아, "침묵의 소리", 우리가 그들을 길러주는 방법 … 나는 당신의 신경을 엉망이게하고 마음의 평화를 방해하고있는 당신의 주변에서 삐걱 거리는 소리를 참을 수 없을 때가 있었을 것입니다. "시스템의 소음"은 최대한 원활하게 작동하지 않는 엔진, 프로그램 또는 조직을 설명하는 데 사용됩니다. 비슷하게, 우리 인류는 때로는 우리 자신의 내부 "시스템"기능을 저조롭게 만드는 혼란스러운 소리를 경험합니다. 일부 도시의 데시벨 […]
로스 앤젤레스 공항의 지난 주말 로스 앤젤레스 공항에서 NPR은 특정 무슬림 국가 출신의 여행객 금지를 지키려는 시위자를 인터뷰했다. 그 남자는 테러리스트를 두려워한다고 말하면서 그게 중요합니다. 그는 애국심이나 종교가 아니 었습니다. 그는 갑작스런 여행 금지로 인해 혼란에 던져진 수천 명의 목숨을 앗아 가면서 그 개인과 가족을 얼굴없는 폭도들로 만들었습니다. 그 자신의 두려움이 부쩍 열렸습니다. 그러나 당신은 […]
이것은 Ken Simon 박사와 Michael Steger 박사가 편집 한 책인 Positive Psychology (긍정적 인 심리학 디자인) 장의 일련의 블로그 게시물 중 일부입니다. 적어도 긍정적 인 심리학 서클 사이에서 발견 할 수있는 것은 긍정적 인 것만을 연구해야한다는 유연하지 못한 주장입니다. 최근에는 외상 후 성장, 인내, 그리고 사람들이 부정적인 사건을 상쇄하기 위해 긍정적 인 사건의 특정 빈도를 […]
출처 : Flickr를 통해 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정할 필요가 없다면 어떨까요? 당신의 몸은 당신이 가질 수있는 자유로운 시간과 에너지를 모두 생각하면 안도의 한숨을 쉬게합니까? 아니면 아이디어에 대한 두려움이나 저항으로 포기합니까? 진위성의 호소력은 명백합니다. 그러나 어쨌든 사람은 어떻게 완전 정통성을 발휘할 수 있습니까? 다음은 시작하기위한 3 가지 요령입니다. 1. 진실 된 사람이 되십시오. […]
최근 블로그 게시물 인 'Gods and Demons : Disgust of Politics'에 이어, 친절한 위험한 사업에 대한 The Garrison Institute의 블로그 포스트를 작성했으며, 어떻게 그것이 도덕적 인 혐오의 독창적 인 연무를 깨뜨릴 수 있는지에 대해 블로그 포스트를 썼습니다. 여기 또는 아래에서 전체 게시물을 읽을 수 있습니다. ————————————- 도덕적 인 혐오감은 현재 정치적으로 분단 된 국가의 기본 […]
제가 진행 한 결혼 세미나에서 아내는 남편이 사과했을 때 합리화라는 좌절감을 가진 습관을 언급했습니다. 그녀는 이것을 "미안하지만,"경향이라고 부르는데, 그는 그가 틀렸다는 것을 인정할 것이기 때문에 자신의 행동에 대한 이유를 제시한다. 그는 "미안해.하지만 아이가 소리를 지르기 때문에 스트레스를 받았다."또는 "미안해.하지만 너 정말 그렇게 화나서는 안된다."라고 말할 것입니다. 출처 : Pixabay 우리는 책임을 벗어나는 방식으로 누군가 사과 […]
우리는 혼란과 모순으로 가득 찬 세상에 살고 있습니다. 우리가 배가 고프지 않을 때 먹는 것과 같은 것, 또는 우리가 지쳐있을 때 깨어있는 것 같은 것들은 너무나 흔해서 우리는 그 사실을 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 그러나 일부는 너무 중요하여 우리는 그걸 놓칠 수 없으며 어떻게 관리 할 수 있는지 상상할 수 없습니다. 예를 들어, 우리가 […]
David Hanscom, MD 작성 심신 의학의 선구자 인 존 사르 노 박사는 불안과 기분이 고통을 포함한 만성 질환의 치료에 중요한 영향을 미친다는 오래된 개념을 강조했습니다. 그의 대표적인 베스트 셀러 인 Healing Back Pain : Mind-Body Connection 덕분에 "주류 의학"이 도움을주지 못하면서 많은 환자가 고통에서 벗어날 수있었습니다. 그러나 그의 생각은 의학계에서 널리 받아 들여지지 않았습니다. 이제 […]
사람이 정신적으로 아프기 때문에, 장애의 증상과 관련해서는 본인이 보지 않아야합니다. 다시 말해, 쉽게 볼 수있는 것보다 훨씬 더 인간 존재가 있습니다. 근본적인 성격은 계속 존재하지만 정신 장애의 증상으로 가려 지거나 가려 질 수 있습니다. 혼란스럽고 환각 상태에있는 사람은 직업을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 정신병이 발병하기 전에 그들은 야심 차고 부지런하고 모든 기회에 […]
3 년 전 아무도 접촉하지 않은 어머니는 저를 향한 명백한 전쟁을 벌였습니다. 그녀가 내게 말하는 것이 거짓말과 과장으로 가득 차 있다는 것을 결코 잊지 마십시오. 그녀는 내 삶과 평판을 망치고 자 노력하는 것 같습니다. 그녀는 내 형제 자매를 그녀의 편으로 이겨 냈지만 충분하지는 않습니다. 그녀는 심지어 소셜 미디어에 취해서 그녀는 66 세입니다! 누군가를 해치는 동기가 […]