잠자는 동안 : 일광 절약에 어떻게 접근하나요?
National Sleep Awareness Week : 충분한 수면을 취하고 있습니까? “좋은 웃음과 긴 수면은 의사의 책에서 최고의 치료법입니다.” – 아일랜드 속담 National Sleep Foundation은 2019 년 3 월 10 일부터 16 일까지 연례 수면 인식 주간을 축하하고 있습니다. 올해의 “수면과 시작”주제는 개인이 자신의 개인적, 가족적, 직업적 목표를 가장 잘 달성 할 수있는 수면 상태의 중요성을 강조합니다. […]