랜디 파 우슈 (Randy Pausch) 교수가 "마지막 강의 (Last Lecture)"를 통해 수백만 명의 세계 각국에서 많은 것을 배웠습니다. 여기 랜디의 아내 인 재 파우스 (Jai Pausch)의 힘든 통찰력이 우리 모두에게 유익합니다. 그것은 확실히 나에게 많은 것을 의미합니다.
지난 주말, 제 아내와 저는 ABC 뉴스가 제작 한 Randy and Jai Pausch와의 인터뷰를 보았습니다. 솔직히 말해서 Randy의 책을 읽었을 때 그것을보고 싶지 않았습니다. 그것에 대해 쓰고 YouTube에서 강연을 보았습니다. 나는 내 아내가 도서관에서 빌린 DVD (아주 오래 기다린 후에)가 랜디의 강의라고 기대했다. 그렇지 않았습니다. 나는 함께 시간을 보냈다 니 다행이다. 나는 Randy와 Jai가 피할 수없는 것을 용감하게 준비하면서 다시 한번 진땀을 흘린다. 랜디는 임박한 죽음이 그를 아버지로서 의미했던 것에 반영 할 때마다 우리의 눈물이 흘렀다. 이 모든 것은 오늘날 완전히 살아있는 중요한 알림이었습니다.
완전히 살아있는 것은 쉽지 않습니다. 확실히 Jai Pausch는 Randy의 말기 병 및 그것으로 수반되는 모든 것들에 대처하면서 Randy와 그들의 아이들과 함께 삶을 포용하기 위해 애를 쓰면서 이러한 과제에 직면했습니다. Diane Sawyer와의 인터뷰에서, Jai가 대처하기 위해 매일 구현 한 단순하면서도 힘들게 얻은 전략이 나를 그렇게 분명히 나타 냈습니다.
그녀가 "어두운 곳으로 가거나"부정적으로 생각하기 시작했을 때, 그녀는 스스로에게 "도움이되지 않는다"고 말한 것을 배웠습니다.이 간단한 구절은 오늘날 랜디와 함께 완전히 살기위한 것이 었음을 상기시키기위한 그녀의 진언 중 하나였습니다. 부정적인 생각은 그녀가이 목표를 달성하는 데 도움이되지 못했습니다. 그녀는 이러한 생각과 감정을 쌓지 않으려면 자신을 상기시켜야했습니다. 왜냐하면 그들은 오늘 완전히 살아갈 목표를 훼손 할 것이기 때문입니다. 나는이 단순하면서도 열정적 인 충고를 자신의 것으로까지 고용하고 생활해야하는 더 어려운 상황을 상상할 수 없다. 도움이되지 않는다.
것은 랜디와 재이 파우 쉬가 직면 한 것은 우리 각자가 매일 직면하는 것입니다. 사실 랜디 강의의 중심 교리입니다. Randy가 말했듯이, Tigger인지 Eeyore인지 결정해야합니다. 티거 (Tigger)는 "도움이되지 않는"것들에 머물러 있지 않지만, 낙천적으로 최선을 다합니다.
"나는 그것을 더 좋아할 것"이라고 말했다. "나는 지금 이것을하고 싶지 않다." "나는 이것을 용납 할 수 없다. 더 쉬워야한다."- 도움이되지 않는다. 그게 아니야. 불합리한 생각, 불필요한 걱정, 불편 함의 불관용. . . 도움이되지 않습니다. 당신이 이런 것들을 생각할 때, "도움이되지 않는"Jai 's mantra를 사용하고 시작하십시오.