그림. 알람 시계는 평일 아침 또 다른 바쁜 시간에 울립니다. 당신은 잠에서 물러나고, 샤워로 돌진하고, 옷에 들어가고, 생각할 순간은 거의 없습니다. 스트레스가 많은 통근으로 혈압이 올라갑니다. 사무실에 도착하자 신문 기사를 보며 낙담에서 비극에 이르기까지 다양한 이야기를 볼 수 있습니다. 한숨과 함께 커피 한 잔을 쏟아 내고 일하러 내려와 창의적이고 독창적 인 문제 해결을 할 준비를합니다. […]
대부분의 사람들이 원하는 것처럼 보이는 "행복"이란 감정은 무엇이며, 무엇보다도 많은 사람들이 갈망하고있는 것이 무엇입니까? 미국은 "행복 추구"가 "삶"과 "자유"를 "양도 할 수없는 권리"로 간주하는 독립 선언서에 안주하는 행복의 개념을 갖고있다. 행복을 우선권으로 지정함으로써, 각 미국인의 자녀 의식은 핵심적인 핵심 필요 사항입니다. 사람들이 언제나 행복하게 지내는 사회적 압력을 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 시장에는 무수히 많은 […]
ADHD 및 Hyperfocus ADHD는 물론 멀티 태스킹, 지속적인주의 및 집행 기능을 포함하는로드 블록을 만드는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그러나이 질환의 다른 덜 알려진 징후가 있습니다. 그들 중 하나는 심지어 우리의 일상적인 ADHD 정신 이미지와 모순되는 것처럼 보일 수도 있습니다. 그것은 ADHD의 가장 흥미로운 증상 중 하나이며, 그것은 hyperfocus라고합니다. DSM-5 기준 중 하이퍼 포커스가 공식적으로 나와 […]
카페인은 세계에서 가장 흔하게 학대받는 뇌 자극제입니다. 청소년 (9 ~ 17 세)의 카페인 섭취량은 소다, 에너지 음료 및 커피의 형태로 급속히 증가하고 있습니다. 한 쌍의 연구에 따르면 젊은 성인의 카페인 섭취가 불법 약물 사용 증가와 일반적으로 위험한 행동과 직접적으로 연관되어 있음을 증명했지만, 이러한 상관 연구는 카페인 섭취의 장기적인 결과를 결코 검사하지 않았습니다. 즉, 청소년기의 장기 […]
지난 몇 년 동안, 당신이 전혀 아무것도하지 않을 때 당신의 두뇌가하고있는 것을 보는 기술인 "휴식 상태 기능적 자기 공명 영상 (MRI)"이라고하는 것이 있습니다. 휴식을 취하는 두뇌는 꽤 불안하며, 할 때보 다 훨씬 많은 에너지를 소비합니다. 보다 흥미로운 "쉬는"활동은 무작위 적이 지 않지만 일관되고 일관되고 예측 가능합니다. 두뇌의 특징적인 휴식 행동의 발견은 수년 전에 두뇌에 대한 […]
최근 설탕 중독에 관한 글과 그것이 존재하는지 여부는 신경을 건드린 것처럼 보입니다. 일부 독자들은 주제에 대한 160 가지 연구를 검토 한 결과, 설탕 중독성 또는 연극에 대한 "인간 문학으로부터의 지원이 없다"는 결론을 내린 "Journal of Clinical Nutrition"의 최근 검토 결론에 동의했다. 섭식 장애에있는 역할. 그러나 다른 사람들은 반대 결론에 도달 한 실험에 대해 읽었 기 […]
( 11 월 3 일 참고 : 지난 주에이 블로그를 게시 할 계획 이었지만, 3 월 11 일 일본의 지진과 쓰나미에 대한 충격적인 뉴스를 보았을 때, 나는 존경심에서 그렇게하지 않았다. 쓰나미 가 사용됩니다. 은유로서 첫 단락에. 오늘 나는 그것을 그대로 게시하며, 일본에서 고통과 황폐를위한 깊은 연민과이 블로그가 우리 나라에서 다루는 문제에 대한 깊은 우려를 […]
모든 팀은 달성해야 할 구체적인 목표를 가지고 있지만, 성취하는데 6 개월이 걸리면 성공을 경험할 때까지 기다릴 시간이 오래 걸립니다. 그 동안 우리는 진보가 멈추었을 때 좌절감을 느낍니다. 프로젝트 기한이 다가 오면서 결과에 대한 책임; 그리고 여러분이 필요한 결과를 산출 할 지 불안합니다. 산만 함, 집중력 상실, 팀 갈등은 또한 압력 증가의 느낌으로 나타납니다. 효과적으로 관리하지 […]
고도로 창조적 인 사람들의 성격 특성에 대한 수십 년의 연구는 부정적인 것에 대한 내향성, 정서적 민감성 및 유리가 반쯤 비어 있음을 보는 공통점을 보여줍니다. 이것들은 어린 시절부터 내가 겪었던 낮은 수준의 우울증의 모든 증상이며, 성공에 대한 걸림돌로 여겨집니다. 물론, 그들은 내가 사무실 환경에서 팀 플레이어가되는 것을 돕지 못했습니다. 집에서 일하는 프리랜서 기자로서, 나는 쉽게 방해받을 […]
Judith E. Glaser 작성 훌륭한 지도자는 의미있는 노력과 성과를 확인, 측정, 인식 및 보상하며 관련 인물과 함께 축하합니다. 왜 관리자와 지도자는 더 많은 것을 축하해야합니까? 축하의 느낌을 만드는 것은 사람들의 포용, 혁신, 감사 및 협업에 대한 필요를 충족시키는 데 도움이됩니다. 우리의 두뇌는 사회적인 목적으로 설계되었으며 인간과의 접촉의 필요성은 안전의 필요성보다 큽니다. UCLA의 과학자 인 Matt […]