인지 행동 치료가 효과가 없을 때
CBT는 강력한 증거를 가지고 있지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 인지 행동 치료 (CBT)는 심리학에 대한 광범위하게 연구 된 접근법입니다. 광범위한 정신 건강 상태에 대한 효과를 홍보하는 수많은 연구 기사가 있습니다. 지난 수십 년간 치료사로 일하신 경험이 있으시면 CBT를 수령하신 것입니다. 그러나 CBT에는 더러운 비밀이 있습니다. 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다. 나는 CBT를 연습하고, 나는 […]