이 기사의 저자 인 앤 레이턴 (Ann Olan) 박사는 Illuminating Schizophrenia : Uncommon Mind에 대한 통찰을 Amazon.com 웹 사이트에서 구입할 수 있는 책을 출간했습니다 .
낙인은 정신병자가 다루는 것의 구성 요소라는 것이이 저자에게 제시되었습니다. 오명을 앓는 사람들은 정신병에 대해 다른 사람들을 교육시키고 정신병에 걸리는 라벨을 변경하려고 시도하는 것 이상의 항의를 요구합니다. 정신 질환자가 이해하는 바와 같이, 낙인 퇴치 노력은 비판적 일 수 있습니다. 아마도 정신병을 이해하지 못하는듯한 비 정신 질환자를 격노하게 만들 수 있습니다. 좋은 생각이지만 다른 사람들에게 정신 질환에 대한 교육을위한 노력은 정신병이 아니거나 정신병 적이 아닌 다른 사람들이 실제로 그것이 정신적으로 무엇인지를 배우고 싶지 않기 때문에 저항으로 만날 수 있습니다. 정신병 환자는 편집증 환자 일 수 있습니다. 정신병자가 무엇인지 상상할 수있는 비 정신병자를 위협 할 수 있습니다. 마지막으로,이 작가에게 제안 된 바와 같이, 정신 분열병 환자를 진단 라벨을 통해 정신 지체자라고 부르는 것보다는 정신 분열증 환자를 "지각 적으로 다른 사람들"이라고 부르는 것은 낙인 퇴치 노력을 나타냅니다. 이 기사의 관점에서 낙인 퇴치를위한 진정한 노력이 정교 해지고 오명을 현실적으로 다루기위한 실질적인 조언이 제공됩니다.
특히 정신 분열병이나 정신병적일 때 사회적인 오명을 물리 치면 사회적 기술을 연마 할 수 있습니다. 사회적 기술을 육성하려는 노력은 여러 영역에서 사회적 능력을 향상시켜 개인의 성장을 의미합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다 : (1) 그룹 치료 및 지원 그룹; (2) 자기 주장 훈련; (3) 경작 예절과 예절; (4) 개인 위생을 개선하고 적절한 옷을 입는다.
만성 정신병 환자와 정신병 환자를위한 그룹 치료 및 지원 그룹은 마음이 맞는 개인이 정신 질환을 다루는 측면뿐만 아니라 다양한 상황을 비교할 수있게 해줍니다.이 사람들은 다양한 어려움에 대해 이야기 할 수 있습니다. 여기에는 아이들을 돌보기위한 노력, 임대료 및 식료품 점을 제공하는 방법, 약물 치료 준수 측면에서의 인내심의 중요성, 유급 직업이든 자원 봉사자 직업이든 직업 구하는 방법이 포함됩니다. 이러한 모든 활동은 정신적으로 아픈 개인의 개인적 효능을 보강 할뿐만 아니라 사회적인 기술을 향상시킬 것입니다.
적극성 훈련은 사람들에게 다른 사람들과 대화하는 법을 교육하는 데 효과적입니다. "내게 상처를 주겠다"또는 "어떻게 이해할 지 모르겠다"는 말 대신에 "그런 식으로 나를 말할 때 기분이 나쁘다"또는 "내 감정을 이해하고 싶다"와 같은 문장을 만드는 것을 배우는 것을 포함합니다. 기분이 상실된 요소가 의사 소통에서 제거되면 의사 소통은 더욱 성공적으로 진행됩니다. 더욱이, 주장 학습은 역설적 인 구성 요소입니다. 그것은 사회적으로 겁 많은 사람들뿐만 아니라 사회적으로 공격적인 사람들을 위해 일합니다. 그것은 의사 소통을 정상화하고, 거칠고, 우연히 또는 비난적인 요소없이 의사 소통을 가능하게합니다.
예의 범절과 사회적 예절의 배양은 오명과 싸우는 데 결정적인 요소입니다. 비록 표현의 강조가 얕게 보일지라도 피상적 인 것처럼 보일지라도. 그것들은 중요합니다. 매너가 예절의 "규칙"과 동일한 이유는 다음과 같습니다. 이것은 사회적 상호 작용에 관련된 규칙으로 다른 비 정신적 인 사람들이 정신적으로 아프다 고 생각하는 것이 부적절하고 수치스럽고 심지어 반발하는 것으로 생각하는 이유입니다 . 정신병자에 의한 사회적 규칙 위반의 결과를 낙인 찍는 것은 특히 정신병과 정신병 환자에게 해 롭습니다. 그럼에도 불구하고 매너는 도덕이 아니며 일부 사람들은 예의 범절을 윤리로 취급하는 경향이 있음을 깨닫는 것이 중요합니다.
개인의 위생을 개선하고 적절한 옷을 입는 것은 때로 정신 질환자가 점령 한 사회 경기장에서 성공하기 위해 중요합니다. 아마도 개선 된 외관을 재배하는 것보다 더 많은 낙인 찍는 것에 비해 적은 것이 아닙니다.
정신병자와 정신병 환자가 특히 옷을 살 돈이 거의없는 경우에도 적은 돈을 가진 사람들을 위해 다양한 옷을 가지고있는 중고품 할인점을 방문하고 방문 할 수 있습니다. 이렇게하면 자신의 외모를 향상시킬 수 있습니다. 이 작가는 또한 개인이 시설에서 샤워를 할 수있게하는 정신병자를위한 웰빙 센터를 알고 있으며,이 센터는 의류에서 옷을 벗어납니다. 개선 된 외관을 개발하여 오명을 극복 할 수있는 길은 생각보다 접근하기 쉽습니다.
정신 질환자와 다른 정신 질환이없는 사람들이 점유하고있는 사회적 영역에서 구두 및 시각적으로 적절한 행동은 오명을 극복하는 방법으로 성공하는 데 중요합니다. 많은 정신 질환자들은 정신병이 아닌 다른 사람들이 변해야한다고 주장하는 것과는 반대로 자신의 노력으로 오명을 물리쳐야 할 수도 있다는 현실에 대해 분노하는 듯하다.
특히 정신병 및 정신병 환자가 변경해야 할 사항에 대한 기초가이 기사에서 자세히 설명됩니다. 주목할만한 점은 이러한 제안은 행동 적 측면과 외양 적 측면에서 나타날 수있는 변화를 반영한다는 사실입니다. 정신병자의 외모에 대한 이러한 변화가 낙인 퇴치에 성공할 수는 있지만 정신병자는 사람이 아닌 외모로 축소해서는 안됩니다. 단순히 적절한 행동의 배양은 특히 소외되고 고립 될 수 있습니다. 이것은 정신병자가 적절한 행동이 다른 사람들과 완전히 분리되는 벽이되는 것을 허용해서는 안된다는 것을 의미합니다. 정신병자는 자신의 내면을 다른 사람들과 공유해야한다고 주장해야합니다. 다른 사람들은 그 개인을 알고 돌보는 사람들입니다.
