인기있는 데이트 어드 바이스가 당신을 싱글로 유지하는 이유
건강한 사랑에 대한 우리의 추구는 우리 삶의 가장 중요한 임무 중 하나입니다. 그러나 실제로 많은 인기 데이트 조언 우리를 멀어지게한다. 우리가 바라는 바로 그 사랑에서. 가장 인기있는 데이트 추천은 치명적인 결함 개념을 기반으로 합니다. 소울 메이트를 찾고 싶다면 자신을 더 바람직하게 만드십시오 . 이것이 유용한 것처럼, 진정한 친밀감에 대한 죽음의 키스입니다. 왜냐하면 그것은 우리를 모든 진실성 의 가장 중요한 요소에서 멀어지게하기 때문입니다.
고맙게도, 사려 깊고 연구 중심이며 효과적인 지침이 많이 있지만,이 분야는 대부분 "스스로를보다 매력적으로 만드는"학교로 채워집니다. 이 오도 된 조언은 크게 두 가지 범주로 나뉩니다.
- 당신이 보는 방식을 바꾸십시오.
- 당신이 행동 하는 방식을 바꾸십시오.
이 충고에는 몇 가지 진리가있을 수 있지만 결국에는 사랑을 약속하면서도 불안과 실망을 안겨줍니다. 이게 왜 그렇게? 왜냐하면 당신이 역할을하기 위해 고심하고있을 때 진짜가되는 것은 불가능하기 때문입니다. 아래 조언은 숨을 멈추고 숨을 내쉬는 것과 같습니다.
어조를 불러 일으키고, 젊어 보이고, 더 잘 꾸며주는 권고의 흐름은 말할 것도없이 끝이 없습니다. 심리 치료사로서 수십 년 동안 일 해왔다. 많은 고객들이이 게임을하기 위해 수년 동안 노력한 후 부상당한 것처럼 느껴진다 고보고했다.
언제 우리가 보다 정통 해지기보다는 매력적이되도록 노력하십시오. 우리는 균형을 잃을 것입니다. 흔들리는 사다리를 오르는 것과 같습니다. 온정, 선명도, 그리고 자기 수용으로 오는 인류애는 위조 될 수 없습니다. 우리가 누구인지 다른 사람이 되려고한다면 우리 가 아닌 사람을 찾고있는 사람들을 찾을 수 있습니다. 더욱이 다른 사람들은이 접근법의 근간이되는 불안감을 느낍니다. 그리고 그 불안은이기적이고, 이용할 수없고, 욕설적인 잠재적 인 파트너를위한 강력한 유혹입니다.
그러나 확실한 연구가 뒷받침하는 좋은 소식이 있습니다. 게임 플레이의 기술이 아니라 건강한 사랑으로 이끄는 진정한 친밀감의 진정한 힘겨운 기술입니다.
1985 년 진화 심리학자 인 David Buss는 사람을 찾는 데있어서 가장 중요한 특성 인 사람들의 특성을 광범위하게 연구했으며, 그의 발견은 분명했습니다. 잠재적 인 배우자에서 가장 가치있는 사람들은 육체적 인 매력이 아니 었습니다. 재치, 자신감, 힘, 성공, 또는 젊은 모습도 아니 었습니다. 사람들이 추구하는 넘버 원 특징은 친절과 이해 입니다.
엄청난 고통으로부터 우리를 구할 수있는 힘을 가진 곳입니다.
당신의 데이트 인생에서 친절과 이해를 실천하고, 섹시 함이나 애정의 대상을 얼마나 강하게 만들지라도 똑같이하기 위해 노력하는 사람들과의 관계만을 추구하십시오.
즉각적인 성적 매력은 건강하고 열정적이며 낭만적 인 사랑을 찾고 유지하는 데 가장 중요한 요소는 아닙니다 . 실제로 매력과 사랑의 분야에서 가장 유명한 연구원 중 하나 인 아서 애런 (Arthur Aron)은 여러 연구 라인을 통해 매우 매력적이라고 판단되는 사람들은 평균 매력의 사람들보다 사랑을 찾을 가능성 이 없다고 강력히 시사하고 있습니다.
언론에 따르면 환상적인 표정은 데이트에서 성공 하지 못하는 사인 입니다. 연구는 뭔가 다른 것을 드러낸다. 우리가 누군가를 알아보고 관심을 갖게되면, 뉴욕 타임스 의이 기사에서 아름답게 설명 된 것처럼 매력적이지 않은 기존의 매력이 더 커집니다.
하루가 끝날 무렵, "저항 할 수 없게"하려고하는 것은 자기 혐오에 대한 운동 그 이상입니다. 진짜로 효과가있는 것은 진정성입니다. 우리가 우리의 본성에 가장 독특하고 더 깊은 친밀함의 열쇠를 발견 할 수있는 자신의 부분을 지명하고, 존중하고, 보물로 배울 때입니다. 이것들은 제가 Core Gifts 라고 부르는 부분입니다 . 이러한 자질은 종종 우리가 데이트 할 때 우리가 숨기려고하는 정확한 부분이지만, 그들은 우리의 영혼이 사는 곳입니다. 그리고 내 경험으로 볼 때, 그들은 자연스럽게 우리를 저항 할 수없는 매우 자질이됩니다. 모든 사람이 아니라 우리에게 옳은 사람 에게 .
우리가 취약한 진정성을 존중하고 똑같은 행동을하지 않는 사람들로부터 벗어나면, 우리는 더 친절하고 더 나은 잠재적 인 파트너를 만나고, 기적의 기적에는 상호 매력이 있다는 것을 알게됩니다. 우리는 인생의 파트너를 선택할 때 사치스럽게 선택 될 자격 이 있습니다.
그것은 우리가 다른, 더 좋고 더 빛나고 대신에 우리 자신의 진정성의 가치와 아름다움에 의지하는 데이트하는 조언에서 벗어나기 위해 진정한 용감성을 필요로합니다. 그러나 그것은 우리 데이트 인생의 미래를 변화시킵니다. 나는 클라이언트, 친구 및 나의 자신의 생활에서 이것을 많은 시간, 목격했다.
숙련 된 진정성은 친밀감을 가져옵니다. 게임을하면 게임이 시작됩니다. 데이트하는 기술은 단순히 건강한 친밀함의 기술입니다. 감정적 인 방정식의 저자 인 칩 콘리 (Chip Conley)의 말에 따르면, "영혼의 배우자를 찾고 있다면, 영혼을 이끌어 나가는 법을 배우십시오."
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© Ken Page, LCSW 2015
