심리학 세계

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중독 치료에 정신 – 몸 요법 통합하기

출처 : © Wavebreakmedia Ltd | Dreamstime.com 명상, 침술 및 요가와 같은 마음 몸 치료는 수천 년 동안 실행되어 스트레스 수준을 줄이고 분위기를 개선하는 실용적인 방법을 제공합니다. 그러나 눈을 마주 치는 것보다 마음 – 몸 치료법에 더 많은 것이 있습니다. 전통 의학은 "무형"치료 방법의 힘을 인정하는 것이 느리지 만, 새로운 연구는 마인드 바디 치료법이 뇌에 […]

페이스 북은 어린이의 거짓 자아 만들기?

저의 마지막 글에서는 뉴미디어가 아이들의 자아 정체성을 어떻게 외부화시키고 있는지 설명했습니다. 이러한 외부화의 결과는 자녀가 자신의 부와 외관 또는 인기에 따라 가치를 부여하는 등 대중 문화와 미디어의 메시지를 내면화하는 잘못된 자아를 개발하는 것일 수 있으며 이러한 메시지는 자아 실현의 토대가됩니다. 정체. 다양한 형태의 미디어로부터의 가차없는 메시지에 바탕을 둔 거짓 자아의 개발은 사람들이 잠겨있는 소위 대중 […]

나는 충분히 좋은가?

개인적인 성장에 관해서는 얼마나 좋은가? 우리 중 대부분은 고전적인 완벽 주의자라는 것을 부인할 것입니다. 그러나 우리가 자기 이야기를주의 깊게 경청하면 우리는 약간의 완전 론적 성향을 발견하게 될 것입니다. 드문 경우를 제외하고는 인간은 스스로 힘들어하는 경향이 있습니다. "너는 충분하지 않다!"라는 끊임없는 메시지를 보내는 우리 머리의 작은 잔소리. 우리 모두는 명백한 완벽 주의자를 알고 있습니다. 그의 삶은 […]

완벽하게하기

지난 주에 나는 어린 아이들이 바이올린을 연주하는 것을 듣고 5 시간을 보냈습니다. 수백 명이있었습니다. Twinkle Twinkle을 긁어 내 손처럼 작은 바이올린을 가진 어린 꼬마들. 반지의 제왕의 주제와 함께 연주하는 중학생 런던 교량을 통해 터벅 터벅 걷는 5 학년. 모차르트가 어렸을 때 모짜르트가 작곡 한 곡을 모짜르트가 작곡 한 것조차 모차르트 연주를 자극하기에는 너무 어리석은듯한 두 […]

어머니는 실제로 그렇게 많은 힘을 가지고 있습니까?

나는 Amy Chua의 뜨거운 뜨거워 진 호랑이 어머니의 전투 찬송가 를 읽을 필요가 없으므로 나는 가지 않을 것입니다. 그러나 놀라운 논쟁에 대해 저를 놀라게하는 것은 모든 전투원이 엄마가 정말로 힘을 가지고 있다고 가정하는 것입니다 완벽한 아이들. 그 기술 만이 문제가됩니다. 슬프게도 그 반대는 여전히 일반적으로 믿어지고 있습니다. 아이에게 문제가 생기면 엄마를 비난하십시오. 모든 나머지 – […]

Mageirocophobia 극복 – 요리의 두려움

나는 요리하는 것을 좋아하지만 항상 좋아하지는 않았습니다. 많은 사람들처럼, 나는 요리의 두려움 인 상큼함의 마실 러코 공포증으로 고통을 겪었습니다. 내 경우에는 새로운 조리법을 시도하는 것을 꺼려했으며 시간이 지나면 요리에 압도당했습니다. 파스타와 버거 같은 익숙한 식사는 문제가되지 않았습니다. 나는 요리 책을 통해 wistfully 페이지와 음식 네트워크의 에피소드를 볼 것입니다. 요리를하고 싶다는 생각과 큰 차이가 나는 것처럼 […]

왜 여성들이 외모에 대해 나쁘게 느끼는가?

여성은 자신의 매력을 과소 평가하는 반면 남성은 지나치게 자신의 것에 만족합니다. 차이점은 무엇입니까? 이것은 단순히 남성에게 유리한 지속적인 불균형의 반영이라고 상상하기 쉽습니다. 그러나 더 간단한 설명이 있습니다. 외모가 더 중요하기 때문에 여성은 외모에 더 신경을 쓴다. 육체적 매력에 대한 여성적 걱정이 사회 심리학자가 사회에서 낮은 사회적 지위를 상징하는 것으로 보는 자신감이 일반적으로 부족하기 때문에가 아니라는 […]

안녕하세요, 실제 크기의 인형; 잘가, 바리케이드 바비

Lammily는 운동가 답다. 여러분 중 일부는 피츠버그 아티스트 인 Nickolay Lamm이 실제 크기의 Barbie를 디지털 방식으로 렌더링 한 것을 보았을 것입니다. Lamm은 평균 19 세 여성의 체격을 측정하기 위해 CDC의 웹 사이트를 확인한 다음, 그 결과를 작성 기준으로 사용했습니다. 글쎄, 응답은 오늘 긍정적 인되었습니다 Lamm, 25, 그의 인형 제조를 시작하는 데 도움이 군중 – 자금 […]

중학생의 숨겨진 / 그렇게 숨겨진 공포

Tweens는 종종 학업 및 동료 관련 압력을 증가시켜 찢어지는 느낌을줍니다. 플라스틱 거품 (좋은 환상!)에서 자녀를 유지하는 것의 짧은 당신은 중독의 독특한 현실에 직면해야합니다. 외부 압력이 자녀에게 미치는 영향을 막을 수는 없지만, 자녀의 어려움에 대한 마음가짐과 공감은 자녀에게 편안함을 줄 수 있습니다. 국립 정신 건강 연구소 (NIST)에 따르면, 조사에 따르면 모든 청소년의 약 10 %가 불안 […]

진정한 아름다움을위한 사례

진짜 아름다움. 그것은 모순 같이 들리지만, 이제는 많은 여성들에게 환영의 메시지입니다. 전환이 서서히 진행되는 동안, 우리는 우리 문화에서 아름다움이 어떻게 보이는지에 대한 바다의 변화를 목격하고 있습니다. 저는 혁명 이 될 것이라고 믿는 진화론을 거의지도로 나타낼 수 있습니다. 그래서 우리의 진전을 살펴 봅시다. 2004 년에 Dove는 Real Beauty 캠페인을 시작하여 혁신적인 아이디어로 보였습니다. 모델 대신 일상 […]
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