분쟁이 심한 개인성을 가진 4 가지 가장 큰 실수
갈등이 많은 성격 을 지닌 사람들은 네 가지 주요 특징을 가진 부정적인 행동 패턴을 갖고있다. 관리되지 않는 감정; 극한의 행동이나 위협; 다른 이들을 비난하는 것에 대한 선입견. 따라서 문제를 관리하거나 해결하기보다는 갈등을 심화시키는 경향이 있으며 문제에 대한 책임을지지 않습니다. 이것은 다른 사람들에게 상당히 놀랍고 좌절 할 수 있습니다. 갈등을 관리하거나 해결하려는 노력의 일환으로, 우리 중 대부분은 합리적인 사람들과 일하는 경향이 있지만 HCP (충돌이 많은 사람들)가 실패하고 종종 상황을 악화시키는 방법을 시도합니다. HCP를 다루는 가장 큰 실수는 네 가지입니다. 나는 그들 모두를 만들었습니다.
1. 그들에게 그들 자신의 행동에 대한 통찰력을 주려고 노력한다.
이것은 받아들이 기가 정말 어렵지만 자기 인식과 자기 반성이 부족할 수 있습니다. 그래서 그들이하는 일을 "알게"하거나 그들이 얼마나 심하게 행동하고 있는지 이해하지 못하게 할 수있는 노력은 귀가 먹을 것입니다. 가능성이 더 악화된다. 종종 일어나는 일은 사람들이 HCP가 잘못하고있는 것을 망치기 위해 열심히 노력하고 더 크게 이야기하는 것입니다. 이 통찰 지향적 인 피드백은 효과가 없습니다.
또한, 자신의 행동 문제에 대한 통찰력을 주려고하면 자신과의 관계가 손상됩니다. 그들은 당신이 자신을 좋아하지 않는다고 느낄 것이며, 스스로를 방어하고 자신이 틀렸다는 것을 증명해야합니다. 그들은 사물을 모든 것이나 또는 전혀 아닌 것으로 보며, 당신의 피드백은 아무리 좋게라도 그것을 시도하면 깊은 분노를 촉발 할 것이며, 이제 그들은 당신을 위협으로 보게 될 것입니다.
2. 과거에 집중하기
HCP는 과거에 막혀 자신을 방어하고 과거 행동에 대해 다른 사람들을 공격 할 수 있습니다. 일어난 일이나 과거의 사건에 대한 느낌에 대해 묻지 마십시오. 대신 미래의 행동에 집중하십시오. 지금 무엇을하고 싶습니까? 이 문제를 해결하기 위해 당신은 무엇을 제안합니까? 때때로 그들에게 정보를 제공하면 도움이 될 수 있습니다. 당신은 알고 계십니까 . . . 이제 옵션으로 사용할 수 있습니까? "
선택 사항을 강조 할 수도 있습니다. 선택은 미래 에 관한 것이므로 과거의 모든 문제를 미래 에 대한 선택으로 바꿀 수 있습니다. 종종 HCP는 오직 하나의 선택만을보고 그것을 좋아하지 않습니다. 다른 옵션에 대해 그들에게 말하면 그들의 생각이 좀 열려질 수 있고, 희망이 덜해질 수 있습니다.
3. 감정적 인 대결
갈등이 많은 사람들은 종종 감정적으로 민감하고 다른 사람들의 감정에 반응합니다. 따라서 자신의 감정을 온화하고 적당한 수준으로 유지하는 것이 도움이됩니다. 이것은 그들이 가능한 한 조용하고 합당한 상태로 머무르는 데 도움이 될 것입니다.
당신이 그들에게 화를 내면, 당신이 얼마나 좌절했는지, 그들 앞에서 눈물을 흘리며, 그들 자신의 감정적 인 취약성을 유발할 것 같아요. 그런 다음 감정에 갇히거나 어려움을 겪는 등 익숙하지 않아서 할 수있는 것보다 훨씬 화를 내거나 좌절하거나 눈물을 흘릴 수 있습니다. 이것은 또한 감정이 전염성이 있고 갈등이 심한 감정이 전염성이 있기 때문입니다.
4. 그들에게 그들에게 성격 장애 (또는 높은 갈등 성격)
이것은 항상 마지막으로 통찰력을 주거나 좌절감을 털어 버릴 수있는 방법으로 항상 유혹적입니다. 그러나 그것은 큰 실수입니다. 그들은 너무나 많은 시간에 방어력을 지니고 있기 때문에 모든 것이나 또는 전혀 생각할 필요가 없기 때문에 치명적인 타격을 입을 수 있으며, 며칠, 몇 주 또는 몇 년 동안 자신의 진노를 느낄 수 있습니다.
제가 예를 들겠습니다 : 나는 최근에 휴가 방문 중에 경계 성 인격 장애가 있다고 어머니에게 말한 3 명의 성인 자매와 상담을했습니다. 그것은 잘 가지 않았다. 그들의 어머니는 그들과의 모든 접촉을 끊었고 그들의 아버지도 그렇게했습니다. 그들은 황폐했다. 그들은 어머니가 그녀가이 문제를 안고 있다는 것을 깨닫고 마침내 도움을 얻을 수 있다는 큰 희망을 가지고있었습니다.
자매들은이 모든 네 가지 를 완전히 좋은 의도로 만들었습니다. 우리는 전문적인 도움을 얻은 후에 완전히 새로운 접근법을 시도하지 않는 한, 가벼운 대화에 집중하고이 주제를 다시 제기하지 않음으로써 시간이 지남에 따라 어떻게 수리 할 수 있는지에 대해 논의했습니다. 그들은 한계에도 불구하고 어떤 관계가 아무 것도없는 것보다 낫다고 생각했습니다.
왜 우리가 이러한 실수를 저지르는가?
사람들을 도우려는 것이 인간 본성입니다. 특히 더 잘할 수있는 것을 분명히 볼 수있을 때 그렇습니다. 합리적인 사람들과 함께, 우리는 항상 이것을합니다. 그러나 좌절감이 없거나 이해가 부족한 HCP의 경우, 우리는 다른 접근 방식을 취하기보다는 열심히 노력하고 있습니다.
다음 몇 게시물에서 5 가지 유형의 고 분쟁 대상자를 찾아내는 데 도움이되는 정보를 알려 드리겠습니다. 그렇다면 우리가 긍정적이고 대다수 성공적인 방식으로 그들을 다루는 방법에 대해 배웠던 몇 가지 핵심적인 방법을 알려 드리겠습니다. 다음 : "5 가지 유형의 고충 인 성격"
