우리는 여전히 고대 조상들과 같은 형태의 불안에 시달리고 있습니까? 불안이 그 자체로 나타나는 방식은 수세기에 걸쳐 실제로 변하지 않았고 우리는 여전히 고대 조상과 같은 형태의 불안 장애에 시달리고 있지만 우리의 불안을 유발하는 것들은 확실히 변했습니다. 우리는 열악한 건강, 어려운 관계, 실업, 빈곤과 불이익, 외로움, 직장 스트레스, 폭력, 외상 및 갈등에 대한 노출과 같은 불안의 많은 […]
실전에서 테스트 한이 팁 중 하나를 사용해 자신감을 높여보십시오. 나는 페이스 북 페이지에 사람들에게 팁을 부탁하는 자신이 좋아하는 자신감을 표시하도록 요청했다. 나는 당신과 공유하게되어 기쁘게 생각하는 실용적이고 실제적인 테스트를 거친 50 가지 전략 목록을 작성했습니다. 목록을 쉽게 읽을 수 있도록 카테고리를 분류했습니다. 이와 같은 목록과 마찬가지로 팁은 더 깊은 개념의 표면을 긁습니다. 이러한 전략과 다른 […]
다음은 덜 알려진 패턴으로 섭식 장애와 관련이 있습니다. 출처 : Unsplash 섭식 장애의 핵심 증상은 폭식증 및 / 또는 정화 및 체중 감소 (식욕 부진의 경우)를 포함하여 진단의 일부인 것입니다. 그러나 섭식 장애를 가진 사람들에게 흔히있는 더 많은 미묘한 패턴이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다. 아무도이 모든 것을 표시하지는 않지만 어느 누구도 이러한 패턴을 꽤 […]
이익은 우리가 포기하는 것보다 무한히 큽니다. 출처 : pexels / pixabay “헌신적 인 공포심”에 빠져있는 우리들에게는 결혼 비용이 보상보다 클 것을 두려워 할 수 있습니다. 종종이 두려움은 우리가 결혼하는 것을 막지는 못하지만, 우리가 우리 관계에 완전히 빠져드는 것을 막을 수 있습니다. 우리의 자유를 잃어 버리는 것을 보상하기 위해 우리의 파트너 (파트너) 앞에 우리 자신의 필요 […]
소셜 미디어에 대한 아이러닉 한 트위스트는 우리가 덜 사회적으로 연결되어 있다는 느낌입니다. 출처 : Fotolia 지난 수십 년 동안 전 세계 사람들과 소통 할 수있는 능력이 폭발적으로 증가했습니다. 처음에 인터넷을 통해 우리는 채팅, 뉴스 그룹 가입 또는 전 세계 누구에게나 이메일을 보낼 수있었습니다. 휴대폰 발명은 우리가 책상과 집 밖에있을 때 사람들과 이야기 할 수있게 해주었습니다. […]
소셜 미디어는 중독자를 창출하며 진정한 정치적 위험을 초래합니다. 미국 국기 출처 : DWilliams / Pixabay 이번 주 초에 블룸 hal 하원 민주당 상원 의원은 뮐러 수사에 대한 공격으로 널리 여겨지는 제프 세션 법무 장관의 해임에 따라 “우리 민주주의는 공격 받고있다”고 경고했다. 그 주말, 오른쪽 날개 사이트 인 Infowars에 의해 조작 된 비디오가 CNN 기자 짐 […]
서로 재 연결하는 5 가지 방법 출처 : iStockPhotos 저녁은 황금이었습니다. 마우이의 야외 해변가 식당에서의 일몰의 전망은 놀랍고 낭만적이었습니다. 우리 주변의 모든 곳, 신혼 부부, 성숙한 커플, 특별한 기념일, 기억에 남는 휴가를 함께 모으는 가족들은 함께 휴대 전화로 횡령되었습니다. 극히 일부만 서로 영광스러운 일몰을 보았습니다. 토튼 와일더 (Thorton Wilder)의 한 장면에서 “Our Town”이 즉각적으로 떠올랐다. […]
헌신에 연료를 공급하는 데 필요한 에너지가 감소합니다. 출처 : OmarMedinaFilms / Pixabay Linda : 우주 왕복선이 비행 초기에 연료의 약 90 %를 태우는 것과 마찬가지로, 결혼은 초기 단계에서 가장 큰 에너지를 소비해야합니다. 그러나 결혼 생활에서이 단계는 몇 분이 아닌 몇 년 동안 지속될 가능성이 더 큽니다. 대부분의 결혼 생활의 시작 단계에서 우리는 통제권을 놓을 필요, […]
치료사가 치료법입니다. 우리는 심리 치료 결과 연구가 질병에 대한 무작위 임상 시험을 모방 할 수 없다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 많은 이유로 심리 치료사의 사람은 치료 제공에서 추상화 될 수 없기 때문입니다. 치료사가 치료법입니다. 훈련과 평생 학습에 미치는 영향은 무엇입니까? 심리 치료 경력 동안 우리는 정보가 부족한 소수의 환자 만 만날 것입니다. 하루에도 1500 칼로리를 […]
행동 동기는 친밀감을 증진시키는 비언어적 인 메커니즘으로 작용합니다. 사회적 상호 작용을하는 동안 사람들은 자신의 움직임을 조정하고 동기화되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 사람들은 자발적으로 걷고있을 때 자신의 발자취를 동기화하고 대화 할 때 자세의 흔들림을 조율합니다. 대인 동기의 자발적 능력은 분명히 어린 시절에 뿌리를 둔다. 어머니와 유아의 리듬 순환은 자연스럽게 서로 동기화됩니다. 예를 들어, 어머니와 유아의 심장 […]