체육관 운동 : 다른 사람들과 땀을 흘리며 활력을 되찾습니까?
연구에 따르면 모든 여성이 체육관에서 편한 느낌을받는 것은 아닙니다. 요가에서 온라인 운동 워크 아웃이 많은 디지털 미디어 시대에, 가정에서 할 수있는 체중 운동에 대한 실내 사이클링, 편의상 라이브 체육관 훈련이 필요합니까? 실제 체육관 공간에서 다른 운동가와 함께 땀을 흘려야하는 강력한 지지자가 있습니다. 예를 들어, 생방송 훈련 인 Angela Yochum (2018)은 여전히 그녀의 활력을 불어 넣어 […]