이 기사는 사랑의 언어에 대해 이야기하기위한 전략을 제공하는 관계를 저장하는 대화의 시리즈 중 첫 번째 기사입니다. 연구에 따르면 모든 사람은 파트너가 할 수있는 특정 행동을 통해 가장 사랑 받고 특별한 것을 느끼게됩니다. 좋은 선물이나 감사의 표현이 항상 관계에서 환영받는 것은 아닙니다. 그러나 파트너의 사랑을 느끼게하기 위해 노력을 최적화하고 싶다면 자신의 사랑 언어를 아는 것이 먼 길을 가야합니다. 1 문제는 우리가 보통 가장 사랑하는 마음을 느끼게하는 방식으로 사랑을 베푸는 것입니다. 파트너의 사랑 언어는 당신의 사랑 언어가 아닙니다.
각 사람은 기본 및 보조 사랑 언어 – 우리가 사랑을 표현하고 경험하는 방식을 가지고 있습니다. 다섯 가지 사랑 언어는 선물, 양질의 시간, 긍정의 말, 봉사의 행위 (헌신), 육체적 인 접촉 등입니다. 귀하의 (그리고 / 또는 귀하의 파트너의) 사랑 언어를 배우고 싶다면, 그들을 식별하는데 도움이되는 충분한 온라인 조사가 있습니다.
그러나 지식만으로는 충분하지 않습니다. 새로운 지식을 가장 효과적으로 사용하는 방법은 파트너에게 자신이하는 일에 대해 이야기하는 것입니다. 그렇게하면 가장 사랑받는 것처럼 느껴집니다. 기회는, 그들은 사랑 언어 중 하나를 고맙게 여기지만, 그들 중 하나 또는 두 개는 특히 소중히하고, 보살 피고, 사랑한다고 느낍니다.
대화 : 파트너와 이야기하기 전에 자신의 사랑 언어를 알아내어 파트너와 정보를 공유 할 수 있도록하십시오. 다음 질문은 귀하의 파트너에게 귀하의 사랑 언어를 설명하는 방법을보다 잘 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다 :
1. 당신의 파트너는 당신이 특히보고, 듣고, 받아들이고, 감사하고, 보살펴주고, 사랑받는 느낌을 갖도록 어떤 일을합니까? 예를 들어 파트너와 공유 할 수있는 구체적인 순간을 생각해보십시오. 또한 행동이나 메시지를 그렇게 의미있는 것으로 만들었던 그 순간에 대해 구체적으로 생각해보십시오.
2. 당신의 파트너로부터 얻지 못한 것에 대해 당신은 무엇을 불평합니까? 이것은 갭이 귀하의 파트너가 귀하의 사랑 필요를 충족시킬 수있는 기회이기 때문에 반대되는 접근법입니다.
그런 다음 파트너에게 이야기하고 자신의 사랑 언어를 알아 봅니다. 먼저 자신의 사랑 언어에 대해 이야기하고 호기심의 관점에서 질문하고 배우자에 대해 더 배우십시오. 이것은 각 사람이 “잘못하고있는”모든 방법을 식별하는 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 장기간 관계를 유지하는 것은 비 방어적인 방식으로 파트너에 대해 계속 배우는 것입니다. 토론 할 수있는 질문은 다음과 같습니다.
1. 당신이 특별하다고 느끼거나 특별히 사랑하게 느끼게 만드는 것들이 있습니까? 구체적인 예를 생각해 볼 수 있습니까?
2. 파트너의 사랑을 보여주고 자하는 방식에 대해 생각하고 그러한 행동이나 메시지에 대해 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 예를 들어, “최근에 나는 너에게 스트레스를 받았음을 알았어. 그래서 나는 네가 너를 사랑한다는 것을 보여주기 위해 집 주변에서 일하려고 노력했다. 그게 당신을 사랑한다고 느끼게합니까? “(또는 그것에 대해 어떻게 생각하니, 어떻게 느끼게할까요?) 그런 주제를 약간 탐구하십시오 – 사랑을 보여주는 그 방법에 대해 좋은 점은 무엇입니까? 사랑을 느끼는 데 특히 중요한 행동의 특정 요소가 있습니까?
3. 그 행동이 정말로 “사랑”으로 공명하지 않는다면, 내가 뭘 할 수 있을까요?
4. 우리의 관계에 대해 생각할 때, 당신은 나를 어떻게 사랑하게 보여 주려고합니까? (우리가 사랑 받기를 원하는 방식으로 사랑을 보여 준다는 것을 기억하십시오)
5. 파트너에게 정말로 귀 기울이고, 육체적 또는 정신적 노트를 작성하고, 파트너가 원하는 방식으로 대화에 참여하십시오. 그럼, 당신은 정말로 당신의 파트너를 들었고, 그들에게 가장 잘 맞는 것이 무엇인지를 잘 이해하고 있지만, 실제로 사랑으로 번역하지는 않습니다. 자신에 대해 나누십시오.
이점 : 이 대화의 이점은 대부분의 부부가 절대로 파트너가 사랑을 느끼고 싶어한다는 것입니다. 그러므로 우리는 생각하고 행동하는 데 많은 생각과 에너지를 쏟아 붓습니다. 그러나 파트너가 어떻게 사랑을 느끼는지 이해하지 못하면 노력이 최적화되지 않습니다. 관계에서의 긍정적 인 행동은 항상 좋지만, 파트너가 가장 좋아하는 것이 무엇인지 알면, 우리는 그 행동에 더욱 집중할 수 있습니다. 우리는 추측 작업을 꺼내 더 적은 노력으로 우리의 관계를 더욱 강하게 만듭니다.
참고 문헌
1. Gary Chapman (1995). 다섯 가지 사랑의 언어 : 당신의 동반자에게 진심 어린 헌신을 표현하는 법. Northfield 출판. ISBN 978-1881273158.