그것은 당신의 머리 속에있는 것이 아닙니다. 당신 몸에서 일어나는 일도 중요합니다. 로라가 나와 이야기를 나눌 때, 눈물이 눈물로 가득 찼습니다. 감정의 출현을 인식하고, 나는 그녀가 천천히하고 그것에 대한 연민과 그녀의 슬픔의 육체적 경험을 통지 초대했다. 그녀는 말하기를 멈추고 안쪽으로 집중했다. 그녀가 그랬던 것처럼 슬픔이 커지면서 갈등으로 인해 눈물이 흐트러지지 않게되었습니다. 로라는 내가 조용히 앉아서 그녀가 […]
그들은 우리에 대해 무엇을 경고하고 있습니까? 출처 : i.pinimg 오늘날 미국에서 가장 수익성이 높은 영화 장르는 TV와 마찬가지로 공포를 불러 일으 킵니다. 여기에는 종말, 유령, 좀비 및 뱀파이어에 대한 서사가 포함됩니다. 왜 우리는 그 (것)들을 좋아하고, 저희는 무엇을 저희에게 말하는가? 핵 확산, 테러 및 기후 변화를 감안할 때 사람들이 종말에 관해 영화에 끌리는 것은 놀라운 […]
그리고 오늘 더 쉬기위한 10 가지 간단한 단계. 수면은 최고의 명상입니다. -라마승 출처 : Pexels 우리는 약 3 분의 1을 잠에 씁니다. 그러나 우리는 왜 자고, 어떻게 더 잘할 수 있습니까? 수면은 우리의인지 능력과 장기간의 정신 및 신체 건강에 중요합니다. 연구에 따르면 수면 부족 근로자는 덜 만족스럽고 생산성이 떨어지며 창의력이 떨어집니다. 또한 그들은 더 이상 […]
출처 : Stephen A. Diamond, Ph.D. 이 연재의 제 3 부에서는 임상 심리학자와의 최초 협의 과정에서 다소간의 차이점을 제시했습니다. 전형적으로이 상담의 끝을 향하여, 심리학자가 심리 치료의 과정을 위해 다시 돌아 오는 것을 포함하여 환자의 치료에 관한 어떤 제안이나 권고를 할 수 있다고 지적했습니다. 그리고 우리가 지적했듯이, 때로는 환자가 돌아 오기로 결정할 때가 있습니다. 초기 상담이 […]
여기에 새로운 링크가 있습니다. 당신의 비전 보드를 떼어 놓으십시오. 1 년 전에 저는 심리학 투데이 (Today, Throw Away Your Vision Board)라는 기사를 썼습니다. 비전위원회를 액션 보드로 교체 할 것을 제안했습니다. 나중에 약 200,000 건의 조회수가 있으며, 나는 아직도 Vision Board 지지자들로부터 메일을 싫어하는 정보에 대한 요청에 이르기까지 이메일을 받고 있습니다. 이 글은 왜 매력의 법칙이 […]
출처 : Goran Bogicevic / Shutterstock 자기 의심과 자기 패배 습관으로 고투하고 있습니까? 너 자신에 대해 더 많이 확신하고 싶고 너는 무엇을 제공해야 하는가? 꿈을 꾸고 인생을 살기보다는 다른 사람들을 기쁘게하는 것에 집중합니까? 자신에 대해 더 잘 느끼기 시작하는 가장 좋은 방법은 자동으로 정신적, 정서적 인 습관이 있음을 알아 채는 것입니다.이 습관은 자신을 잘 대하지 […]
소개: 실존 론자 앨버트 카뮈 (Albert Camus)는 인생에서 의미를 발견하는 것이 우리의 책임이라고 말했을 때 나는 올바르게 맞았다. 그는 " 책임감을 강조했다 . "나는 우리가 자존심과 많은 관계가 있고, 오늘날의 세상에서 죽음에 이르는 구역질을 피하는 습관적인 자기 평가자이기 때문에 가치에 포함시킨다. 출처 : Google 무료 이미지 앨버트 카뮈 (Albert Camus)는 프랑스 식민지 알제리 (Algeria)의 가난에서 […]
_0.jpg)