심리학 세계

Articles of 감사

너의 유머 감각은 “사회적인 레이다”

동지애를 유치하기 위해 유머 감각을 사용하십시오. 출처 : Shutterstock 너 재밌니? 나는 당신의 비용으로 다른 사람들을 웃게한다는 의미에서 우스꽝스럽지 않고, 가리키는 것을 동반하지만 오히려 의도적으로 우스운 것을 의미합니다. “유머 감각”이 무엇을 의미하는지에 대한 우리의 개념이 꽤 미끄 럽기 때문에 문제는 쉽게 생각되지 않을 수 있습니다. 어쨌든 유머 감각이란? 유머 감각을 갖는 것은 다른 사람들을 웃게 […]

사회 미디어 Mindfulness Detox Challenge!

1 주일 동안 소셜 미디어를 비활성화하면 무엇을 알 수 있습니까? 출처 : Papalodown Agency 5 월 정신 건강 인식의 달에 관심을 갖기 위해 “Facebuddha Mindfulness Challenge!”(제 책, Facebuddha : 사회 네트워크 시대의 초월, 몇 달 전에 출판 되었음)에 참여하도록 초대합니다. Facebuddha Mindfulness Challenge는 소셜 미디어에서 의도적으로 휴식을 취하고 영향을 확인하며 정신 건강을 개선하기위한 결정을 내리는 […]

Psychodrama로 치유 치유

피닉스 상승. 고대 그리스와 초기의 이집트 신화에는 중생 할 수있는 아름답고 신성한 새가 살았고 그 의미에서 불굴의 존재가 있습니다. 일종의 아라비아 피닉스 또는 파이어 버드 중 하나는 천 년 동안 살 것이며, 삶의 종말은 페니키아 해안으로 날아 가서 아름다운 나뭇 가지와 향기로운 향신료, 즉 몰약과 같은 둥지를 만들 것입니다. 그런 다음 동쪽을 향하여 태양의 신인 […]

체재를위한 뜨거운 끝 : 당신의 아이 같이 부모는 아프다

진단이 어린 시절 일 때,이 책과 전략은 매일 도움이 될 수 있습니다. 긴 하루가 끝날 무렵 나는 거의 4 살짜리 아들에게 인사를 나누며 “엄마, 병이 난 것 같아요.”라고 말하면서 나는 그를 안아주고 느꼈다. 그의 따뜻한 이마, 나는 그의 자기 진단이 정확하다는 것을 깨달았다. 가난한 작은 녀석은 열이났다. 1 일 후 열이 난 후에도 그는 기면이 […]

당신의 감정을위한 봄 청소

어떻게 부정적인 사고의 혼란을 제거하고 기쁨을위한 여지를 남겨 두는가. 출처 : Tamar Chansky 지난 주에 눈이 올 때 (4 월에!) 나는 봄 청소를 생각하고있었습니다. 내가 이것을 내 가족에게 알렸을 때, 그들의 희망찬 얼굴로 불을 붙였습니다. 예, 경계선은 실제로 그 호소를 듣고 마침내 소매를 감거나 큰 쓰레기 봉투를 가지고 몸을 돌려고합니다. 우리의 지하실에서 공상 과학 스타일을 […]

지구의 날 애도 : 반딧불, 추억, 그리고 정신 건강

어머니 지구에 대한 그의 믿음 때문에 활동가 농부 인 Wendell Berry에게 감사드립니다. 출처 : Giphy 지구의 날은 전통적으로 축하의 시간 인 어머니 지구 (Mother Earth)에 대한 감사의 날입니다. 그러나 올해 우리는 환경 보호를 원상태로 돌리는 공격을 매일 읽고 있습니다. 이 현 행정부의 누군가가 켄터키, 웬델 베리 (Wendell Berry)의 행동주의 농부가시 또는 수필을 읽은 적이 있습니까? […]

학부모 – 교사 면담을위한 두 단계

학부모 – 교사 면담을 협력의 기회로 사용하십시오. 출처 : 충돌 180 선생님이든 부모이든간에, 학부모 – 교사 면담은 스트레스를받지 않아도됩니다. 대신, 모든 사람들이 자녀를 최선으로 지원하는 방법에 관한 동일한 페이지를 접할 수있는 기회가 될 수 있습니다. 왜냐하면 모든 사실, 인물, 루 브릭 밑에서 우리는 같은 근본적인 것들을 염려하기 때문입니다. 우리는 다음과 같은 가치있는 아이들을 지원하고자합니다 : […]

심리학에서의 7 년간 가장 인기있는 게시물을 오늘 즐기십시오.

여기에 심리학 투데이 (Psychology Today)를 위해 쓴 해의 “가장 읽은”부분이 있습니다. 출처 : Pixabay 저는 항상 심리학 (Psychology Today) 을위한 작문의 기념일을 축하합니다. 저는 과거의 독서 (또는 다시 읽기)를위한 작품을 제공합니다. 2018 년에, 나는 각자에 대한 몇 가지 생각과 함께, 나의 7 년 동안 가장 많이 읽은 부분을 나누겠다고 생각했습니다. 나는 각 조각의 이름을 링크에 […]

장수에 관한 벌거 벗은 진실

우리 중 35 %만이 장수 유전자를 가지고 있습니다. 나머지는 우리에게 달렸습니다! 출처 : CCO 크리에이티브 커먼즈 Webster ‘s 사전 은 장수를 “개인 생활의 긴 기간”으로 정의합니다. 현재 65 세 이상의 사람들은 역사상 어느 때보 다 많은 사람들이 있습니다. 왜 일부 사람들은 요즘 더 오래 사는 경향이 있는지에 관한 많은 이론이 있지만, 유전학이 큰 역할을한다는 것은 […]

사랑하는 사람이 정신 건강 도움말을 필요로 할 때해야 할 일

사랑하는 사람의 정신 건강 여행을 돕는 6 가지 제안. 잠시 시간을내어 귀하의 삶에서 개인을 고려하십시오. 당신이 매일 같이 협력하는 동료들, 매주 출근하는 친구, 또는 당신의 마음 속에 특별한 장소를 가진 사랑하는 사람들이 당신의 마음 속에 떠올랐습니다. 어떤 시점에서이 개인 중 5 명 중 1 명이 정신 건강 문제로 고통 받고 있습니다. 이전에 친구, 동료, 친척 […]
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