사랑은 명제가 아니라 삶의 방식입니다. 가장 위대한 미국인 심리학자 중 한 명인 윌리엄 제임스 (William James, 1842-1910)는 한때 아산화 질소를 흡입하거나 기체를 비웃는 놀라운 경험을 묘사했습니다. 그는 그에게 “강한 감정”을 불러 일으켰고, 인생의 의미를 일깨워 준 깊은 감각을 불러 일으켰습니다. 그가 약물의 영향을받을 때마다, 그는 주현절을 경험했지만, 효과가 없어지 자마자 말로 그것을 포착 할 수 […]
정기적 인 감사 관행은 삶의 만족도를 크게 향상시킬 수 있습니다. 당신이 삶의 질을 향상시킬 방법을 적극적으로 찾는 사람의 유형이라면, 감사의 중요성에 대해 한두 가지가 될 것입니다. 선반에있는 모든 자조 책은 감사에 대한 언급을하고 연구원은 많은 이익을 선전합니다. 감사를 실천하는 사람들은보다 동정심 있고,보다 낙관적이며, 즐겁고, 자신과 삶에서 더 많은 내용을 발견합니다. 감사는 긍정적 인 감정, 면역 […]
성폭행, 분열 된 기억, 그리고 그것에 대해 어떻게해야하는지에 대한 개인적인 이야기. 출처 : Pixabay 나는 나의지지를 보여주기 위해 포드 박사에게 편지를 써야했다. 그러나 이제 끝났다. 나는 그녀가 이해할 것이라고 상상한다. 그녀는 모든 위반 사항을 공개적으로 방영 할 용기를 얻는데 얼마나 오래 걸리는지보다 잘 알고 있습니다. 특히 모든 세부 사항을 기억할 수 없을 때 그렇습니다. 그녀의 […]
연구에 따르면 개인 서술을 쓰는 것이 치유에 도움이 될 수 있습니다. 개인과 세계를위한 스토리 텔링의 힘은 시간의 시작으로 거슬러 올라가며 많은 경계를 초월합니다. 이야기를 다른 사람들과 소통 할 수있는 방법으로 공유하는 것 외에도 이렇게하면 자신과 우리가 이야기를 나누는 사람들을위한 치유 과정을 촉진 할 수 있습니다. 스토리 텔링은 삶의 비극과 희극에 대해 배우고 덜 혼란스럽고 혼란스럽고 […]
단어와 함께 나오는 음색은 실제로 손상을 입힐 수 있습니다. 출처 : Tookapic / Pexels 당신이 무슨 말을하는거야? 연습: 지능적으로 말하십시오. 왜? “스틱과 돌은 내 뼈를 부러 뜨릴 수 있지만 단어는 절대로 나를 해칠 수 없습니다.” 아, 정말로. 종종 그것은 단어와 함께 제공되는 음색이며 실제로는 가장 큰 피해를줍니다. 비판, 비웃음, 분노, 분노, 거절, 경멸 등으로 말한 […]
최근의 연구 및 임상 경험에 따르면 그렇습니다. 프로이트의 정신 요법이 탄생 한 이래로 대부분의 치료사들은 정신 분열병 환자 치료를 피했습니다. 프로이트의 질병 개념에 대한 원래의 개념은 자기애 신경증이었습니다. 그는 정신 분열증 환자가 전이 반응을 일으키지 못해서 분석 할 수없는 것으로 생각했다. 그럼에도 불구하고 그는 분석 기술에 대한 미래의 수정이 정신 분열증을 정신 치료에 이용할 수있게 […]
자유를 갖는 것보다 더 중요한 것은 무엇입니까? 당신이 그걸로 뭘하는지. 일반적으로 한 사람이 행복합니다. 저는 수십 년 동안 관련 연구를 면밀히 조사해 왔으며, 모든 사람들에게 단일 한 사람들의 평균 행복은 규모면에서 항상 행복합니다. 게다가, 사람들이 결혼 할 때, 그들은 보통 독신이었을 때보 다 더 행복해하지 않습니다. 기껏해야, 그들은 결혼식이 끝날 무렵에 증가한 행복의 작은 분출을 […]
이것들은 진심 어린 사과가 상처를주는 선물입니다. 우리 모두는 우연히 다른 사람들에게 상처를 입히며 상처를 입 힙니다. 그래서 사과를주고받을 필요가 우리에게 마지막 숨이 찰 때까지 우리와 함께합니다. 결석이나 나쁜 사과는 관계의 기초에 균열을 내거나 심지어 끝낼 수도 있습니다. 대조적으로 진심 어린 사과의 힘은 놀랍습니다. 우리의 진심 어린 사과가 화난 또는 상처받은 파티에주는 5 가지 선물이 있습니다. […]
외출 전에 개를 사지 말라는 이전 조언은 새로운 연구에서 뒷받침되지 않습니다. 개는 주인에게 애착을 가지며 결과적으로 개는 스트레스를 받아 분리 될 수 있습니다. 이전에는 외출 전에 개를 무시해야한다는 기존의 지혜가 있었지만, 조별 연구에서는 짧은 분리가 개가 분리되기 전에 무시당하는 것보다 더 차분하게 만들기 전에 완만하게 개를 찾음을 발견했습니다. 출처 : Pexels / Pixabay 분리 관련 […]
귀하의 잠재 의식과 의식은 서로 다른 의제를 가질 수 있습니다. 출처 : Pixabay / 공개 도메인 사진 때로는 잠재 의식에서 결정화 된 것이 사실이라고 받아 들일 때까지 시간이 걸립니다. 당신 안에 정착되거나 최종 형태를 취한 사안은 단순히 의식에 들어갈 준비가되어 있지 않을 수 있습니다. 그것은 특혜, 결정, 직감 또는 통찰력이든, 당신의 자기 보호적인 부분 (합리적이든 […]