출처 : 콜린 웨버, permissio 함께 사용 두려움이나 불안 장애가 있거나 그 사람을 알고 있다면 아마도 자신에게 질문했을 것입니다. 왜 치료 옵션이 더 좋지 않은 것입니까? 이전의 저널 "Antianxiety Drugs의 잘못된 점"은 antianxiety 약물 연구의 착상과 디자인에서의 문제가보다 효과적인 정신 약물 치료법의 발견을 어떻게 방해하는지 설명했습니다. 현재의 포스트에서, 나는 두려움과 불안 문제의 정신 치료 치료가 […]
정신병이있는 사람들의 받아 들일 수 없을만큼 큰 비율은 아무런 치료를받지 못합니다. 이유는 다양하지만 공급자 부족, 치료 비용 및 오명이 포함됩니다. 정신 건강 서비스의 원격 전달을 위해 디지털 기술을 사용하는 텔레마 틱 헬스 (Telemental Health)는 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료를 사용자의 손끝에 가져옴으로써 원격 건강이 액세스 장애를 해결할 수 있습니다. 값 비싼 클리닉 […]
출처 : Unsplash 두려움에 직면하는 것은 특히 당신이 그 상황에 대처할 수 있고 재앙이 발생할 가능성이 없다는 것을 배우기에 충분히 긴 상황에있을 때 강력 할 수 있습니다. 임상 적 측면에서이 과정을 "노출"또는 "노출 요법"이라고합니다. 대부분의 임상 연구 결과에 따르면 두려움을 극복하기 위해서는 치료 과정에 노출 구성 요소가 포함되어야합니다. 치료사의 사무실에 앉아서 두려움을 어떻게, 왜 개발했는지 […]
암브로스 레드 먼 (Ambrose Redmoon)은 "용기는 공포의 부재가 아니라 두려움보다 중요한 다른 것에 대한 판단"이라고 말했습니다. NYTimes.com의 기사와 비디오는이 진실을 아름답게 보여줍니다. 출처 : tpsdave / Pixabay 이 작품은 물에 대한 강한 두려움을 가지고 있었던 Attis Clopton을 특징으로합니다. 그는 오랫동안 두려움을 극복하기를 원했고 수영 코치와 함께 그 일을했습니다. 심리 치료사로서의 제 일을 감안할 때 비디오를 […]
나의 첫번째 심리학 오늘 블로그 포스트를 위해, 나는 내가 프랑스에의 다가오는 여행에 대해 나의 포장 목록에 대해 말할 것이다라고 생각했다. "무엇?"당신이 묻습니다, 혼란스러워합니다. "나는 너를 알지도 못한다. 왜 내가 당신의 포장 목록에 신경을 쓸 것입니까? " 좋은 질문! 당신처럼 나 같은 OCD가 있다면 대답은 간단합니다. 나는 나의 강박증이 함께하기를 원하지 않는 휴가를 아직 가지지 않았다. […]
재스민 코 이브라코비치 / Shutterstock 너는 더 잘 먹기 위해 열심히 노력했지만 하루는 타코 벨 (Taco Bell)에서 폭음을한다. 또는 여러 번 담배를 끊으려고했는데 가장 최근 시도에서 3 주 만에 도달했습니다. 치하! 나는 이것을 비꼬았다. 행동 변화 분야의 연구 결과에 따르면 "실패"할 때마다 최종 성공 확률 이 높아집니다 . 차질의 진정한 성격과 자기 개선 노력의 긍정적 […]
나는 종종 환자들이 "예상 불안"으로 알려진 어떤 사건이나 어떤 종류의 상황에 대해 우려를 표하는 것을 듣는다. 이것은 염려스러운 개별 두려움이 있을지도 모르는 두려운 사건이나 경험에 대한 걱정과 경계에 대한 인식이 강화 된 것입니다. 압도적 인. 내가 "무엇을 할 것인가?"라고 부르는 두려움입니다. 출처 : Natasa Adzic / Shutterstock 긴장감을 유발하는 사물이나 상황에서 벗어나는 자연스러운 경향이 있습니다. […]
"음, 어떻게하면 당신이 무성하다는 것을 알 수 있습니까? 너 혹시 진단 받았 니? " 그것을 믿거 나 말거나, 무언가로 나오는 것은 종종 친구, 지인, 파트너 및 가족에게 즉각적인 무효화로 반응하며, 정신적으로는 의학적 또는 심리학 적 전문가에 의한 확증으로 되돌릴 수 있습니다. 출처 : Julie Sondra Decker 그들은 다른 성향과 달리 무성 상태는 신뢰할 수있는 사람의 […]
많은 사람들에게 봄은 갱신과 활력을위한 시간입니다. 자연에서와 마찬가지로, 중생과 갱신은 삶의 표준 부분입니다. 우리 모두는이 새로운 시대의 성장에서 이익을 얻을 수 있습니다. 사실, 갱신 된 자유 센터는 염두에두고 이러한 의도로 특별히 창안되었습니다 … 불안 환자가 구제와 새롭게 자유를 경험하도록 돕습니다. 나는 내 자신을 자유 감정가라고 생각한다. OCD와 공황 발작의 수감자로 수년을 보낸 후, 불안으로부터의 자유는 […]
"노출 치료 / 노출 및 대응 예방". 강박 신경증에 대한 독서를하는 사람은 항상이 용어를 사용합니다. 대부분의 사람들 (전문가 포함)은 ERP가 무엇인지 알고 있으며, 어느 정도는 그들이 다음과 같이 생각한다고 생각합니다. 씻기 위해 "오염 된"물건에 몸을 노출시킨 다음 씻지 마십시오. 확인을 위해, 뭔가를 점검 할 충동이 생길 때, 잘 …하지 마십시오. 개념은 단순하지만 실행이 극도로 어려우므로 […]