두 가지 불안에 대해 이야기합시다. 일시적인 뇌의 잠김을 일으키는 심각한 불안 이 있습니다. 그리고 조용한 보이지 않는 힘으로 작용하는 만성 불안 이 있습니다.
우선 급성 불안을 생각해 봅시다. 당신은 아마도 불안감을 느낄 때 생각 센터가 핀토 콩의 크기로 줄어들 수도 있음을 관찰했습니다. 종종 우리는 높은 수준의 불안감 을 일시적인 뇌 결함에 책임이있는 범인으로 식별 할 수 있습니다. 우리는 급락하는 IQ의 희생자가 아닌 두려워하고 불안해한다고 결론을 내립니다.
나는 두뇌를 풀어 놓을 때 불안에 아주 익숙하다. 나는 내 마음이 경주하기 쉽고, 공백이 생기거나, 홍수가 나서 얼어 붙는다는 것을 알고 있기 때문에 중요한 의료 약속에 누군가를 데려 올 것이다. 또한 최선의 상황에서 불안정한 방향 감각은 불안의 뇌 마비 효과에 특히 취약합니다.
한 번, 내 아들 Ben이 중학교에 다녔을 때, 나는 직장에 와서 즉시 병원으로 데려다 줄 것을 요청 받았다. 학교 간호사는 벤이 다음과 같은 증상을보고했다고 말했습니다. 오른손이 무감각 해지고 무감각 함이 팔로 퍼지고 시력이 약화되었습니다 ( “단어가 페이지에서 나옵니다”). 뇌종양, 나는 생각했다. 내 아들은 뇌종양이있어.
나는 뇌진탕을 일으킨 스케이트 보드 사고의 결과로 지역 병원의 중환자 실에서 Ben의 이전 일을 번쩍 뜨 렸습니다. 아마도 뇌진탕과 관련된 혈전이 스스로 빠져 나갔고 벤은 곧 죽을 것입니다. 아니면 뇌졸중에 걸렸을 수도 있습니다. 학교 간호사가 벤이 뇌졸중에 걸렸다 고 생각하니? 911에 전화해야합니까?
간호사는 학교에 와서 아들을 데리러 간다고 제안했습니다.
나는 내가 배웠던 것보다 덜 비참한 의학적 설명을 찾지 못해서 위장에 아픈 학교로 향했다. 병원은 몇 분 밖에 걸리지 않았지만, 거기에서 내 길을 찾고, 비상구를 찾고, 주차하고, 내 이름에 서명 할 수있는 능력이 있는지 의심 스러웠다. 그래서 학교에 도착했을 때 나는 학교 사회 복지사를 움켜 쥐었습니다.하지만 그녀는 학교 구내에 머물러야한다는 말을 무시하고 병원으로 안내하기 위해 그녀를 내 차로 끌고갔습니다.
벤은 뇌종양, 혈액 응고 또는 뇌졸중이 없습니다. 그 무서운 날, 그는 자신의 첫 편두통이있었습니다. 편두통이 심각한 신경 학적 증상을 모방 할 수 있다는 것을 몰랐기 때문에이 가능성은 나에게는 발생하지 않았습니다. 벤의 편두통은 실제로 지옥 이었지만이 진단은 큰 도움이되었습니다.
위기 상황에서 우리 대부분은 우리의 가난한 정신 기능의 근원 인 불안을 쉽게 식별 할 수 있습니다. 이러한 상황에서 우리는 보통 잠정적 인 두뇌 잠금 장치와 이동을 위해 스스로 용서할 수 있습니다.
그러나 불안은 또한 우리가 확인하지 못하는 만성적이고 지하적인 힘으로 작용합니다. 그 이유는 그것이 표면 아래의 조용한 쓰레기처럼 작동하기 때문입니다. 우리는 우리의 가난한 기능, 우리의 하향 나선형 관계, 그리고 낮은 자존심의 근원으로 불안을 식별하지 못합니다. 우리는 불안감조차 느끼지 못할 수도 있습니다.
불안을 당신의 생각을 방해하는 것으로 식별 할 수 있다면, 당신은 그것을 더 잘 관리 할 수 있습니다. 불안이 기억력과 집중력을 혼란스럽게 할 때 자신에 대해 기분이 좋지 않아서 읽기, 쓰기, 학습, 분석 또는 새로운 정보를 얻을 수 없습니다.
그러나 불안이 지하에서 작용할 때 – 주위에서 수영하는 수프 인 경우, 불안의 징후와 증상을 본질적인 것과 혼동하기 쉽습니다.
걱정은 단지 불안이라는 것을 결코 잊지 마십시오. 우리 모두는 불안, 공포, 수치심의 장난보다 크고 복잡하다는 것을 항상 기억하십시오. 우리는 믿을 수 있습니다.
