미주 신경의 의학적으로 정확한 일러스트레이션. 출처 : Sebastian Kaulitzki / Shutterstock 이 The Psychology Today 블로그 게시물은 "The Vagus Nerve Survival Guide"라는 9 부작 시리즈의 4 단계입니다.이 블로그 게시물 각각에 등장하는 9 가지 막연한 운동은 당신의 미주 신경을 자극하여 스트레스, 불안을 줄일 수 있도록 고안되었습니다 , 분노, 염증을 일으킬 수 있습니다. 애리조나 대학교 (University of […]
우울증은 오랜 슬픔과 절망, 사고력 손상, 자기 평가의 왜곡, 편향된 기억력 처리 및 불쾌한 꿈 / 악몽을 수반합니다. 수면과 우울증 사이에는 강한 관계가 있음이 알려져 왔습니다. 우리가 우울 해지면 우리는 너무 많거나 적게 자며 아침에 너무 일찍 일어납니다. 우리는 수면으로 완전히 활력을 얻지 못한다고 생각하지 않으며, 너무 많은 각성으로 인해 적당하고 단련되어 있습니다. 나는 심한 […]
출처 : 에릭 메젤 Childhood Made Crazy에 오신 것을 환영합니다.이 시리즈는 현재의 "어린 시절의 정신 장애"모델을 비판적으로 바라 봅니다. 이 시리즈는 실무자, 부모 및 기타 아동 옹호자뿐만 아니라 정신 건강 분야의 근본적인 문제를 조사하는 부분과의 인터뷰로 구성됩니다. 다음 페이지를 방문하여 연재물에 대한 더 자세한 정보를 얻고, 어떤 인터뷰가 올지를 알아보고 토론중인 주제에 대해 알아보십시오. Interview […]
출처 : 콘스탄틴 크리스천 / Shutterstock 에 모리 대학 (Emory University)의 새로운 연구에 따르면 옥시토신 시스템을 조작하면 어린 시절의 역경, 학대 또는 방치에 대한 사람의 회복력을 강화할 수 있습니다. Oxytocin (OT)은 사회적 결합 및 부착과 관련된 신경 생물학적 메커니즘의 기초가되는 시스템의 일부이기 때문에 "사랑의 호르몬"으로 알려져 있습니다. 옥시토신은 출산과 수유 중에 배출됩니다. 또한 터치와 친밀한 […]
9 월 20 일 워싱턴 포스트 는 일부 어린이의 ADHD가 3 ~ 5 세 아동을 대상으로 미국 소아과 학회에서 권장하는 10-13 시간보다 훨씬 짧은 불충분 한 수면과 어떻게 관련이 있는지 또는 9 시간에서 12 시간 정도 권장되는 것으로보고했다 6 ~ 12 세 어린이. Sandra Kooij, MD, Ph.D. 암스테르담의 Vrije Universiteit Medical Center에서 ADHD를 앓고있는 어린이와 […]
아이들이 이전보다 더 많은 미디어 시간을 투입하고 있다는 것에 대해서는 논란의 여지가 없습니다. 텔레비전, 스마트 폰, 문자 메시지 및 비디오 게임과 함께 많은 어린이들은 이제 잠에서 깨어나는 순간을 채우기 위해 개인용 컴퓨터, 디지털 음악 플레이어 및 인터넷을 사용합니다. 그리고 증거는 유아와 미취학 아동조차도 디지털 대중에 합류하고 있음을 시사합니다. 그럼에도 불구하고 공중 보건 전문가 및 연구원의 […]