사랑, 버터 및 행복의 주위에 퍼지기. 출처 : Air Images / Shutterstock “나는 두 명의 연인이있어, 나는 부끄러워하지 않는다. 두 연인, 그리고 나는 그들 모두를 사랑합니다. “ – 메리 웰스 “수천 개의 양초가 하나의 양초에서 점화 될 수 있으며 양초의 수명이 단축되지 않습니다. 행복은 공유 됨으로써 결코 감소되지 않습니다. “- 부처님 “너무 얇은 느낌, 뻗어있는 […]
데니스가 웰빙에 관해 우리에게 가르쳐 줄 수있는 것은 다음과 같습니다. 출처 : PIxabay 덴마크는 세계 행복 보고서 (World Happiness Report)에 따라 지속적으로 순위를 매겼습니다. 이러한 측정에는 소득, 평균 수명, 웰빙 감각, 사회적지지, 신뢰 및 관대함이 고려됩니다. 덴마크가 “컵케익 사회주의”를 비난 한 폭스 뉴스 기자의 기괴한 공격에도 불구하고이 나라는 전 세계적으로 가장 성공적인 국가 중 하나로 […]
뉴스 매체가 세상을 실제보다 더 나쁜 것으로 표현하는 방법. 어떤 사람들은 세상이 악하고 고통스러워서 인생이 의미가 없다고 생각한다고 말합니다. 제가 그것이 좋은 것과 만족을 많이 포함하고 있다고 제안 할 때, 그들은 신문을 열 었는지, 저녁 뉴스를 보던간에 저에게 종종 의심스럽게 묻습니다. 실제로 뉴스 매체는 허리케인, 쓰나미, 지진, 화재와 같은 자연 재해, 살인, 강간, 사기 및 […]
어떤 알코올도 좋지 않지만 마시는 그룹은 건강하고 행복하게 머물러 있습니다. 출처 : stockfour / Shutterstock 최근 연구에 따르면 어떤 양의 알코올도 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그것은 의학적 문제를 해결하지만 행동 적 문제를 열어줍니다. 술이 너무 끔찍하다면 역사가 시작된 이래로 왜 그렇게 많은 사람들이 소비 했습니까? 왜 가장 성공적인 개인과 국가가 알코올 과다에 헌신합니까? 왜 […]
개인화의인지 왜곡을 극복하는 방법을 배우십시오. 출처 : J Walters / Shutterstock 2014 년 9 월, “왜곡 된 사고가 스트레스와 불안을 증가시키는 법”이라는 제목의 기사를 썼습니다. 가장 일반적인인지 왜곡 10 가지를 다루었습니다. 인지 왜곡은 사고의 오류입니다. 정의하기 쉽고 스스로 쉽게 알아보기 쉽지만 극복하기가 어렵습니다. 하지만 그들은 우리를 비참하게 만들 수 있기 때문에 (또는 생각할 때 정신적 […]
뇌 손상의 효과적인 치료를 통해 희망이 현실화되면 어떻게 될까요? 이것은 효과적인 치료가 가져올 희망을 설명하는 나의 책의 한 절인 구원 에서의 주간 연재의 11 번째 부분입니다. 1 부는 여기 있습니다. 5 년 반 만에 처음으로 표준 재활 치료가 나의 부상을 거의 바꾸지 않으면 나는 나의 두뇌를 치유한다는 나의 목표에 “예스”를 받았다. 뇌진탕 뇌 손상 : […]
경력, 관계 및 잘 이끌어 낸 삶에 대해 실행 가능한 조언이 있습니다. 출처 : Credit, Flickr 획득. CC 2.0 저는 샌프란시스코의 NPR 방송국에서 Marty Nemko와 함께 30 주년을 맞이합니다. 금요 일 오후 7시에 기금 모금 행사를 위해 청취자, 독자 및 경력 및 개인 코칭을 제공 할 것입니다. 고객은 최고의 가치를 발견했습니다. 당신이 가치있는 것을 찾을 […]
어떤 사람이 당신이 로봇이 아니라고 설득하기 위해 어떤 말을하겠습니까? 1950 년 컴퓨터 과학자 앨런 튜링 (Alan Turing)은 “기계가 생각할 수 있는가?”라고 물어보고 테스트를 제안했습니다. 컴퓨터가 설득력있는 대화를 통해 인간을 설득력있게 모방 할 수 있었습니까? 이제 두 명의인지 과학자가 인공 지능에 도전하지 않고 인간이 우리를 특별하게 생각하는 것을 탐색하기 위해 단순화 된 버전의 테스트를 제안했습니다. “최소 […]
건강한 삶을위한 의사의 간단한 요리법. 출처 : LindsayBassonShutterstock 10 년 넘게 지금 저는 매주 금요일마다 challah를 만들었습니다. 나는 3 개의 다른 도시에서 challah를 만들었고, 3 명의 다른 아이들을 키우고 적어도 3 마리의 금붕어를 살리려고 노력했습니다. 슬프게도, 나는 실패했습니다. 나는 암 진단을 통해 친구를 돕는 동안, 그리고 많은 아이의 부상당한 무릎과 상처받은 자존심을 간호하면서 아버지의 상실을 […]
좋고 나쁜 자연스러운 경향을 중심으로 일상을 구축하십시오. 출처 : picjumbo_com / pixabay, CC0 라이센스 글쓰기와 관련하여 많은 생산성 전문가는보다 집중된 작업에 영감을 불어 넣고 지연, 반추, 좌절감 등을 방지하는 데 도움이되는 루틴을 개발할 것을 권장합니다. 같은 시간에 같은 장소에서 같은 도구로 시작하십시오. 아마도 특정 음악, 음식 또는 음료를 가지고있을 것입니다. (이 세 가지 모두 가능!) […]