격변 적 사고에 멈출 수있는 방법
Charles Edward Perugini (1839-1918) 출처 : 공개 도메인 인지 왜곡은 사고의 오류입니다. 이 구절은 우리의 불합리하고 과장된 생각을 나타냅니다. 사실은 근거가 없지만 우리가 어쨌든 믿는 생각. 이러한 왜곡 된 생각은 스트레스가 많은 감정을위한 번식지가됩니다. 그 결과는 불안이나 삶이나 우리 자신에 대해 기분을 좋게하는 우리의 능력을 약화시킵니다. 2014 년 9 월에 나는 10 가지 일반적인인지 왜곡을 […]