만성적 인 스트레스와 피로가 닳은 느낌이 들면 화상이 원인 일 수 있습니다. “우리가 문제를 해결하기 때문에 번 아웃이 발생하지 않습니다. 그것은 우리가 같은 문제를 반복해서 해결하려고 노력했기 때문에 발생합니다. “-Susan Scott 출처 : Ankush Minda / unsplash 문제 해결의 문제는 변화에 달려 있습니다. 일명, 다르게. 마음 챙김이나 말하기에 집중합니까? 나는 깊은 호흡을하거나 깊은 생각을해야 하는가? […]
함께 사는 것은 새로운 도전 과제로 가득 차 있습니다. 말 할 시간이야. 출처 : 뉴 아프리카 / Shutterstock 이혼율 통계를 살펴보면, 가장 높은 금리는 7 년 가려움증 (정확한 7.6 년)으로, 당시의 정상적인 발달 변화와 관련이 있습니다. 그러나 두 번째로 높은 비율은 함께 살거나 결혼 한 첫 해 동안입니다. (김 칼 다시 안, 72 일을 생각해보십시오.) […]
사랑에 대한 우리의 갈망이 왜 약점이 아니라 지혜인지. 출처 : g-stockstudio / Shutterstock 우리가 데이트하고 사랑하는 것에 대해 먹는 모든 해로운 신화 중에서 가장 교활한 것 중 하나는 사랑에 대한 갈망이 강할 것이라는 믿음이다. 우리 중 일부에게는 이것이 사실 일 수 있습니다. 나머지 우리에게는 쇠약 해지는 거짓입니다. 제 생각에는 사랑에 갈망하는 것이 약점이 아닙니다. 그것은 […]
당신이 쉽게 풀 수없는 나르시스트를 다루기위한 10 가지 팁 우리 대부분은 우리가 어디에서 살든지, 우리가 알든 모르든지 관계없이 적어도 한 명의 나르시시스트를두고 있습니다. (참고 : “나르시스트 주의자”라는 약어를 여기에 사용합니다. “자기애 적 성격 장애를 앓고있는 사람들 또는 하위 임상 자기 방어 적 방어를 의미한다. “). 그 사람은 우리의 상사, 친구, 부모 또는 심지어 배우자가 될 […]