심리학 세계

Articles of 신경 과학

'우리'안에 '나'가있다!

이 상황에서 스스로를 찾았습니까? 팀을 지원하고 대화를 탐색하고 도움을 얻으려고합니다. 원하는 아이디어가 들리거나 새로운 것을 추가 할 기회가 생기면 공유 할 수 있습니다. 누군가는 이렇게 말합니다. "그건 바보 같은 생각입니다. 우리는 전에 그것을 시도했지만 실패했습니다." 어리석은 말을 듣고 실패 하면 감정적 인 반응을 보입니다. 즉시, 당신의 두뇌에서 스위치가 켜집니다. 너는 배반감을 느낀다. 회의에서 빠져 나오고 […]

휴식의 마음은 두뇌의 기본 모드에 해당합니까?

"세상이 너무 많아서"라는 말은 1807 년의 열띤 삶에 대한 시적인 불만을 시작했습니다. 24 시간 전의 뉴스, 침입 성 휴대 전화 및 디스토피아 공항 덕분에 중단 시간을 일시 중지하는 것이 훨씬 더 중요했습니다. 느리고 규칙적인 호흡, 근육 긴장을 풀어주는 단계별 즐거움, 즐거운 정신적 이미지의 이완 실천 은 불안에 대한 행동 치료의 일부가 될 수 있습니다. 출처 […]

신경 과학 Pinpoints 고유 한 웨이 운동 우울증 싸움

출처 : Subbotina Anna / Shutterstock Davis의 University of California (UC Davis)의 신경 과학자들은 운동이 정신 건강을 향상시키고 우울한 증상을 감소시키는 방법을 찾아 냈습니다. 연구진은 활발한 운동으로 두 개의 일반적인 신경 전달 물질 인 글루타메이트와 감마 – 아미노 부티르산 (GABA)이 인간 뇌 내의 뉴런 사이의 화학적 신호 전달을 담당한다는 사실을 발견했다. GABA는 중추 신경계의 주요 […]

이것이 자기 동기 부여의 진정한 비밀일까요?

"나는 대학 학위를 정말 끝내고 싶다." "나는이 무게를 잃어야한다." "나는이 관계에서 벗어나야한다." "나는 내 사업을 시작하고 싶다." 우리 모두는 우리가하는 것보다 더 많은 일을하고 싶습니다. 그러나 원하는 것은하고 있지 않습니다. 왜 우리 중 많은 사람들이 우리의 후륜을 장비에 넣지 않고 우리가 소중하게 말하는 목표를 달성하지 못합니까? 우리가 충분히 원하지 않기 때문일 수도 있습니다. 아니면 우리는 […]

학대가 뇌를 손상 시키는가?

삶의 초기에 학대 또는 학대를 당하면 뇌에 오래 지속될 수 있습니다. 이것들이 의미하는 것은 무엇이며, 우리는 그것에 대해 염려해야합니까? 빈약 한 양육이 후기 생활 양식 및 행동에 동등하게 오래 지속되는 결과를 가져올 수 있다는 것은 잘 정립 된 사실입니다. 그러한 초기 역경은 육체적, 정서적 또는 성적 학대, 방치, 장기간의 박탈 또는 위협 상황 (예 : […]

왜 Mindfulness가 중요합니까?

누군가 13 년 전에 나에게 묻는다면, 'mindfulness가 중요하다면'나는 울부 짖는 no라고 말했을 것이고, 그 다음 그들의 '새로운 시대'사고를 위해 그들에게 내 눈을 굴렸다. 그것은 합리적인 사고가 현실의 본질을 이해하는 유일한 수단이었고 유전학의 과학자로서의 나의 작업을 통해 그것을 적용한 유일한시기라고 생각했던 때였습니다. 1 년 후 나는 초기 단계의 흑색 종인 것으로 밝혀진 내 주근깨가 생겨났습니다. 이것은 […]

스포츠 진탕 의정서에있는 불안정한 감정을 균형을 잡기

계절에 따른 뇌진탕 기저선 테스트 동안 감정에 대해 묻는 것은 기대되지 않을 수 있습니다. 그러나 그것이되어야합니다. 뇌 손상의 가장 취약한 부위는 정면 및 측두엽입니다. 측두엽에 대한 상해는 좌절, 분노, 불행히도 폭력과 같은 감정의 조절 장애로 이어질 수 있습니다. 다른 관련 증상으로는 우울증과 절망감이 있습니다. 열악한 전두엽 활동과 결합 할 때 원시적 인 정서적 반응은 억제 […]

정신과는 주요 변환의 한가운데있다.

정신 의학 분야는 임상 진료의 제공, 새로운 치료법의 개발, 인간 행동의 과학적 토대의 밝혀 짐, 의대생 및 정신과 거주자 교육에 중대한 변화가 있습니다. 이러한 동시 변환에는 여러 가지 이유가 있습니다. 정신병 치료에 대한 접근 방식은 실용적인 이유 때문에 변하고 있습니다. 환자 수가 매우 많은 환자를 직접 치료할 수있는 정신과 의사가 충분하지 않습니다. 심한 정신병 환자의 […]

650 만 달러가 정신병의 수수께끼를 해결할 것입니까?

나는 정신 건강 연구의 훌륭한 후원자이지만 비만의 감각을 잃어 버리고 잘못된 우선 순위를 쫓고 있다고 걱정한다. 정말 매력적인 물건은 엄청난 NIMH 예산의 거의 전부를 소비하며 정신 질환의 유전학적인 문제를 해결하기위한 6 억 5 천만 달러의 개인 기부금이 그 뒤를 잇고 있습니다. 신경 과학은 의회와 부유 한 박애주 의자들에게 매우 쉽게 팔릴 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 […]

Joseph LeDoux 보고서 : 감정은 "고차원 국가"

출처 : Sergey Nivens / Shutterstock 감정은 대뇌 피질 (의식이있는) 뇌 회로에 내장 된 "고차원 상태"에 의존하는인지 과정입니다. 조셉 르 도스 (Joseph LeDoux)와 리처드 브라운 (Richard Brown)의 새로운 종이에 따르면 감정들은 피질 (무의식적 인) 뇌 회로에 타고난 프로그래밍이되어 있지 않다. 2017 년 2 월의 논문 "감정적 인 의식의 고차원 이론"이 오늘 미국 국립 과학원 회보 […]
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