관리 불안의 4 R ‘s
두려움과 불안의 차이를 이해합니다. 이 가치있는 게스트 게시물은 Erin Mahone입니다. 일반화 된 불안 장애로 생활하고 불안을 관리하는 고객과 일하는 사람으로서 나는 두려움과 불안의 차이를 이해하는 데 능숙 해졌습니다. 그들은 같은 느낌입니다. 사실, 불안은 우리가 그것이 두려움이라고 믿기를 바라고 있습니다. 두려움은 실제 위협에 대한 반응입니다. 곰, 강도, 꿀벌 무리 – 이것은 우리가 두려워하는 것이 당연한 것들입니다. […]