당신의 관계에서 스트레스 파급 효과와 싸우는 10 가지 방법
출처 : Max Pixel "각 파트너가 자신의 스트레스에 효과적으로 대처할수록 자신이 파급 가능성을 줄여 스트레스의 부정적인 영향으로부터 관계를 보호 할 수 있습니다. 더 나은 두 파트너가 스트레스를 함께 처리하면 (예 : 스트레스 경험을 공동 토론하고, 연대감을 높이고, 상황을 재구성하고, 서로에게 긴장을 풀도록 돕는 등) 스트레스를 줄이려는 경향이 높습니다. 효과적인 방법으로, 그렇게 할 때, 더 큰 […]