“나는 내 가족에서 나가는 사람이었습니다. 아름다운 사람이 아니라 똑똑한 사람이었습니다. 재능있는 사람이 아닙니다.”라고 말했습니다. 내 환자의이 성명서는 나에게 조금 벗어났습니다. 그녀가 (객관적으로 객관적인 설명으로) 나를 때리는 매력적이고 지적인 숙달 된 여성이라는 사실 만이 아닙니다. 그것은 편안한 수용의 음색이었습니다. 어깨를 으ging 한 태도 인 “그게 내가 누구인지”, 즉 잠시 멈출 수있었습니다.
슬프게도, 이것은 환자로부터 듣는 데 익숙하지 않은 일종의 평범한 진술이기 때문에 나의 당황은 잠시 지속되었습니다. 확실한 음색으로 그들이 태어난 날씨 나 도시 이름을 말하면서 “내 동생이 성공했습니다.” “내 동생은 별이었습니다.” “나는 아기 / 변덕스러운 사람이었다. / 와일드 한 / 쉬운 아이 / 수줍은 아이 등. “”나는 우리 집안의 ____이었습니다. “라는 문장을 완성 해달라고 요청하십시오. 보통 빈 칸을 채우는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다.
우리가 출생 한 가정에서 아주 일찍 보았고 대우받은 방식은 우리 삶 전반에 걸쳐 우리가 보는 방식에 많은 영향을줍니다. 우리에게 투사 된 정체성은 명백 할 수 있었지만 미묘한 것도있었습니다. 부모로부터 온화한 혐오감, 일상 생활에서 느끼는 애정이나 기쁨의 부족, 강요된 가짜 경험, 또는 “우리가 스스로를 향상시킬 수 있도록 돕기위한 노력”으로 표현한 도움이되는 비판 “-이 모든 말하고 무언의 태도는 우리 자신과 주변 환경에 대해 열망하는 급속하게 발전하는 마음에 의해 내면화되었습니다. 우리의 이러한 정의가 우리가 진정으로 누구와 닮았을지라도 이것은 사실입니다.
우리가 부모님이나 다른 영향력있는 관리인으로부터 얻은 초기 아이디어로부터 얻은 근원 인 것만 큼 많은 것. 예를 들어, 우리가 어려움으로 여겨져 우리의 요구가 부모에게 압도적으로 느껴진다면 우리는 이기적이거나 개입 적이라고 인식했을 것입니다. 우리는 우리가 원하는 것을 얻기 위해 뻔뻔스럽고 꾸준해야만하는 것처럼 느껴지기도했습니다. 또는 우리는 내면을 후퇴시키고 우리의 필요를 표현하는 것을 외면하고 지나치게 상처를 입지 않기를 바라면서 과잉 보상을했을 것입니다.
우리가 자급 자족하고 “유지 관리가 부족한”이유로 우리 가족에게 이상화 되었다면, 우리는 무엇이든 요구하기 위해 유죄라고 느끼게되었을 것입니다. 우리는 우리가 독립적이어야하며 도움을 청하거나 결코 다른 사람들에게 의존하지 말아야한다고 믿습니다. 우리가 거칠고 통제 불능이라고 여겨지면, 우리는 단지 도움을 줄 수는 없지만 엉망이되고 무책임하다는 생각에 사로 잡혔을 것입니다.
사람들이 자신이 어린 시절에 대한 잘못된 생각을 갖게되면, 그 신원을 증명하거나 반증하려는 잠재적 인 평생에 직면하게됩니다. 문제는 드물게이 극단의 어느 쪽이든이 우리가 실제로 누구인지 나타내는 것입니다. 우리가 항상 “시끄러운”사람이라면, 우리는 즐거움을 느끼고 집중해야한다고 생각하거나, 다른 사람들을 괴롭히지 않도록 입을 막아야한다고 생각할 수도 있습니다. 이러한 적응은 반드시 우리의 최대 관심사를 지원하거나, 잠재력을 포착하거나, 우리가 삶을 영위하고자하는 방식을 반영하지 않습니다.
예를 들어, 낭만적 인 관계를 발전시키는 데 어려움을 겪었던 한 남성은 자신의 패턴을 깨고 심각한 사랑의 관계에 놓이기를 원했습니다. 시간과 시간을 다시 보니, 자기 중심적이고, 가깝고, 먼 거리의 여성들에게 가장 많이 끌리게되었다. 그가 데이트 한 여자가 그에게 진짜 관심을 보였고, 농담으로 웃었고, 외견 상으로 매력을 표출했을 때, 그는 떠나서 관심을 잃었습니다. 그러나 한 여자가 간헐적으로주의를 기울 였을 때, 1 분이 따뜻하고 계속 추구되고, 1 분이 스스로 흡수되고, 춥고, 사용할 수 없게되었을 때, 그는 그녀에게 더욱더 끌리게되었습니다. 그는 아이 였을 때부터 용서할 수없는 느낌으로 고생하고 있음을 알았지 만, 그를 사랑스럽지 않게 만든 파트너를 계속 선택했습니다. 마치 그가 자신의 사랑을 결코 얻을 수 없기 때문에, 예전의 정체성을 증명하는 동시에 애매한 여성의 애정을 이기고 자신의 낡은 정체성을 반증하려는 것처럼 보였습니다. 그가 그를 다르게 본 사람의 눈을 통해 자신을 보는 것보다 원치 않는 어린 아이처럼 배웠던 자신에 대한 부정적 감각을 유지하는 것이 더 편할 것입니다.
우리가 부모님과 더 많은 관계가있는 방식으로, 우리가 느끼는 방식과 그들이 우리보다 우리에게 부여한 역할이 우리를 희생자가되거나 힘이없는 것처럼 느끼게하는 운동은 아닙니다. . 오히려, 그것은 권한 부여와 차별화의 행동을 의미합니다. 우리의 초기 관계와 이러한 오래된 정체성이 우리 자신에 대해 느끼는 방식을 유도한다는 사실을 받아 들일 때, 우리는 우리가 누구인가와 관련이 없으며, 우리는 과거의 벽을 허물고 새롭고보다 현실적인 감각을 갖도록 허락합니다. 본인. 우리는 그러한 전망을 내면화 한 아이들로서 자신에 대한 연민을 느낄 수 있습니다. 우리는 이제 우리 자신의 선택을하고 자신의 가치를 형성하는 성인이되었음을 알 수 있습니다. 마지막으로 우리는 우리가 누구인지에 대한 가중치 개념없이 우리가 원하는 것과 우리가 누구인지를 반영하는 즉각적인 조치를 취할 수 있습니다.
