이봐 요! 너의 괴물 깃발이 날아 가게 해!
뒤로 물러 가지 마라! 의사 표현을 해! 솔직 해져!
하루에 몇 번이나 메시지를 받습니까? 리얼리티 TV. 토크쇼. 연속극. 영화 산업. 노래 가사. 광고. 대중 문화는 정통성이 넘치고 있습니다.
확실성
우리 중 대부분은 우리의 감정 표현에 정통합니다. 이것은 나쁜 것이 아닙니다. 그것이있을 때를 제외하고. 우리가 "나는 여기 진짜야!"와 같은 성명서로 화를내는 것을 정당화 할 때처럼
감정을 표현할 때 자신이 진정한 존재라는 믿음을 크게 제한하지 않아야 할 때입니다. 여기에 한 가지 생각이 있습니다. 당신의 감정은 당신이 누구인지와 별개이며 당신이 가진 한 요소입니다. 이 사실을 염두에두면 모든 것이 바뀝니다.
나는 누구인가?
- 용납하는 양육자를 기르십시오 : 제발 Yum My Yum을하지 마십시오.
- James Hillman : 당신의 불확실성을 따르라.
- 긍정적 심리에 대한 부정적인 피드백
- 성공적인 드라이브를 불에 붙이기
- 여성들은 지출 한 것에 비판받습니다. 남자는 존경 받는다.
단지 재미로, 그리고 나는 열심히 지방의 냉동 된 커스터드 상점에 우리 기념의 날 방문을 간절히 원하고 있기 때문에, 당신 자신을 거북이 아이스크림이라고 생각해라. 하나의 맛있는 성분만으로 거북이의 순례를 정의하지 못하는 것처럼, 당신의 감정만으로는 당신을 정의하지 못합니다. 진정한 거북이와 마찬가지로 실제 에는 많은 필수 요소가 있습니다.
자, 그 거북이 아이스크림을 파고 들어가는 것을 상상해보십시오. 먼저 무엇을 찾으십니까? 위에 체리? 토스트 한 피칸? 뜨거운 연한 캔디의 맛? 먼저 거북이의 요소는 감정과 같습니다. 감정은 항상 먼저 나오지만 감정만으로는 당신을 정의하지 않습니다.
너 진짜 야.
감정이 즉각 당신의 시선을 사로 잡을지라도, 다른 요소들은 동등하게 정의됩니다. 진정한 의미 는 지성, 직감, 사회적 관계, 기억, 꿈, 재능, 습관, 창의력, 탄력성, 유머 감각 등으로 정의됩니다. 이전 글, 나쁜 조언 : 당신의 마음 과 당신의 용을 훈련시키는 방법 , 당신의 감정을 존중할 때와 부정적인 감정을 지휘하는 방법을 설명하십시오.
나는 냉동 된 커스터드 샵을 떠났다.
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