자기 비판은 자기 주도적 인 분노에서 파생되고 촉진 될 수 있습니다. “나는 너무 어리 석다!” “나는 실패했다.” “나는 너무 못 생겼어.” “나는 너무 약해.” “나는 아무것도 할 수 없어!” 이것은 자기 비판적 성향에 시달린 개인이 표명 한 내부 대화의 몇 가지 예일뿐입니다. 그러한 비판은 열등감, 무가치 함, 실패 및 죄책감이라는 “충분히”충분하지 못하다는 명백한 감각과 밀접한 […]
가정 내 치료를 준비하는 것은 단지 청소 만하는 것이 아닙니다. 출처 : Voyagerix / AdobeStock 카펫이 스파게티 오 개 털 샐러드처럼 보이면 거실 소파가 세탁실로 덮여 있거나 부엌 카운터가 몇 주간의 불완전한 수학 숙제로 치료사가 집으로 들어오는 아이디어를 따라 잡았습니다 기진 맥진 할 수 있습니다. 그러나 귀하의 가정은 귀하의 자녀 또는 가족을 치료할 원래 상태 […]
감정은 “좋음”또는 “나쁨”보다 훨씬 큽니다. 출처 : 마리 아나 플라 타 작년에 Instagram에 대한 게시물을 만들었습니다. “감정이 좋지도 좋지도 나쁘다. 모두 중요합니다.”추종자가 적절하게 물었습니다. “어떻게 ‘나쁜’사람이라고 부르죠?” 감정이 “좋음”또는 “나쁨”이 아니라고 말하면 나는 우리가 그들에게 부여한 도덕적 가치에 대해 말하고 있습니다. 어렸을 때를 되돌아 보겠습니다. 학교에서 상을 받았거나 과외 활동에서 특히 좋은 직장을 찾았을 때 […]
과학자들은 각 경우에 여러 가지 요인이 작용하고 있다고 생각합니다. 자폐증 스펙트럼 장애 (ASD)의 최근 사례가 증가한 것을 설명하는 확실한 원인이 있다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 대답은 더 복잡합니다. 1940 년대에 처음으로 기술 된이 질병에 대한 우리의 지식은 시간이 지남에 따라 증가하여 사례의 수가 증가한 것을 설명합니다. 과거에는 사람들이 진단을받지 못했습니다. 우리는 ASD가 가족 내에서 실행되며 유전자와 […]
배우자, 성인 자녀 또는 형제 자매 여러분은 어떻게 대처합니까? 성질 울화는 육체적 인 행동이나 비명을 지르는 분열적인 행동이나 정서적 인 폭발입니다. 아이들은 충족되지 않은 욕구 나 욕구에 부응하여 화를냅니다. 울화는 특히 욕구를 표현하거나 좌절하거나 실망 할 때 자신의 감정을 조절할 수없는 어린이에게 일반적입니다. 많은 어린이들이 훌륭한 대처 기술을 발전시키지 않습니다. 화를내는 것은 성인기까지 계속됩니다. 예를 […]
대뇌 – 소뇌 연결은 신체 및인지 유동성을 촉진합니다. 이 20 세기 초의 그림은 아래에서부터 네 개의 뇌 반구 (대뇌 반구와 소뇌 반구 모두)의 상호 연결성을 보여줍니다. 소뇌 (cerebellar)는 대뇌의 자매 단어이며 ‘소뇌에 관련되거나 소뇌에 위치하고 있음’을 의미합니다. 출처 : Wikipedia / Public Domain 대부분의 사람들은 인간이 단지 두 개의 반구를 가지고 있다고 가정하지만 실제로 우리는 […]
때때로 우리는 우리의 성장과 회복에 가장 큰 걸림돌입니다. “나는 어떻게 그녀가 몇 년 동안 나를 과소 평가했는지 알 수 없었을까요? 나는 장님인가? 두 번째 남편은 마지막으로 일종의 개입을 준비하고, 나를 용서할 수없는 순간 목록과 함께 앉게했습니다. 그거 알아? 내 입에서 나오는 말은 ‘하지만 그녀는 내 어머니 야.’ 마침내 들으려고 싸울 때까지 싸웠습니다. “-“Tracy, “49 출처 […]
새로운 연구 : 미국인의 거의 절반이 감금 된 가족 구성원이 있습니다. 출처 : Rawf8 / Adobe Stock 약 230 만명의 사람들이 주 및 연방 교도소, 청소년 교정 시설, 지역 구치소 및 정신과 시설에 미국에 수감되어 있습니다. 이 숫자는 엄청난 것처럼 보일 수 있지만 더 놀라운 것은 투옥의 잔물결 효과입니다. 이달에 발표 된 한 연구에 따르면 […]
냉전을 녹입니다. 우리가 격렬하게 형제의 행동으로 화를 내거나 화나게 할 때, 다른 사람들이 제스처를 받아들이지 않을 것이라고 염려하지 않고, 그들에게 손을 내밀기가 종종 어렵습니다. 따라서 거리를 유지하는 것이 더 쉬운 선택이 될 수 있습니다. 공휴일이나 생일과 같은 특별한 경우에는 사람들이 자연스럽게 가족을 생각하고 서로 인정하고 축하하기를 기대하기 때문에 끊임없이 깊은 감정을 느낄 수 있습니다. 닉 […]
신도주의의 두려운 후손 우리를 위협 할 카산드라와 같은 미래의 재난 경고 가운데 특히, “스마트 폰을 한 세대 씩 파괴 했나요?”이것은 학자 심리학자 인 진 트 렌지 (Jean Twenge)에 의한 The Atlantic의 최근 기사 제목입니다. (1) Twenge 교수는 현대 청소년의 행동 (Twenge의 인터넷 세대 또는 iGen으로 불림)에서 인터넷의 성장과 소셜 미디어가 지배하는 삶에 대한 흔적을 담은 […]