초심자를위한 마음가짐
출처 : RelaxingMusic / Flikr Mindfulness는 수천 년 전부터 있었지만 갑자기 새로운 열풍입니다. 집중력을 높이고, 기분을 개선하고, 스트레스를 줄이고, 면역 기능을 개선하고, 비만과 싸우 겠다는 약속은 모든 사람들이 그것을 달성하려고 노력하고 있습니다. mindfulness 농담은 간다, 우리는 무엇을 원합니까? Mindfulness! 우리가 그것을 원할때? 지금! 그러나 mindfulness는 즉각적인 것이 아닙니다. 그것은 너무 자주 마음가짐 초보자 궁금해 단풍 […]