외출 / Shutterstock보기 인생에서 우리의 행복은 완전히 밀접한 관계에 의존하지 않지만 건강하고 가까운 채권을 갖음으로써 분명히 향상됩니다. 마치 자신이 원하는대로 잘 작동하지 않는 것처럼 보이면 약간의 조정만으로도 문제를 해결할 수 있습니다. 긴밀한 관계와 복지 분야의 연구는 심리학 분야에서 가장 빠르게 성장하는 분야 중 하나입니다. 매사추세츠 대학 동료 인 Paula Pietromonaco가 Bert Uchino와 Christine Dunkel-Schetter (2013)와의 […]
비탄에 대한 최선의 대안은 사랑과 관대함이 아닙니다. 그것은 느슨한 물물 교환입니다. 단호하게 모니터링하지 않습니다. "당신이 그렇게하면 해줄 것"이라고 물어 보지 않고, 좌절감과 선호도를 깨끗한 요청으로 변환합니다. "이럴 수 있겠 니?" 보아라, 사랑과 관대함은 양면 동전의 긍정적 측면에있다. 반대편에서 우리는 혐오스럽게 생각합니다. 그렇습니다. 긍정적 인면에있는 것이 훨씬 낫지 만, 당신은 당신의 용기가 사랑스럽고 관대하다는 것을 강요 […]
출처 : lightwavemedia / Shutterstock 대학 시니어 프로젝트를 위해 팀을 배정 받았을 때 Sheila는 자신감과 명백한 전문 지식으로 우리에게 깊은 인상을 받았습니다. 그러나 테리, 댄, 그리고 나는 모든 일을 끝내고 그녀는 빈 약속과 변명의 세계에만 기여했습니다. 우리 팀은 선임 세미나가 시작되기 1 시간 전에 매주 모임을 가졌지 만 Sheila는 회의를 놓쳤습니다. 매주마다, 그녀는 수업에 들러서, […]
내 블로그 제목은 이중 맺어 져야합니다. 하나는, 우리가 어떤 느낌으로 느껴지 든, 특히 우리의 감정이 다른 사람의 감정과 짝을 지을 때 느끼는 감정을 받아들이는 법을 배워야합니다. 둘째로, 우리는 지혜, 건설 된 규칙 또는 출판 된지도를 통해 갈 수 없다. 대신 우리는 우리 앞에 손을 잡고 지형의 변화에 즉각적으로 반응하고 시행 착오에 의지하며 우리의 목표를 달성해야합니다. […]
비행 경제, 특히 장거리 비행과 관련된 많은 공포가 있습니다. 공간 부족, 음식 부족, 대기열 부족 그러나 분명히 최악의 경우는 낯선 사람들과의 근접성입니다. 눈에 띄지 않는 술 마시고, 술 마시고, 똥을 씹는 유아에게 12 시간을 조금씩 내버려 둔다. 그 중간 좌석 중 하나의 악몽은 양쪽에 알 수없는 사람들이 있습니다. 관대 한 공간과 일등석 객실의 에티켓은 승선, […]
원숭이 비즈니스 이미지 / Shutterstock 우리는 수동적 이라는 말을 과장하는 경향이 있습니다. 진정한 수동적 공격적 행동은 우리가 무력감을 느낄 때 자주 분노를 나타내는 것을 두려워 할 때 사용하는 대처 방식입니다. 갈등 중에 파트너, 가족, 직장 동료 또는 친구들을 "소극적으로 공격적"이라고 불렀을 수도 있지만 수동적 인 공격적 행동을 나타낼 수 있는지 궁금한 점이 있습니까? 때로는 분노가 […]
학계, 고용주 및 교육자들은 젊은이들 사이의 유행 수준에 대한 나르시시즘의 끊임없는 증가에 대해 모두 불평했습니다. 세대가 적절하게 명명되었습니다. 이기적이고 스스로 흡수되고 독선적 인 사람. 미국의 심리학자이자 저자 인 진 트 렌지 (Jean Twenge)는 3 년 전 ' 나르시시즘 전염병 : 권리의 시대에 살기 '라는 책을 썼다 . 그것은 심각하게 부풀어있는 자신감을 가진 사람들에 대한 좋은 […]
Garrison Keillor의 "A Prairie Home Companion"은 우리의 방식대로 조금이라도 붙어 있다면 미네소타 주의자들에게도 의도적이고 자기애를 전합니다. 실생활의 미네소타 인들은 "미네소타 니스"는 철학자 루이스 안토니 (Louise Antony)의 말에 따르면 "매우 좋고"동시에 심하게 잔인 할 수 있습니다. 사실, 그것은 정신 질환을 앓고있는 사람들의 필요에 관해서 생각됩니다. 여기 몇 가지 예가 있어요. 좋은 점 : 버몬트와 하와이 뒤에서 […]
"평화로운 것은 사람이되는 것은 아무것도 없습니다. 겸손한 정적과 겸손으로; 그러나 전쟁의 폭발이 우리 귀에 불 때, 다음 호랑이의 행동을 모방 : 힘줄을 굳히고, 피를 소환하고, 그런 다음 눈을 끔찍한면으로 보냅니다. 이제 치아를 세우고 비공을 넓게 벌리십시오. 호흡을 유지하고 모든 정신을 굽혀 라. 그의 전폭까지! 에, 고귀한 영어. " Henry V. Act III, 장면 1. 분노는 […]
분노가 숨겨져 있다고해서 그것이 무해하다는 것을 의미하지는 않습니다. 분노가 감싸고 있다고해서 그것이 통제하에 있음을 의미하지는 않습니다. 당신은 당신의 사고 생활뿐만 아니라 당신의 행동을 책임집니다. 그 분노를 당신의 사고 생활에 엄격하게 이관 한 경우에도, 당신의 삶에서 숨겨진 분노를 인식하는 것이 매우 중요합니다. 분노를 가두어도 분노하지 않습니다. 오히려 지하로 터널을 돌리며 자신의 감각을 손상시키고 피해를주는 방식으로 나타냅니다. […]