심리학 세계

Articles of 손톱 물기

손 본문 언어

"모든 종 중에서 인간의 손은 독특합니다. 달성 할 수있는 것뿐만 아니라 의사 소통 방법도 독특합니다. 인간의 손은 시스틴 예배당을 칠하고, 기타를 뽑고, 수술 도구를 조작하고, 다윗을 치고, 강철을 만들고,시를 쓸 수 있습니다. 그들은 우리 주변의 세계를 파악하고, 긁을 수 있고, 찌를 수 있고, 펀치하고, 느끼고, 감지하고, 평가하고, 잡고 쥐어 낼 수 있습니다. 우리의 손은 매우 […]

나는 스트레스를받지 않아, 이것은 내 인생 뿐이야!

내가 처음 케이티를 만났을 때, 그녀는 50 파운드 과체중이었다. 그녀는 일곱 명의 아이들을 키우고, 장애인 남편을 돌보며, 그녀의 마케팅 사업으로 경제적으로 가족을 재정적으로 보살 피는 데 어려움을 겪었습니다. 나는 그녀에게 매일 스트레스가 얼마나 많은 스트레스를 받았는지 물었다. 그녀의 대답은? "나는 압박감이 없다. 이것은 내 인생뿐입니다. "그리고 그녀는 왜 그녀가 결코 무게를 잃을 수 없는지 궁금해했습니다. […]

스트레스를 줄이는 방법

출처 : Antonio Guillem / Shutterstock 스트레스는 살아있는 것에 대한 모든 질감, 아름다움 및 기쁨을 씻어 버리는 매우 불쾌한 상태입니다. 그것은 분노, 우울증, 자살, 사고, 두통, 심장 발작, 암 및 수많은 다른 질병의 중요한 원인입니다. 스트레스받는 사람들은 더 가난하고 더 짧은 삶을 살아 간다. 그들은 덜 살고있다. 스트레스는 종종 사랑하는 사람을 잃거나 이혼하거나 아프거나하는 등의 […]

우리가 변화를 거부하는 이유

출처 : Ysign / Shutterstock Amanda Habermann, MS, Sovereign Health 기고서 새로운 체중 감량 요법을 운동하거나 시작하는 우리의 새해 결심을 지키면 몇 가지 불필요한 파운드를 흘리기보다는 여러 가지면에서 우리에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 우리의 새로운 목표와 결의안 중 상당수는 장기적인 변화를 행동에 반영하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 물론, 우리는 스스로 앞을 내다가 달성하거나 유지하기 […]

행동 중독

저항 할 수없는 것의 검토 : 중독성 기술의 부상과 우리를 지켜주는 사업 . Adam Alter. 펭귄 압박. 354 pp. $ 27. Isaac Vaisberg는 보스턴 근처의 명망있는 기숙 학교 인 우스터 아카데미 (Worcester Academy)의 학생이었을 때 World of Warcraft 게임을 시작했습니다. 게임은 강박 관념이되었고, "사교적 인 유일한 방법"이되었습니다. 세계 최초의 인터넷 중독 센터 인 ReSTART에서 건강 […]
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