어려운 관계에있을 때 "잃어 버리기"가 너무나 쉽습니다. 부부는 "사물을"고칠 것이 무엇인지 찾기 위해 고심하며, 자신을 키우는 기억을 멈추고 그들이 개인으로서 건강하게 남아 있는지 확인합니다.
당신은 언젠가 당신이 자신을 좋아하지 않는다는 것을 깨닫고, 당신의 파트너를 좋아하지 않으며, 당신의 삶이 마음에 들지 않으며, 평범하지 않은 것을 알게 될 때 일어났습니다.
그 부부들에게 나는이 말을 – 너 자신을 다시 발견하고 너가 좋아하는 사람 이된다 – 너 자신을 최고로 좋아할 때 그 사람이 누군지를 발견하고 다시 그 사람이되기 시작한다. 자신의 소중한 특성을 강화하는 방식으로 행동 하십시오. 그러면 다시 한 번 그 사람이됩니다. 이렇게하면, 당신과 당신의 배우자 사이의 경계도 강화 될 것입니다 – 당신이 가진 부정적인 공동 의존적 행동에서 벗어나십시오.
이 조언은 많은 부부가 어려운 관계를 시작하는 데 도움이되며 종종 놀라운 경이로움을 제공합니다. 방금받은 한 쪽 메모는 이런 식으로 처리합니다. "매일, 나는 당신이 '당신이 좋아하는 사람이 되라'는 조언을 구사합니다. 그것은 생명의 전환기였습니다. 내 수동적 인 공격과 부끄러운 폭발이 없다면, 나는 내가 좋아하는 사람이되었다. (남편) 그가 새로운 것을 너무 좋아한다고 말했다. "
다시 자신을 찾고, 당신이 좋아하는 사람이되는 것은 단지 출발점 일뿐입니다. 당신이 사랑하는 사람 (그리고 자부심을 가진 사람)은 당신의 관계를 상당히 침착시킬 수 있지만 모든 문제를 해결하지는 못합니다. 그러나 그것은 협상을 개선 할 가능성이 있습니다. 위의 여성처럼 자신을 더 좋아하고 파트너가 당신을 더 좋아한다면, 남은 문제에 대한 협상을 현저하게 개선 할 수 있습니다. "패시브 – 공격적이고 부끄러운"누군가 또는 당신이 경앙하는 누군가와 이야기를 나누시겠습니까? 공통의 근거를 찾는 데 더 열심히 노력하겠습니까? 누가 당신을 더 방어 적으로 느끼게합니까?
너무 많은 성인은 파트너가 일을 다르게하도록 지시하거나, 졸라 매거나, 또는 "교육 할"수 있다는 가정을합니다. 더 나은 전략은 '내가 사랑하는 사람이되는 것'이라고 생각합니다. 당신이 사랑하는이 사람도 당신의 파트너 보물이 될 가능성이 큽니다. 그리고 그것은 당신이 당신의 문제를 해결하기 시작할 수있는 최상의 장소입니다.
