자기 연민에서 벗어나기 위해 자기 인식 사용하기
가는 것이 힘들 때, 자기 연민의 고속도로를 거절하고 가스를 펀치하기 쉽습니다! 확실히 우리가 충족시키지 못한 욕망에 집중할 때, 자신이나 상황을 다른 사람들에게 불리하게 비교하거나, 왜 "왜 나"라고 반복적으로 묻는다면, 우리는 단지 절망과 자기 연민에 깊이 빠져들게됩니다. 자기 연민의 땅은 정서적으로 어둠과 운명의 풍경을 가지고 불모의 땅입니다. 자기 연민은 매우 중독성이 있지만 대부분의 중독과 마찬가지로 극복 […]