두려움의 의미
해결되지 않은 두려움은 불안을 증가시킬 수 있습니다.
출처 : pixabay
수천 년 전에 우리가 지금 그리스라고 부르는 땅에서 사람들은 두려움 속에 살았습니다. 폭풍, 절기, 출산과 같이 일상 생활에서 그들을 둘러싼 자연 현상을 이해할 수 없다면 초자연적 인 신들과 여신의 정교한 이야기를 만들어 두려움을 진정시키는 데 도움이됩니다. 제우스는 하늘과 날씨, 천둥, 번개와 법과 질서를 책임지는 신들의 왕이되었습니다. 포세이돈은 바다의 신이되었다. 하데스, 죽은 자의 신과 지하 세계. Hera, 결혼과 출산의 여신; 난로와 집의 여신 인 헤스티아 (Hestia) Demeter, 농업의 여신 및 추수; 등등. 그리스인들은 신들과 여신들이 피해로부터 보호하고 풍요로운 수확을 보장하며 삶을 좀 더 쉽게 만들어 줄 것이라고 믿었습니다.
곧 그리스인들은 신을 두려워하여 살기 시작했습니다. 신들이 신들을 분노하게 만들면 신들은 신들의 힘을 이용해 그들을 처벌 할 것이라고 생각했습니다. 그리스 사람은 제물,기도, 의례 및 축제를 통해 신을 달래는 것을 시도했다. 그러나 그리스 철학자들이 장려하면서 그리스인들은 그들의 세계에 대해 더 많은 의문을 갖기 시작했다. 그들의 주변 환경에서 자연적으로 발생하는 관찰 된 패턴에 대해 토론하고 생각함으로써 세계와 신을 두려워하는 경향이 줄어들 기 시작했습니다.
공포가 파생 된 헬라어 포보 스는 두려움을 의미합니다. 공포증은 무언가를 두려워하거나 강렬하게 싫어하는 것입니다. 우리의 두려움을 묘사하는 데 사용 된 많은 단어는 그리스어에서 파생되었습니다. 예를 들어, “공룡 공포증”은 “마켓 플레이스”라는 그리스 단어 아고 라 에서 파생되었으며 공개 시장에 있거나 외부에 존재할 것을 두려워하기 때문에 “제 노 포비 아”는 “낯선 사람”을 의미하는 그리스 단어 xenos 에서 파생됩니다. 외국인이나 낯선 사람들에 대한 두려움입니다. 흥미롭게도 “Ergophobia”는 “일”을 의미하는 그리스 단어 ergon 에서 파생되었으며 일의 두려움입니다!
더 일반적인 공포증에는 성공에 대한 두려움 ( “나는 그들이 내가 생각하는 것처럼 좋은가?”), 실패에 대한 두려움 ( “내가 실수 할 것인가?”), 거절에 대한 두려움 ( “나는 존경받을 것인가?”), ( “외모, 사랑, 직업 또는 돈을 잃어 버릴까?”), 변화에 대한 두려움, 그리고 궁극적으로 죽음을 포함하여 알려지지 않은 것에 대한 두려움 등이 포함됩니다.
많은 사람들이 두려움을 가지고 있음을 인정하는 것을 두려워합니다! 그들은 오만한 것처럼 보일지 모르지만,이 정면 뒤에는 진정으로 다른 사람들에게 드러내는 것에 대한 두려움을 포함하여 깊은 두려움이 있습니다. 이 두려움은 과도한 비판이나 거절을 경험하고 완전히 자신을 표현할 수 없었던 과거의 경험에서 비롯되었을 수 있습니다. 이 두려움은 인생에서 조심스럽게 배웠고, 실수를 숨기고, 결코 취약성을 보이지 않도록 가르쳐지는 어린 시절에 형성되었을 수도 있습니다 … 아니면 대안으로 그들은 세상에 대해 의심 스러울지도 모른다. 세계가 한정되어 있고 돈, 지원 또는 사랑이 결코 없거나 결코 없을 것이라고 믿는 법을 배웠습니다. 과거에 습득 한 제한된 신념과 행동을 반복함으로써 두려움의 사이클이 계속됩니다. 과거의 이러한 미해결 된 두려움은 다양한 형태의 불안, 침략, 우울증, 중독 및 질병의 원인입니다.
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너무 많은 두려움과 자기 의심이 우리의 성장을 마비시키고 우리의 삶을 최대한으로 살도록 차단합니다. 너무 많은 두려움을 가짐으로써 우리의 에너지가 잠식되어 불필요한 드라마와 긴장이 조성됩니다. 우리는 우리의 두려움에 빠져 우리 외부의 어떤 것도 우리가 가진 것보다 더 많은 힘을 갖도록 허용하고 있습니다.
우리가 물건 (예 : 돈, 직업, 관계 등)을 가지고 있다면 우리는 그들을 잃을 까봐 두려워 할 수 있습니다. 또는 우리가 이러한 것들을 가지고 있지 않다면 우리는 미래에 그들을 얻을 것이라고 믿지 않을 수도 있습니다. 우리는 미래가 현재보다 나아지지 않을 것이라고 믿으며 두려움에 빠져 들었습니다. 우리의 과거, 가족, 연결 부족, 제한된 교육, 이웃, 우리의 체중, 나이, 심지어는 현재의 경제 위기까지도 앞으로 나아지지 않는 여러 가지 이유를 합리적으로, 함축적으로, 우리의 처지. 역설적으로, 우리의 최악의 두려움은 종종 매력의 법칙 때문에, 자기 충족 예언이됩니다.
우리의 두려움의 근원은 상황의 현실 에서 발견 될 수 있지만, 다른 사람들은 단지 우리의 상상 속 에서 창조 된 두려움이나 위협으로 인식 될 수 있습니다. 이 둘을 구별하는 것이 중요합니다. 특히, 앞으로 나아가고 기쁨과 의미로 삶의 나머지 부분을 살고 싶다면.