HSP 심리학 세계

시간과 전환

삶의 많은 변화를 늦추고 시간을 만듭니다. 산타 크루즈의 1440 Multiversity에서 부모, 교사 및 매우 민감한 어린이 (HSC)의 카운슬러를위한 주말 워크숍을 방금 완료했습니다. 그들은 그것이 필요하고 감사한다고 말했다. (9 월 28 일부터 30 일까지 동해안의 크립 탈 (Kripalu)에서 반복됩니다. HSC의 부모님 들께 알리시기 바랍니다.) 주제는 HSC에게 전이를위한 시간을주고 일반적으로 그들을 돌진시키지 않으려 고 노력할 필요성이었다. (그 […]

감정적 인 규칙 및 HSPs

감정적 인 규칙 기술은 HSP가 압도적 인 감정을 관리하는 것을 도울 수 있습니다. 우리가 HSPs에 문제가 있다면, 우리 모두는 과잉 자극이라고 동의합니다. 그러나 감정과 공감, 즉 깊이있는 처리 (Depth of Processing), 과도한 자극, 정서적으로 반응하고 공감하며 섬세함에 민감한 E는 HSP의 더 큰 문제가 될 수 있습니다. ” 더 좋고 더 나쁜 것을 위해. ” 우리는 […]

어린 시절의 감정적 인 태만으로부터 회복하기 시작하는 4 가지 방법

어린 시절의 감정적 인 태만은 HSP에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 출처 : Annie Spratt / Unsplash 당신이 매우 민감한 사람이라면 감정을 매우 강하게 경험할 수있는 좋은 기회입니다. 감정이 당신에게 넘칠 수 있습니다. 매우 민감한 사람 (HSP)은 보통 사람보다 훨씬 더 깊은 것을 처리하고 “느낀다”는 신경 시스템으로 태어납니다. 대부분의 HSP는 자신의 감정과 타인의 감정을 알고 […]

우아한 경계

우리 HSP가 의도하지 않게 다른 사람의 경계를 침해합니까? 이 게시물은 시리즈의 2 부입니다. The Graceful Boundaries Part 1을 요약하면, 물론 ‘아니오’라고 말할 필요가있을 때, 특히 우리에게는 예절 바르고 우아함을 나타내는 것이 중요합니다. 나는 또한 우리가 본질적으로 다소 얇은 경계를 가지고 있다고 말했는데, 이것은 우리에게 깊이있는 공감과 공감을주었습니다. 그러나 어떤 시스템의 모든 경계와 마찬가지로, 우리는 과식되는 […]

민감한 사람의 여행 가이드

당신이 매우 민감한 사람이라면 멋진 휴가를 보내는 방법. 출처 : Unsplash 여행과 여행의 아이디어조차도 고감도 인 (HSP)에게 매우 압도적으로 느낄 수 있습니다. 당신이 매우 예민한 경우에 당신이 좋아할 휴가를 계획하는 방법을위한 몇몇 빠르고, 실제적인 끝은 여기있다. 1. 관광 명소에 대한 사전 조사를하십시오. 파리의 루브르 박물관을 방문하고 싶다고합시다. 루브르 박물관과 같은 거대한 박물관은 매우 민감한 사람은 […]

3 가지 핵심 요소는 우리가 “그루브에 들어가기”

고조파의 복잡성, 리듬 및 싱크로 페이션은 그루브의 센세이션에 핵심입니다. 출처 : Geralt / Pixabay 1에서 5 단계로 춤을 추고 싶습니까? 강렬한 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 특정 노래가 있고 신체를 움직이지 못하게 할 수 있습니까? 얼마나 자주 그루브의 감각을 경험합니까? 몬트리올의 Concordia University의 Tomas Matthews와 그의 동료들은 최근 새로운 논문 인 “그루브의 센세이션은 리듬과 고조파의 […]

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