홀리데이 셀프 도움말 : 내면의 사람들은 외계인보다 더 많은 수면을 필요로합니까?
연말 연시 시즌이 다가 오면, 심리적으로 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 물론, 동료 PT 블로거 인 소피아 젬 블링 (Sophia Dembling)이 말한 것처럼,이 축제의 시간은 외계인의 꿈, 즉 지속적인 사교 활동, 파티, 여행 등입니다. 그러나 외향조차도 너무 많은 것을 얻을 수 있습니다. 그래서 조용한 시간, 자기 반성,기도 또는 명상이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 내성적 인 […]