외출의 개인 역사. 공황 장애의 추기경 증상은 급박 한 통제력 상실의 갑작스럽고 불가분 한 감각입니다. 공황 상태에 처한 사람들은 공격을 당해 그들이 안전하다고 느끼는 곳으로 돌아올 때 그들이 어디를 떠나지 않는다면, 부상당한 사람들이 무너지고 위험한 것을 할 때까지 그러한 감정이 악화 될 것을 두려워합니다. 도로에서 벗어나거나 던지기, 자기 자신을 더럽 히거나 졸도와 같은 당혹스러운 행동 […]
Mindfulness는 정신 건강 목적에 적응 된 불교 행위입니다. mindfulness 연습의 본질은 순간에 한 가지 – 당신이 걸리는 한숨, 걷는 각 단계, 주변의 명소 또는 소리에 초점을 맞추고 있습니다. Elisha Goldstein 박사는 Bob Stahl과 공동 저술 한 최근 Mindfulness-Based Stress Reduction Workbook 에 실린 Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)과 같은 mindfulness에 관해 글을 쓰고 가르칩니다 . 그는 […]
출처 : wikipedia commons 1980 년대 초반 토요일 오후, 저는 뉴저지 주 럼슨 (Rumson)의 부유층 공동체에있는 작은 2 베드룸 아파트에 살았던 어머니를 방문했습니다. 나는 30 대 초반에 있었다. 나는 벽과 높은 산 울타리 뒤에 부분적으로 숨겨지는 화려하고 위엄있는 집에 감탄하면서 벨뷰 애비뉴를 걸어 다녔다. 내가 리지로드 (Ridge Road)에 도착했을 때, 나는이 저택들 중 하나 앞에 […]
만성 통증 관리에 관한 마취 학회 (American Anathesiologists Task Force)와 지역 마취 통증 의학 협회 (American Society of Regional Anesthesia and Pain Medicine)는 최근 만성 통증 관리를위한 업데이트 된 실천 지침을 발표했습니다. 그러한 문서는 거의 15 년 전에 일반에게 공개되었으므로 오랫동안오고 왔습니다. 1990 년대 중반 이후 만성 통증 치료를위한 다양한 진보와 신약이있었습니다. 만성 통증은 절대로 […]
약 1 년 전, 나는 가짜 마약 거래를 다루는 칼럼을 썼다. 불행히도, 그 이후로 아무것도 바뀌지 않았고 대학살이 계속되었습니다. 실제로, 저는 그것을 "가짜"전쟁이라고 부릅니다. 왜냐하면 책임자들이 매우 벙어리이거나 매우 정직하지 못해 너무 비싸게 행해졌 기 때문입니다. 생각 좀 해보면 다른 옵션이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 개인적으로, 나는 어리석은 어리 석음 쪽을 바라 보는 경향이 […]
척추의 퇴행성 디스크 질환이라고도 불리는 추간 원판의 퇴행은 고통스럽고 삶의 질에 큰 영향을 줄 수있는 상태입니다. 그리고 디스크 퇴행성 증세는 상당수의 사람들의 노화 생활에 대한 또 하나의 사실이지만, 퇴행성 질환은 중증 및 만성 통증의 원인이 될 수 있습니다. 일부 디스크는 염증으로 인해 통증을 느끼고 퇴행성 디스크 질환으로 인한 통증이 심할 때 전통적인 비 작동 치료는 […]
독자가 최근 게시물에 올렸던 의견은 마리화나 가 관계가 나빠지는 원인이 되었다고 제안하여 저를 비난했습니다. 이 예에서는 독자가 실수로 "연관"이라는 단어를 사용했기 때문에 의견을 통해 상관 관계, 원인 및 연관성 간의 차이점을 설명해야한다고 생각하게되었습니다. 저는 중독을 연구하는 과학자입니다.이 분야에서 여러분이 사용하는 각각의 단어가 무엇을 의미하는지 분명히하는 것이 중요합니다. 연구에서 추론에 대해 분명히하고있다. 상관 관계 – 연구원이 […]
어린이들을위한 각성제의 과도한 처방은 약 10 년 동안 나를 염려했습니다. 가장 걱정스러운 두 가지 사항은 무작위로 사용 된 약물과 철저한 의학적 추적 관찰의 부족이었습니다. 그 이후로 ADHD 진단과 ADHD 처방은 증가했습니다. 또한 DSM의 현재 버전에는 성인 진단 ADHD가 포함됩니다. 많은 어린이들이 약물의 적절한 사용으로 혜택을 볼 수 있지만, 과다 진단 및 과다 처방 비율은 증가하는 […]
불안과 기분 장애는 미국에서 수백만 명의 사람들이 매일하는 투쟁입니다. 심장 발작과 메스꺼움을 동반 한 장기적인 스트레스 이건, 한때 즐기던 활동에 대한 지속적인 슬픔과 관심의 손실 이건간에 이러한 조건은 실망스럽고 쇠약해질 수 있습니다. NIMH (National Institute of Mental Health)는 18 세 이상의 불안 장애가 약 4000 만명의 미국인에게 영향을 미친다고 추정하며, 우울 장애는 같은 인구에서 약 […]
20 세 자아에게 무엇을 말하겠습니까? NPR www.npr.org "아이오와 대븐 포트 (Davenport)의 Blogger Cassie Boorn (22 세)은 나이 든 동료 블로거에게 20 대 때 편지를 쓰도록 요청하여 조언을 통해 배울 수있었습니다. 그녀는 자신을 너무 진지하게 생각하지 않고 자신을 더 높이 평가한다고 배웠다고 말한다. 나는 NPR에 관한이 이야기를 들었고, 44 세의 이곳에서 나의 20 대 자기에게 편지를 […]