우리의 기억력은 20 대에 최고조에 달하며 거기에서 내리막 길을갑니다.
무서운 생각이지, 그렇지?
다음 일, 주 및 월에이 블로그는이 진술의 모든 측면을 다루려고 시도합니다. 우리가 다룰 주제 중 일부는 다음과 같습니다.
다음과 같은 정상적인 기억에 대해 배웁니다.
- 어떤 연령대의 사람에게도 어떤 기억 장애가 발생할 수 있습니까?
- 정상적인 노화에서 기억은 어떻게 변화합니까?
- 왜 기억이 진화 했습니까?
기억을 바꾸는 것이 정상이 아니라는 것을 배우는 것 :
- 정상 노화는 알츠하이머 병과 같은 뇌 질환과 어떻게 다른가요?
- 기억은 주의력 결핍 장애, 다발성 경화증, 간질, 라임 병 및 외상성 뇌 손상과 같은 다른 조건의 영향을 어떻게 받습니까?
- 우울증, 불안, PTSD에 의해 기억이 어떻게 영향을 받는가?
기억력 평가를 위해 의사에게 갈지 결정할 때 :
- 의사가 환자의 기억력을 평가하기 위해해야 할 일.
- 어떤 일반적인 약제에 부작용이있어 기억력을 손상 시키는가?
- 기억 전문가와 언제 평가해야합니까?
기억 상실을 초래할 수있는 일반적인 상태에 대해 배우고 다음과 같은 질문에 답하십시오.
- 어떤 비타민 결핍이 기억 상실을 일으킬 수 있습니까?
- 어떤 의학적 질병이 흔히 기억에 영향을 미칩니 까?
- 폐경이 기억 문제를 일으킬 수 있다는 것이 사실입니까?
- 가난한 수면이 기억 문제를 일으킬 수 있습니까?
- 술과 불법 약물로 인해 기억에 문제가 있습니까?
다음과 같이 메모리 문제를 설명하는 데 사용되는 일반적인 용어를 이해합니다.
기억 상실을 일으키는 장애에 대해 배우기 :
- 알츠하이머 병
- 혈관성 치매
- 레위 시체와 치매
- 파킨슨 병 치매
- 1 차 진행성 실어증
- 전 측두엽 치매
- 정상 압력 뇌수종
- 만성 외상성 뇌증
다음과 같은 기억 치료에 대해 배우십시오 :
- 기억력 상실을 치료하는 현재 약물 치료법.
- 기억 상실을 치료하기 위해 어떤 새로운 약물이 개발되고 있습니까?
기억을 돕고 스트레스를 줄일 수있는 활동의 이점을 배우십시오.
- 운동
- Mindfulness
- 이완 요법
- 요가
- 지원 그룹
- 기억력과 숙성 그룹
다음과 같은 문제를 포함하여 라이프 스타일을 수정하십시오.
- 기억을 돕기 위해 어떤 음식을 먹거나 피합니까?
- 코코넛 오일이 도움이됩니까? 곡물을 먹지 않아야합니까? 블루 베리가 당신에게 좋은가요?
- 매일 적포도주를 마셔야합니까, 아니면 술을 절제해야합니까?
- 가장 좋은 음료는 무엇입니까? 소다, 다이어트 소다, 주스, 차, 커피, 핫 초콜렛, 탄산수, 수돗물?
- 어떤 유형의 신체 운동을해야합니까?
- 사고력, 기억력, 뇌에 대한 운동의 이점은 무엇입니까?
다음과 같이 기억력을 강화하십시오.
- 컴퓨터 화 된 두뇌 훈련 게임으로 기억력을 향상시킬 수 있습니까?
- 십자말 풀이 또는 스도쿠를하는 것은 어떨까요?
- 사회 활동이 중요합니까?
- 내 기억을 향상시키기 위해 어떤 전략을 사용할 수 있습니까?
- 어떤 기억 장치가 도움이 될 수 있습니까?
다음과 같은 기억 문제가있는 경우 인생을 변화시킵니다.
- 돈 관리 및 투자
- 운전
- 가정과 취미
- 총과 전동 공구
- 고용
치매에 걸린 사람의 삶을 돕고 다음과 같은 문제를 해결하십시오.
- 불면증 및 기타 수면 장애
- 동요
- 실금
- 방랑
- 리디렉션
다음을 포함하여 기억력을 담당하십시오.
- 연구에 참여
- 옹호 단체 및 지원 단체와 자원 봉사.
우리는 또한 거의 매일 발행되는 메모리와 관련된 몇 가지 새로운 기사에 대해 언급 할 것입니다.
마지막으로 귀하의 질문에 답변을 드리고자합니다. 궁금한 사항이나 문제를 게시하십시오. 우리는 그들 모두를 다루려고 노력할 것입니다.
