된? 연령 격차 관계의 문제점
- 7 직장 성공을위한 무언의 규칙
기념비적 인 과정과 유용한 슬픔의 치료법은 항상 저에게 영향을주었습니다. 이것은 원시적이고 예측할 수 없지만 잠재적으로 우리 각자를위한 여행입니다. 이처럼 다른 어떤 것도 – 살아있는 모든 사람들이 공유합니다. 죽음은 일종의 장엄한 폭정입니다. 그것은 타협하지 않고, 우리를 갑자기 상처를줍니다. 그러나 그것은 우리 자신에 관해 많은 것을 보여줍니다. 슬픔은 제가 40 년 이상 전문적으로 다루었을뿐만 아니라 직접적으로도 다루었습니다. 내 경험과 통찰력을 공유하고 싶었습니다. 나는 또한 많은 미국인들이 단순히 슬픔을 우회하거나 지연시키는 불행한 행동으로, 우울증, 외상 또는 심지어 폐쇄없이 발생한 사건의 몇 주 이내에 역기능을 만드는 심각한 우려 때문에 책을 썼다. 우리에게는 죽음의 현실과 단절된 청소년과 험담 문화가 있습니다. 가장 고통스럽고 외로운 시간에 고령자를 해고하는 것은 말할 것도 없습니다. 슬픔은 인간의 삶에서 매우 중요한 부분이며 반드시 받아 들여 져야하기 때문에 나는이 책을 썼다.
정신 건강 기관은 슬픔이 정신 질환으로 진단되고 치료 될 수있는 충분한 기간 동안 2 주간의 슬픔으로 간주합니다. 슬픔에 대한 당신의 이해와 그 사각형은 작동합니까?
절대적으로 그렇지 않습니다. 슬픔은 개인적이며 시계가 없으며 사별의 한 사람에게만 적용됩니다. 나는 그것이 정신 장애라고 생각하지 않는다. 고통과 괴로움으로 가득 찬 정신적, 영적 여정입니다. 그것은 우리가 누군가를 얼마나 사랑했는지와 정확히 동일합니다. 애도 중에 일부는 임상 치료를 시도 할 수도 있지만, 이에 대한 타이밍 차원은 없습니다.
슬픔의 과정에 자연스러운 호가 있습니까?
나는 호가 있다고 생각하지 않는다. 슬픔에서 치유로 다리를 건너고 있습니다. 우리가 다리를 걸을 때, 꾸준히 서 있거나 때로는 무릎을 꿇고 걷는 것이 개인적인 상황입니다. 유일한 원호는 삶과 죽음에 관한 것입니다.
모두가 같은 것을 슬퍼합니까?
절대적으로하지. 그것은 어려운 정서를 내면화하거나 외현 화하든, 신앙 공동체와 어느 정도 연결되어 있는지, 그리고 다른 개인 / 역사적 요인에 관계없이 사망률에 대한 사람의 이전 반응에 근거합니다. 그리고 우리는 그들을 판단하지 않아야합니다. 우리는 그들을 도울 것입니다.
슬픔 / 슬픔에 대해 사람들이 가장 오해하는 것은 무엇입니까?
그것은이 세상에서 가장 어려운 위기에 대한 필수적인 반응입니다.
슬픔의 가장 큰 축복은 무엇이라고 생각하십니까?
그것은 우리를 키운다. 그것은 우리를 강하게합니다. 그것은 우리가 삶을 소중히하고 다른 사람들처럼 가치있는 사람들을 가치있게 만듭니다.
사람들은 어떻게 슬픔을 연기하고 누가 그 일을하는지, 왜 그 일을합니까?
사람들은 불필요하게 금욕주의로 행동하고 부정을 선호하고 삶을 “축하”하기 위해 진정한 느낌과 고통을 위장합니다. 손에있는 현실의 가혹함과 현실이 이러한 경향에 의해 소비되지 않는다면 괜찮습니다. 우리는 사별의 과정을 거쳐야합니다. 그 주위에는 방법이 없습니다.
슬픔을 지연시키는 문제는 무엇입니까?
내가 한번 경험했던 것처럼 (그리고 이것은이 책에서 공유된다) : 상당한 손실 후에, 나는 허풍에 빠져서 내가 느낀 쓴 슬픔에 대해 부인했다. 그로부터 몇 달 후, 의료 개입이 필요한 깊은 우울증의 악몽이었습니다. 슬픔을 너무 많이 흘리면 우리 영혼을 갈가리 찢는 자유의 귀신이 생깁니다.
슬픔의 과정을 돕기 위해 사람들이 할 수있는 일이 있습니까?
한 가지 중요한 것이 있습니다 : 제출하십시오! 고통을 인정하고 슬픔에 의지하며 슬픔을 피하는 방법과 일치하는 회복 과정을 만듭니다.
어떤 사람들은 슬픔을 두려워하고 자신의 감정에 “굴복”하기를 두려워합니까?
그렇습니다. 그리고 이것은 특히 미국 현상입니다. 다시 말하면, 우리는 가십 / 허영심 / 젊음을 숭배하는 문화이며 많은 사람들은 슬픔의 치료에 굴복하는 잔인한 현실과 책임을 받아 들일 수 없습니다.
죽음은 모든면에서 관계를 끝내지는 않습니까?
전혀. 사실, 죽음은 육체적으로 우리를 떠났지만 누군가와 함께 방문 할 기회입니다. 우리의 죽음은 영적으로 받아 들여지면 (반드시 종교적 일 필요는 없지만) 우리가 미래에 직면 할 때 삶을 알리고 등대를 유지할 수 있습니다.
죽은 자들과 “대화”하는 것이 정상적이지 않습니까? 우리는 종종 생가와 조용한 대화를 나누고 있습니까?
사실, 거의 모든 사람들이 자신의 죽음을 듣고 이야기합니다. 우리의 사랑하는 사람들과의 연결은 완벽하게 정상이며 결코 죽지 않는 한 가지입니다.
한 가지 충고 만했다면 누구이며 누구에게 도움이 될까요?
모두를 위해 : 추도식을 미리 계획하십시오! 이것은 아주 평온하고 수용적인 프로그램으로 유족은 장례식의 요구와 앞으로의 사망자가 구체적으로 표현한 기대에 따라 방향,지도 및 안도감을 얻습니다. 가족 구성원은 무엇을해야할지, 장례 옵션을 구입할 것인지, 그리고 영적으로 서비스를 실현할 것인지에 대해 거대하고 혼란스럽고 스트레스가 많은 실습 및 / 또는 논쟁을 방지합니다. 또한 장례식 전문가가 생계를 잃은 생존자에게 재정적 인 혜택을 줄 수있는 기회를 제공하는 것은 비용이 많이 들지 않으며 솔직히 거부 당합니다. 무엇보다도, 그것은 일어날 수있을 때, 그 사람의 목소리를 미리 계획하고있는 사랑하는 사람에게줍니다.
저자의 말에 관하여 : 선택된 저자는 자신의 말로 이야기의 이야기를 드러낸다. 저자는 출판사의 판촉 배치 덕분에 특별 함을 자랑합니다.
이 책을 구매하려면 다음 사이트를 방문하십시오.
슬픔의 축복 : 치유를 슬픔의 터전으로
출처 : 저자 Ben Kamin의 호의.
