몇 주 전에 Jeff Lazarus가 Dogtology : Live 라는 새 책에 대한 이메일을 받았습니다 . 나무 껍질. 믿어 . 나는 그것에 대해 이전에 들어 본 적이 없었습니다. 그래서 자신과 강박 적 개학 애호가 (인간 – 동물 관계에 대한 연구)의 열렬한 애인 이었기 때문에, 나는 그것을 주문하고 그것을 읽기를 고대했습니다. 이 재미 있고 생각을 자극하는 책을 […]
비만은 많은 사람들에게 까다로운 문제입니다. 그러나 지난 수십 년 동안 미국의 평균 신체 구성이 바뀌 었음을 거의 부인할 수 없습니다.이 유용한 데이터와 CDC의 대화식지도는 평균 BMI가 대폭 증가하는 것을 보여줍니다. 1985 년에는 BMI가 30 이상인 주민의 비율이 14 %를 넘은 국가는 없었습니다. 2010 년까지 그 비율이 20 % 미만 이었던 주와 30 % 이상인 주가 […]
당신이 혼자 술집에 앉아있는 여자라고 상상해보십시오. 테이블 옆에있는 매력적인 젊은이는 친구들과 농담을하고 웃고 있습니다. 몇 분 후에 친구가 떠나고 나면 전화 번호를 묻습니다. 그러면 나중에 데이트 할 수 있습니다. 그에게 설득 당 하겠니? 그리고 만약 그 남자가 친구들의 농담을 비웃었지만 아무 말도하지 않았다면 어떨까요? 이것은 정확히 60 명의 젊은 여성 (20-26 세)이 Nicolas Guéguen이 실시한 […]
"너는 그들을 믿는다? 당신 미쳤어?! 어떻게 그들의 거짓말을 볼 수 없습니까? 당신의 지도자들이 교묘히 다루는 것이 너무 분명합니다. 그리고 너는 그것을 얻지 못한다. 그렇지? " 보수적 인 친구들은 오바마, 리드 및 복서에 대한 존경심에 대해 나에게 그렇게 말했고, 나는 그들에게 페일 린, 벡, 매케인에 대한 존경심을 말했습니다. 미국이 점점 당파가되면서, 나는 때때로 우리가 단지 두 […]
대부분의 사람들은 우울증을 정신 장애, 즉 뇌의 생물학적 질병으로 생각합니다. 저는 정신 질환으로서의 우울증의 개념이 인간의 고통의 모든 방식을 포함하도록 도움이되지 않도록 지나치게 확장되어 왔으며 논쟁 적으로 우울증은 우리에게도 도움이 될 수 있다고 주장합니다 . 광기의 의미 . 우울증의 개념에 대해 매우 광범위하게 생각해 봅시다. 우울증의 유행에는 중요한 지리적 인 차이가 있으며, 이는 대부분 생물학적 […]
최근에 나는 두 명의 어린 자녀가있는 동료 인 동료와 이야기하고있었습니다. 그녀가 내 가족에 대해 물었을 때 나는 20 대 중후반에 아이들이 있다고 이야기했다. 내가 생존자임을 알게 된 그녀는 내가 조언이 있는지 물었다. 미소를 짓고, 나는 자녀 양육에 대한 커다란 세 가지 지혜를 말했습니다. 1. 모든 것이 "10" 정도입니다. 유머 감각을 유지하십시오. 그것 없이는 그 어두운 […]
심리 치료사로서, 환자들과 자주 함께하는 주제 중 하나는 헌신입니다. 예를 들어, 관계 문제를 다룰 때 미래에 대한 두려움, 신뢰와 충실에 관한 질문, 의존과 독립 사이의 긴장에 대한 우려 등으로 약속의 깊이를 시험합니다. 마찬가지로, 자녀를 둔 환자는 감정적 인 재정 책임, 삶의 방식의 급격한 변화, 자녀의 요구와 자신의 필요 간의 균형을 맞추기 위해 매일 부모의 어려움에 […]
출처 : Sunset Girl / Unsplash 회복력있는 리더십에 관해 그룹에 이야기 한 후, 적어도 한 사람이 나를 찾아서 간단한 질문을 할 것입니다. "저에게 관심이가는 것들이 많이 있습니다. 어떻게 깊은 지식을 개발할 것인가를 선택할 수 있습니까?" 이것은 여러 가지 이유로 훌륭한 질문입니다. 첫 번째 이유는 깊은 지식을 추구하는 것이 삶을 풍요롭게하고 은유 적 사고를 통해 혁신적인 […]
드물게 당신은 과학자처럼 생각하고 과학의 권리를 얻는 것 이상을 원하는 마스터 스토리 텔러를 찾으십니까? 그러나 드물게 David Epstein과 같은 사람을 찾지 못합니다. 그의 최신 저서 The Sports Gene 은 널리 논의되고 있으며 정당한 이유가 있습니다. 우리는 어떤 운동 선수를 훌륭하게 만드는 것에 매료되어 있으며, 데이비드는 이러한 엘리트 사람들이 여러면에서 단순히 탁월한 방법으로 이야기와 과학의 적절한 […]
감정 (사진 = Wikipedia) 정기 독자는 내가 열렬한 신자이고 긍정적 인 심리학자임을 알게 될 것입니다. 긍정적 인 정신 101 교리는 긍정적 인 감정과 부정적인 감정은 별도의 구성 요소입니다 – 부정적인 감정의 부족은 긍정적 인 감정을 보장하지 않으며 그 반대도 마찬가지입니다. 나는 정신 건강과 정신 질환이 별개의 구조 / 차원이라는 것을 보여준 Keyes의 연구에 대해 이전에 […]